Moeders, als je zwanger bent, ben je je er natuurlijk van bewust dat je kleintje in de baarmoeder zal groeien en ontwikkelen. Van de groei van zijn organen tot de ontwikkeling van zijn motorisch systeem.
Welnu, als moeder is het zeker een heel leuk en opwindend iets om de groei en ontwikkeling van de foetus te volgen terwijl ze nog in de baarmoeder zijn. Er zijn veel dingen die u kunt doen om het te controleren, van het doen van een echo met een verloskundige tot het zelf thuis doen. Een manier om de ontwikkeling van de foetus te volgen die u zelf kunt doen, is door foetale bewegingen te tellen.
Wanneer begint u de beweging van de foetus te voelen?
Voor degenen onder u die een eerdere zwangerschap hebben gehad, weet u misschien wanneer uw kleintje ongeveer begint te bewegen, zoals draaien of trappen. Nou, maar het probleem is als je een moeder bent die voor de eerste keer zwanger is.
Eigenlijk zal elke zwangere vrouw de beweging van de foetus op verschillende tijdstippen voelen. Meestal zullen zwangere vrouwen echter beweging van de foetus beginnen te voelen wanneer de zwangerschapsduur 16 weken heeft bereikt of het kan ook beginnen bij 20 weken zwangerschap. Dit hangt af van uw gevoeligheid of misschien de eigen activiteiten van uw kleintje. U hoeft zich dus niet al te veel zorgen te maken als u nog geen beweging van de foetus heeft gevoeld, zolang de uitslag van het onderzoek van de arts aangeeft dat uw zwangerschap gezond is. Oh ja, over het algemeen zullen moeders ook de activiteit van de bewegingen van de kleine 's nachts of of enige tijd na het eten voelen, vanwege een toename van glucose in het lichaam.
Hoe foetale beweging te meten?
Zoals eerder gezegd, zal elke zwangere vrouw verschillende tijden en foetale bewegingen ervaren. Maar als basis zou je minimaal 10 foetale bewegingen moeten kunnen voelen binnen 12 uur (Cardiff Methode) of 4 bewegingen binnen 1 uur (Sardovsky Methode). Voelt u minder beweging dan dat, dan kunt u direct een gynaecoloog raadplegen.
Als u de beweging van de foetus gaat meten, probeer dan eerst de moeders zich ontspannen te laten voelen. Kies de uren waarop u de foetus vaak voelt bewegen, meestal 's nachts, of u kunt een paar uur van tevoren zoete drankjes eten en drinken om de activiteit van uw kleintje te stimuleren. Probeer tijdens de berekening zo natuurlijk mogelijk te bewegen, dus forceer de baby niet om te bewegen.
Er zijn 2 methoden die u kunt gebruiken bij het berekenen van foetale bewegingen, namelijk:
Cardiff-methode (tel tot tien)
Deze methode wordt gedaan door de reeks foetale bewegingen als één telling te tellen. Bijvoorbeeld, om 10 uur trapt de baby 3 keer, tel er geen 3, maar beschouw de activiteit als één beweging op dat uur. Dan, bijvoorbeeld om 11 uur, kronkelt de baby 10 keer en telt dan de activiteit als de tweede beweging. Vervolgens, om 11.20 uur 5 keer trappen, tel je als derde zet enzovoort.
Bij deze methode wordt dus niet het totaal van de bewegingen van elke baby geteld, maar elke reeks bewegingen tussen de ene pauze en de volgende, en dit wordt geteld over een periode van 12 uur. Als de moeder echter vóór 12 uur 10 bewegingen kan voelen, stop dan met tellen omdat dit al aangeeft dat de baby in goede gezondheid verkeert.
Sardovsky-methode (vier in één uur)
Doe deze techniek met het lichaam gedurende 1 uur naar links gekanteld. Gedurende dit uur moet u de foetale beweging minstens 4 keer voelen. Als u minder dan 1 uur 4 babybewegingen heeft gevoeld, wordt het tellen gestopt omdat dit betekent dat de baby in goede gezondheid is. Maar als je nog geen beweging hebt gevoeld, raak dan niet in paniek. Moeders kunnen proberen siroop of zoet water te drinken en dan opnieuw tellen.
Voordelen van het tellen van foetale bewegingen
Zoals eerder uitgelegd, is de beweging van de foetus die door moeders wordt gevoeld, een indicatie dat de foetus in de baarmoeder in goede en gezonde toestand verkeert. Tijdens de 4e tot 8e maand van de zwangerschap zal uw baby gewoonlijk 200-500 bewegingen per dag maken, waaronder trappen, rollen of kronkelen.
Meestal ook, hoe ouder de zwangerschapsduur, de activiteit van de baby zal ook toenemen. Hierdoor voelen moeders uiteindelijk veel beweging in de baarmoeder. Nou, maar als je geen beweging voelt van je kleintje, wees dan niet bang om de dokter te raadplegen om erachter te komen of er stoornissen zijn bij de foetus in de baarmoeder.
Een ander voordeel van deze foetale beweging is dat het je dichter bij je innerlijke relatie met je kleintje brengt. Wanneer de foetus bepaalde bewegingen maakt, kun je proberen ermee te communiceren. Bijvoorbeeld als je kleintje schopt en kijkt voetafdruk in mama's buik, streel het been en praat dan met hem. Door dit te doen, zal de band van de moeder met de kleine zeker vanaf jonge leeftijd nauw met elkaar verweven zijn. Het is ook heel goed dat je moeders kent voor de ontwikkeling van de foetus.
Daarnaast is foetale beweging ook een van de natuurlijke vormen van beweging die je kleintje in de baarmoeder kan doen. Deze trappen kunnen indirect zijn kleine beentjes versterken.
De toestand van een gezonde foetus is zeker de hoop van elke moeder. Blijf daarom monitoren en zorg ervoor dat zijn toestand zich altijd optimaal ontwikkelt, mama's! (ZAK/OCH)
