Regelmatige lichaamsbeweging, goed eten en het behouden van een gezond gewicht vormen de kern van elke diabetesbehandeling van type 2. Voor sommige mensen met diabetes zijn deze drie dingen voldoende om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Wanneer alle inspanningen zijn geleverd, maar de bloedsuikerspiegel oncontroleerbaar blijft, meestal geholpen door insulinetherapie.
Insuline-injecties zijn een behandelingsoptie die patiënten met diabetes kan helpen hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Het gebruik van insuline levert echter vaak een probleem op, namelijk gewichtstoename. Ja, een van de oorzaken van gewichtstoename bij diabetici zijn de bijwerkingen van medicijnen, vooral insuline.
Voor sommige mensen met diabetes kan dit behoorlijk frustrerend zijn. Aan de ene kant is gewichtstoename een teken dat insuline werkt. Dit betekent dat het lichaam suiker, vet en eiwit effectiever gebruikt en voedingsstoffen kan opslaan. Maar aan de andere kant, aankomen is zeker iets dat niemand wil, ook mensen met diabetes niet. Dus wat is de oplossing?
Lees ook: Tips om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden als diabetes ziek is
Oorzaken van gewichtstoename bij diabetici
Gewoonlijk zal de eetlust toenemen als de bloedsuikerspiegel hoog is. Dit is het belangrijkste symptoom van diabetes. Wanneer ons lichaam voedingsstoffen beter benut en kan opslaan, moet de voedselinname worden aangepast om een ideaal gewicht te behouden.
We moeten dus nog verdere aanpassingen doen als we willen afvallen. Als de voedselinname (hoeveelheid en type) niet wordt aangepast, zal het gewicht automatisch toenemen. Een verklaring is dat bij diabetici een groter risico op uitdroging door veelvuldig urineren bestaat. Om uitdroging te overwinnen, hebben mensen met diabetes vaak dorst en drinken ze veel.
Bij mensen met diabetes die insuline gebruiken, is deze insulinefactor vrij groot bij het verhogen van het lichaamsgewicht. Medicijnen om de bloedsuikerspiegel te verlagen, hebben soms ook de bijwerking dat ze aankomen.
Lees ook: Diabetes en hypertensie tegelijk hebben, dit is wat je moet doen!
Gewichtstoename bij diabetes overwinnen?
Dus, wat kan er gedaan worden? Als gewichtstoename wordt veroorzaakt door insuline-bijwerkingen, kan het zeker niet zomaar stoppen met insuline. Er zijn dus 3 manieren om het te doen:
1. Verbeter dieet en lichaamsbeweging
Het meest elementaire en belangrijkste antwoord is om voeding en lichaamsbeweging te reorganiseren. Praat met uw arts en voedingsdeskundige over een dieet dat rekening kan houden met de effecten van insuline. Doe ook meer aan lichaamsbeweging of sport elke dag.
Soms moet de insulinedosis tijdens inspanning worden aangepast. Pas de dosis of timing van insuline echter niet zelf aan om meer calorieën te kunnen eten. Diabestfriend zal daadwerkelijk meer gewichtstoename ervaren. Als u uw insulinedosis wilt aanpassen, overleg dan eerst met uw arts.
2. Evalueer het type insuline en gebruikte diabetesmedicijnen opnieuw
Als Diabestfriend de gewichtstoename niet kan bijhouden door uw calorie-inname te verminderen en meer activiteit toe te voegen, probeer dan het type insuline dat u heeft gebruikt te evalueren. insuline-analogen (menselijk insuline gemodificeerd) veroorzaakt meestal minder gewichtstoename.
Sommige medicijnen voor diabetes type 2 hebben ook het extra voordeel dat ze gewichtsverlies veroorzaken. Diabestfriend kan met uw arts bespreken of u deze medicijnen wilt, of als u uw insulinedosis wilt aanpassen.
Lees ook: Hier zijn 4 soorten insuline voor diabetesbehandeling
3. Veel overleg met artsen
Het beste wat u kunt doen, is rechtstreeks contact opnemen met uw arts. Zorg ervoor dat Diabestfriend de oorzaken van gewichtstoename begrijpt, welke medicijnen bijwerkingen hebben van gewichtstoename en of er alternatieve medicijnen beschikbaar zijn.
Gewichtstoename kan ook worden veroorzaakt door schildklierhormoonstoornissen. Artsen zullen meestal tests of screenings uitvoeren om de functie van schildklierhormonen te zien. Lage schildklierhormoonaandoeningen kunnen ook leiden tot gewichtstoename.
Het beheersen van diabetes is een uitdaging, dus het moet goed worden gepland om de behandeling succesvol te laten zijn. Praat met uw arts of andere zorgverlener voor een geschikt diabetesbeheersplan.
Lees ook: 6 gezonde tussendoortjes voor diabetes
Verwijzing:
Gezondheid.Clevelandclinic.com. Wat u moet weten over insuline en gewichtstoename.
