Jongens, jullie weten allemaal dat roken zeer riskant is om verschillende ziekten te veroorzaken, vooral hart- en longaandoeningen. Sigaretten bevatten duizenden schadelijke stoffen. Er zitten op zijn minst meer dan 4.000 schadelijke chemicaliën in sigaretten. Nou, naast hart- en longziekte, blijkt dat sigaretten ook gevaarlijk zijn voor de seksuele gezondheid, je weet wel, bendes.
In feite kan roken ook de penis beschadigen, weet je! Geciteerd uit Health India, hier zijn 5 gevaren van roken voor de seksuele gezondheid van mannen. Luister, bende.
1. Veroorzaakt onvruchtbaarheid
Roken kan de mannelijke vruchtbaarheid verstoren. Sigaretten kunnen het aantal zaadcellen verlagen, de kwaliteit van het sperma verminderen, hun beweging beïnvloeden en hun vorm vervormen. Niet alleen dat, sigaretten veroorzaken ook de dood van zaadcellen en beschadigen de zaadcellen, zodat ze zeer vatbaar zijn voor het veroorzaken van defecten bij de foetus. Dit alles maakt het moeilijker voor sperma om een eicel te bevruchten.
2. Beschadig de penis
Roken kan de penis op twee manieren beschadigen. Ten eerste veroorzaakt roken vasospastische, dat wil zeggen vernauwt de slagaders in de penis zodat de bloedtoevoer wordt verminderd. Roken kan ook verharding van de slagaders veroorzaken. Deze fysiologische veranderingen zorgen ervoor dat de penisslagaders vernauwen en verstopt raken, wat permanente schade aan het erectiemechanisme veroorzaakt.
3. Veroorzaakt erectiestoornissen
Duizenden schadelijke chemicaliën in sigaretten kunnen naast het beschadigen en verminderen van sperma ook de bloedsomloop naar de penis remmen. Als gevolg hiervan, wanneer er stimulatie is, zorgt deze verstoorde bloedstroom ervoor dat de penis geen erectie kan krijgen, waardoor erectiestoornissen of impotentie ontstaan.
4. Het verlagen van de testosteronniveaus
Roken maakt niet alleen onvruchtbaar, maar kan ook chaos veroorzaken in de testosteronniveaus van mannen. Testosteron is een hormoon dat het libido en de spiergroei verhoogt. Wanneer een man zich opgewonden voelt, betekent dit dat zijn testosteronniveaus toenemen. Dus als de testosteronniveaus dalen, neemt de zin in seks automatisch af, bendes!
5. Remt de hormoonproductie
Er zijn ook langetermijneffecten van roken, zoals endotheeldisfunctie, wat een verstoring is in de normale biochemische processen die worden uitgevoerd door cellen die zich op de binnenste oppervlaktelaag van bloedvaten bevinden. Roken verhoogt ook het koolmonoxidegehalte in het bloed, wat de hormoonproductie remt.
Hoe te stoppen met roken?
Een van de juiste manieren om verschillende seksuele ziekten die voortkomen uit roken te voorkomen, is door te stoppen met roken. Soms zijn er echter nog steeds velen die het moeilijk vinden om te stoppen met roken, ook al is het voor sommige mensen niet moeilijk. Hier zijn enkele eenvoudige manieren om te stoppen met roken.
- Bedoeling
Intentie is de eerste stap om te beginnen. Serieus van binnenuit voornemen als je dat echt wilt en direct stoppen met roken.
- Stop helemaal, betaal niet in termijnen
Soms zijn er mensen die het aantal sigaretten verminderen om volledig te stoppen met roken. Dit is de verkeerde zet! Stoppen met roken moet totaal zijn, niet gespreid of gehalveerd, want wat je hebt is dat je zeker weer wilt blijven roken.
- Denk aan het geld dat u kunt besparen
Hoeveel geld geef je uit aan het kopen van sigaretten. Probeer de berekeningen correct te maken, denk dan dat je het geld voor roken kunt besteden aan andere hobby's, zoals; koop schoenen, kleding, cd's of andere favoriete dingen van je.
- Vervang sigaretten door snacks
Behalve na het eten, zullen rokers meestal actief roken als ze veel vrije tijd hebben, zich vervelen of wanneer hun mond echt niets doet. Welnu, dit is iets dat moet worden aangepakt door degenen onder u die echt van plan zijn te stoppen met roken. Probeer ze te vervangen door gezonde snacks als je in je vrije tijd zin hebt om te roken. Dit kan u helpen het roken te vergeten.
Dat is het gevaar van roken voor de seksuele gezondheid van mannen. Als je niet wilt dat je seksuele gezondheid en seksuele genot worden verstoord, stop dan onmiddellijk met de rookgewoonte die je vaak doet. (WK/AY)
