Hoe lang kan constipatie als normaal worden beschouwd - GueSehat.com

Heeft de Healthy Gang ooit last van constipatie? Zo ja, dan ben je niet de enige! Obstipatie of moeite met poepen (in medische taal constipatie genoemd) is een gezondheidsstoornis die door bijna iedereen op alle leeftijden wordt ervaren.

Constipatie zelf wordt gedefinieerd als een aandoening waarbij de frequentie van stoelgang minder frequent is dan normale omstandigheden. Iedereen heeft een andere frequentie van stoelgang. Sommigen doen het regelmatig ongeveer 1-2 keer per dag, anderen doen het elke 2 of 3 dagen.

Maar in het algemeen, als je meer dan drie dagen niet poept of als je een grotere inspanning nodig hebt om te persen bij het poepen met harde ontlasting, kan er worden gezegd dat je verstopt bent.

Er zijn veel dingen die constipatie kunnen veroorzaken, waaronder een vezelarm dieet, minder water drinken, stoelgang vasthouden en stress. Simpele dingen zoals een verblijf in een hotel of ergens anders dan waar de Healthy Gang woont, kunnen het ook moeilijk maken voor Healthy Gang om te poepen!

Het is ook bekend dat het gebruik van sommige medicijnen bijwerkingen heeft in de vorm van constipatie, bijvoorbeeld ijzersupplementen, maagzuurneutraliserende medicijnen en medicijnen tegen depressie. Bij zwangere vrouwen treden ook vaak gevallen van constipatie op als reactie van het lichaam op hoge niveaus van het hormoon progesteron tijdens de zwangerschap.

Het hormoon progesteron kan ervoor zorgen dat gladde spieren ontspannen, waaronder gladde spieren in het maagdarmkanaal. Als gevolg hiervan zijn zwangere vrouwen relatief meer vatbaar voor constipatie. Een andere oorzaak van constipatie is gebrek aan lichaamsbeweging. Dus wees niet lui om meer te sporten, bendes!

Hoe lang kan constipatie als normaal worden beschouwd?

Het is normaal dat de Healthy Gang constipatie ervaart, vooral als ze de mogelijke oorzaken kunnen identificeren. Obstipatie kan als normaal worden beschouwd als het slechts af en toe voorkomt en vanzelf kan genezen, of als het wordt geholpen met vrij verkrijgbare medicijnen of medicijnen zonder recept.

Als de Healthy Gang echter relatief vaak constipatie ervaart, vooral als het geen mogelijke oorzaak vindt, of niet reageert op veranderingen in het dieet, zoals veel water drinken en vezels consumeren, dan is het verdacht.

Obstipatie kan een symptoom zijn van een ernstige gezondheidsstoornis. Sommige ziekten, zoals hypothyreoïdie (lage schildklierhormoonactiviteit in het lichaam), diabetes en neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Parkinson, multiple sclerose, evenals darmkanker, manifesteert zich soms als constipatie.

Daarom moeten degenen die herhaaldelijke veranderingen in het stoelgangpatroon ervaren en niet reageren op zelfmedicatie, onmiddellijk een arts raadplegen. Dit geldt ook als er andere symptomen optreden, zoals extreme veranderingen in de consistentie van de ontlasting, de aanwezigheid van bloed tijdens de stoelgang, hevige pijn tijdens de stoelgang en aanzienlijk gewichtsverlies. In gevallen van constipatie die onnatuurlijk is voor deze criteria, zal het niet helpen om de symptomen continu met laxeermiddelen te behandelen. In feite vertraagt ​​het de diagnose van de hoofdoorzaak.

Voorkomen is altijd beter dan genezen

Het principe van voorkomen is beter dan genezen geldt ook voor constipatie. Een gezonde levensstijl aannemen, inclusief een goed dieet, voldoende lichaamsbeweging, rust en goed omgaan met stress, kan ons helpen constipatie en verschillende andere gezondheidsproblemen te voorkomen. Vermijd ook de gewoonte om stoelgang vast te houden, ja! Gezonde groeten!

Verwijzing:

NHS: constipatie

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found