Als u de diagnose astma heeft, is de belangrijkste taak het vinden van de triggers die ervoor zorgen dat uw astma oplaait. Astma is een chronische ziekte die de luchtwegen aantast, waardoor patiënten last krijgen van kortademigheid of ademhalingsmoeilijkheden. Astma dat niet te ernstig is en tijdens de kindertijd geleden heeft, kan verdwijnen als ze tieners zijn en weer verschijnen als volwassenen.
Astma kan op elke leeftijd voorkomen, zowel kinderen, jongeren als ouderen. Geciteerd door Alodokter, meldden de resultaten van fundamenteel gezondheidsonderzoek van het Indonesische ministerie van Volksgezondheid in 2013 dat het aantal astmapatiënten in Indonesië ongeveer 4,5 procent van de totale bevolking in Indonesië bedroeg. En Centraal Sulawesi is het gebied met de meeste astmapatiënten.
Oorzaken van astma-terugval
Behandeling die bij astmapatiënten kan worden uitgevoerd, is het verlichten van symptomen die ontstaan en voorkomen dat de symptomen terugvallen. Als de symptomen beginnen te verschijnen, is de eerste hulp die wordt gegeven meestal het gebruik van een inhalator voor verlichting. Astmapatiënten moeten de triggers van astma-recidief kennen, zodat ze het kunnen vermijden. De oorzaak van astma-terugval verschilt van persoon tot persoon. Gemeld van WebMDHier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken waardoor astma vaak terugvalt.
1. Allergieën
Allergieën zijn een van de oorzaken van astma-terugvallen waar veel astmapatiënten last van hebben. Allergieën die verschijnen, variëren ook, waaronder allergieën voor pollen, kakkerlakdeeltjes, gras, schimmels, bomen, mijten en huidschilfers van dieren. Er zijn ook verschillende soorten voedsel die allergieën kunnen veroorzaken, namelijk eieren, koemelk, noten, tarwe, vis, garnalen en fruit. Als het astma dat verschijnt vrij ernstig en moeilijk onder controle te houden is, moet u een arts raadplegen. Het op de juiste manier omgaan met allergieën zal astma-aanvallen verlichten die zich voordoen.
2. Luchtvervuiling en damp van chemische verbindingen
Sigarettenrook, huishoudelijke schoonmaakmiddelen en parfums kunnen bij sommige mensen astma-aanvallen veroorzaken. Als u astma heeft en actief rookt, zullen de symptomen van hoesten en piepende ademhaling die optreden behoorlijk slecht zijn. Zelfs als u geen roker bent, zal het in de buurt zijn van mensen die roken ook een astma-aanval veroorzaken. Astma-aanvallen verschijnen misschien niet meteen, maar kunnen later komen.
Lees ook: Pas op, passieve rokers zijn ook vatbaar voor kanker
3. Ziekten en medicijnen
Verschillende ziekten kunnen een herhaling van astma veroorzaken, waaronder infecties van de luchtwegen, zoals bronchitis, griep en sinusitis, evenals opstijgend maagzuur. Infecties van de luchtwegen kunnen worden veroorzaakt door bacteriën of virussen. Meestal is dit een trigger voor terugkeer van astma bij kinderen jonger dan 10 jaar. Niet alleen ziekte, medicijnen kunnen ook astma veroorzaken, weet je. Deze geneesmiddelen omvatten aspirine, ibuprofen, naproxen, geneesmiddelen voor hartaandoeningen, hypertensie, migraine en glaucoom.
4. Sport
Een gezond lichaam is de behoefte van iedereen. Een manier is door te oefenen. Bij 80 procent van de mensen met astma kan zware inspanning echter leiden tot vernauwing van de luchtwegen. Als u momenteel niet actief aan lichaamsbeweging doet, probeer dan voordat u begint met uw arts te bespreken welke oefening bij uw conditie past.
Wanneer de oefening die u doet een herhaling van astma veroorzaakt, zijn de symptomen die verschijnen meestal een beklemd gevoel op de borst, hoesten en ademhalingsmoeilijkheden in de eerste 5-15 minuten van de oefening. Deze symptomen verdwijnen meestal na 30-60 minuten inspanning. Als inspanning echter inderdaad een trigger is voor terugkeer van astma, komen astma-aanvallen meestal ongeveer 6-10 uur later terug.
5. Stress
Chronische depressie en stress kunnen in verband worden gebracht met astma. Gevoelens van teleurstelling en angst kunnen ook uw luchtwegen problematisch maken. Andere emoties die overdreven zijn, kunnen ook astma-aanvallen veroorzaken, zoals huilen, schreeuwen, woede en te hard lachen.
Lees ook: Doe hier 5 dingen om astma te genezen!
Astma onder controle houden zodat het niet terugvalt
Je moet elke trigger vermoeden die ervoor zorgt dat je astma terugvalt, bendes. De reden, triggers een astma-aanval kan leiden tot het ontstaan van een ernstige astma-aanval. Mensen met astma hebben gevoeligere luchtwegen dan gezonde mensen. Wanneer astma-triggers de longen irriteren, zullen de spieren van de luchtwegen verstijven, waardoor de luchtwegen vernauwen en een astma-aanval veroorzaken.
Maar er zijn ook zeldzame gevallen, namelijk bij mensen met chronische astma en frequente recidieven, kunnen de vernauwde luchtwegen permanent optreden. Dit kan levensbedreigend zijn voor de patiënt. Identificatie van astma-triggers kan worden gedaan door te kijken naar een voorgeschiedenis van huidreacties of door bloedonderzoek te doen. De arts zal u waarschijnlijk ook adviseren om piekstroommeter. Dit instrument wordt gebruikt om te meten hoeveel en hoe snel lucht uit de longen wordt verdreven.
Nadat u de triggers voor uw astma-terugval hebt geïdentificeerd, kunt u de frequentie van astma-aanvallen onder controle houden en verminderen door de triggers te vermijden. U kunt uw arts om hulp vragen bij het vinden van de juiste medicatie en strategieën om triggers voor uw astma-opflakkering te voorkomen. Voor mensen met astma is het ook aan te raden om zich regelmatig te laten vaccineren tegen griep en longontsteking, zodat hun astma niet erger wordt.
