Vandaag ben ik 40 weken zwanger. Had moeten binnenkomen opleveringsdatum, Ja. De tekenen van de bevalling zijn echter nog helemaal niet gevoeld. Godzijdank, het gewicht van mijn baby is met ongeveer 3 kg toegenomen. Hoewel mijn foetus 2 weken eerder nog 2,2 kg woog. Ik voel me echt gestrest, omdat het echt moeilijk is om de afgelopen week 200 gram te verhogen.
Gisteren moest ik ingeleid worden, omdat ik bang was dat mijn zwangerschap langer dan een maand zou duren. Dan achtervolg ik ook de verloskundige, die binnenkort met verlof gaat. Maar omdat ik BPJS gebruikte voor zwangerschap, had ik het gevoel dat alle klinieken en ziekenhuizen me afwezen.
Dit komt omdat er geen tekenen van bevalling zijn, zoals slijm, bloed, gescheurde vliezen of intense weeën. Ook al had de dokter me aangeraden om meteen ingeleid te worden, omdat mijn vruchtwater troebel begon te worden en het gevaarlijk was voor de foetus.
Ik was zo gestrest dat ik op dat moment niet kon bevallen, ik kon me alleen maar overgeven en bidden. Ik hoop dat het goed gaat met mijn baby. Mijn ouders vroegen ook dingen over mijn zwangerschap aan oude mensen. Begrijpelijkerwijs nog volbloed, dus eerst advies van ouders nodig.
Volgens de Ouden moest ik scharrelkippeneieren drinken die met heet water waren gebrouwen. Kun je je de visgeur van eieren voorstellen? Eerst aarzelde ik, omdat de eieren die ik dronk nog rauw waren, daarna gebrouwen met gekookt water. Zelf ben ik benieuwd wat de voordelen zijn van scharrelkippeneieren voor de zwangerschap. Maakt het echt uit? Hier is een artikel dat ik samenvatte over de voordelen van scharrelkippeneieren.
Eieren zijn een heerlijk en praktisch voedsel om te eten. Gewoon door te frituren is het goed. Geschikt voor ontbijt, lunch, diner, bijgerecht en alle andere voedingssupplementen. Zowel kinderen als ouders zijn er dol op. Het is niet verkeerd als vrouwen die zwanger zijn het ook leuk vinden. Er zijn zelden zwangere vrouwen die hunkeren naar eieren, omdat dit ene voedsel gemakkelijk te bereiken is en niet te belastend voor de man om ernaar te zoeken.
Er zitten ook veel voedingsstoffen in eieren. Ook voorzien van betaalbare prijzen. Het is dus niet verkeerd als veel experts eieren aanbevelen als het juiste voedsel voor zwangere vrouwen. De voordelen zijn niet alleen voor zwangere vrouwen, maar ook voor kinderen in de baarmoeder!
Eieren zijn een voedsel dat rijk is aan eiwitten. Er wordt zelfs gezegd dat het een eiwitrijk voedsel is. Daarnaast bevatten eieren ook veel vet, mineralen en choline, wat erg goed is voor zwangere vrouwen.
1. Helpen bij de ontwikkeling van de hersenen en de foetus
Wie had gedacht dat eieren een goed voedsel zijn om de ontwikkeling van de baby te behouden en te verzorgen? Eieren hebben een groot aantal voordelen en inhoud die geschikt is voor consumptie door zwangere vrouwen, waaronder choline. Deze inhoud blijkt in staat te zijn de ontwikkeling van het foetale brein in stand te houden en in stand te houden.
2. Herstellen van beschadigde lichaamscellen
De gezondheidstoestand van zwangere vrouwen is kwetsbaar voor verstoring. De zware last die in de maag wordt gedragen, kan zwangerschapsstoornissen veroorzaken, als gevolg van celbeschadiging in het lichaam. Daarom wordt het door artsen aanbevolen om eieren te eten. De werkzaamheid van eieren is in staat om beschadigde cellen te herstellen. Niet alleen dat, eieren zijn ook nuttig voor het verzorgen van cellen, het repareren en behouden van een goede celkwaliteit.
3. Vermindert het risico op neurale buisdefecten bij baby's
Volgens studies die zijn gedaan, heeft ongeveer 72 procent van de baby's de neiging om met defecten geboren te worden. Dit komt omdat zwangere vrouwen vaak een cholinetekort hebben. Deze aandoening heeft invloed op fysiologische structuren, zoals neurologische defecten, ruggenmergdefecten en anencefalie. Natuurlijk kun je als aanstaande moeder niet gewoon achterover leunen en zo naar je geliefde kind kijken, toch?
4. Kinderen hebben het potentieel om intelligent te zijn
Wie wil er niet bevallen van een slim kind? Alle ouders willen dit! Slimme kinderen zijn de hoop en het verlangen van alle ouders. Hoe dan? Volgens onderzoek dat in het laboratorium is getest, moeten moeders voedsel met choline verhogen.
Zwangere vrouwen die voldoende choline hebben, zullen de neiging hebben om kinderen te baren met hogere cognitieve vaardigheden. Soortgelijke tests werden ook aangetoond bij muizen en verschillende andere dieren, die positieve resultaten lieten zien.
5. Angst en depressie overwinnen
Vrouwen die midden in de zwangerschap zitten, zullen veel angst en depressie hebben. Het cholinegehalte in het lichaam van zwangere vrouwen heeft invloed op de DNA- en hormoonactiviteit. Volgens prof. Eva Pressman, het gen dat het hormoon cortisol reguleert of het hormoon dat stress, depressie en angst veroorzaakt, kan worden tegengegaan met choline.
In feite voegde hij eraan toe, met de toevoeging van veel choline-inname bij zwangere vrouwen, het de expressie van de ontwikkeling van de foetus kan beïnvloeden totdat hij volwassen is. Toen hem werd gevraagd naar de bijwerkingen van choline, zei prof. Eva zei dat eieren geen bijwerkingen hebben.
6. Voorkom kanker
Moeders die zich in normale omstandigheden bevinden, vooral degenen die zijn bevallen of kinderen hebben, hebben een hoger risico op het ontwikkelen van borstkanker en leverkanker. Dit wordt beïnvloed door de niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam. Een ding dat je kunt doen om het te vermijden, is door eieren te eten. De inhoud van choline is nuttig als schild om borstkanker en leverkanker te voorkomen.
7. Handig om borstvoeding te vergemakkelijken
Volgens gegevens in de USDA hebben vrouwen die zwanger zijn minimaal 450 mg choline nodig. Terwijl vrouwen die borstvoeding geven een cholinegehalte van maar liefst 550 mg nodig hebben. Choline blijkt nuttig te zijn om de moedermelk te verhogen of de moedermelk soepel te laten stromen.
8. Het risico verminderen dat de baby met de ziekte wordt geboren
Pasgeborenen zijn erg vatbaar voor ziekten. De wereld buiten de baarmoeder is geen gewone wereld. Dan moet de baby zich weer aanpassen, om zich aan te passen aan zijn omgeving. Baby's die via hun moeder choline binnenkrijgen, hebben na de geboorte minder last van aandoeningen of ziektes.
9. Voorkomt ontstekingen
Baby's en moeders zullen zeer waarschijnlijk worden blootgesteld aan verschillende gezondheidsproblemen. Een van hen heeft een ontsteking. Daarvoor kunnen eieren ontstekingen in het lichaam van zowel vrouwen als pasgeborenen helpen voorkomen.
10. Zorgen voor het hart
Het hart is het meest absolute en moet onderhouden worden. De reden is dat we het hart zullen gebruiken tot we oud zijn, totdat het hart niet meer kan werken. Daarom moet je zorgen voor een gezond hart en dit behouden. Volgens onderzoek en aanverwant onderzoek hebben vrouwen en kinderen die gewend zijn om elke dag eieren te eten een lager risico op hartaandoeningen.
11. Genoeg energie
Eieren bevatten voordelen en voldoende energie-inname voor u, zoals vitamines, mineralen, vet en verschillende andere extra innames. Dit is een van de pluspunten voor eieren. Voldoende calorieën zorgen er ook voor dat een persoon niet te veel zwaar voedsel eet.
Eieren zijn een gezond voedingsmiddel voor zwangere vrouwen dat wordt aanbevolen door artsen. Ook goed voor kinderen, omdat het het geheugen verbetert en het risico op geboorteafwijkingen vermindert. Voor mannen kan het eten van eieren helpen om sixpack en diverse andere redenen.
