Miskraam. Alleen al het horen van dat woord deed me huiveren. Daarom zal elke aanstaande moeder, wanneer ze erachter komt dat ze positief zwanger is, alles doen wat het beste is om de foetus gezond te houden en goed te laten groeien totdat het tijd is voor de bevalling. Maar is het waar dat er voedingsmiddelen zijn die miskramen veroorzaken of dranken die miskramen veroorzaken? Laten we het hier bespreken, zullen we!
Voedingsmiddelen die een miskraam veroorzaken, altijd de belangrijkste oorzaak van een miskraam?
Voordat we voedingsmiddelen bespreken die miskramen veroorzaken of de waarheid kennen over dranken die miskramen veroorzaken, is het beter om eerst te weten wat en hoe een miskraam eigenlijk optreedt.
Medisch gezien is een miskraam of spontane abortus het einde van de zwangerschap of de onvrijwillige afscheiding van de conceptieproducten, vóór 20 weken zwangerschap, gebaseerd op de eerste dag van de laatste menstruatie (LMP). Op basis van de tijd zijn de factoren die een miskraam veroorzaken in tweeën verdeeld, namelijk ovofoetale factoren en maternale factoren.
Het optreden van een miskraam in de eerste weken van de zwangerschap, dus 0-10 weken, wordt veroorzaakt door ovofoetale factoren, die bestaan uit:
- De bevruchte eicel ontwikkelt zich niet.
- Chromosomale afwijkingen.
- Trofoblast kan niet implanteren. Trofoblast is een cel aan de rand van de eicel die is bevrucht en zich later aan de baarmoederwand zal hechten totdat deze zich ontwikkelt tot de placenta en het membraan, die het bevruchte product voedt.
Chromosomale afwijkingen zijn de meest voorkomende oorzaak van een miskraam in het eerste trimester. Meer dan 60% van de spontane miskramen wijzen op dit type genetische afwijking. Ondertussen worden miskramen die optreden na 11-20 weken veroorzaakt door maternale factoren of stoornissen in het lichaam van de moeder. Waaronder:
- Systemische ziekten van de moeder, zoals ongecontroleerde diabetes mellitus.
- Infectie.
- Hormoonstoornissen.
- baarmoeder afwijkingen.
- Schildklierziekte door aandoeningen of afwijkingen in de functie van de schildklier.
- Men vermoedt ook dat psychische problemen er een van zijn, hoewel dit moet worden ondersteund door verdere beoordeling,
Wat de oorzaak ook is, de kans op een miskraam kan toenemen door 2 dingen, namelijk:
- Verhoging van de leeftijd van de moeder. Volgens gegevens hebben vrouwen die ouder zijn dan 35 jaar een hoger risico op een miskraam.
- Er is een geschiedenis van miskraam.
Het lezen van bovenstaande uitleg roept natuurlijk nog meer vragen op. Is het waar dat spontane abortus kan optreden als gevolg van het eten van voedsel dat een miskraam veroorzaakt of het nuttigen van dranken die een miskraam veroorzaken? Het antwoord is….
Lees ook: Meer informatie over spontane abortus of miskraam
Feit: er zijn voedingsmiddelen die een miskraam veroorzaken
Voedingsinname is belangrijk en moet tijdens de zwangerschap worden overwogen. De reden is dat als inname niet wordt overwogen, er verschillende risico's kunnen optreden. Van voedingstekorten die dwerggroei en bloedarmoede bij zwangere vrouwen veroorzaken, pre-eclampsie als gevolg van ongecontroleerde gewichtstoename, tot het ervaren van voedselvergiftiging. De gevaarlijkste vorm van voedselvergiftiging voor zwangere vrouwen is listeria.
Het risico om listeria op te lopen is niet triviaal, omdat het een direct effect heeft op de ongeboren baby. De risico's die kunnen optreden zijn:
- Miskraam
Infecties veroorzaakt door bacteriën Listeria monocytogenes verspreidt zich door de placenta en veroorzaakt een miskraam vóór 20 weken zwangerschap.
- foetale dood
De foetus sterft na meer dan 20 weken zwangerschap.
- Vroeggeboorte
Arbeid die vóór 37 weken zwangerschap plaatsvindt, vormt een risico voor de gezondheid van de baby na de geboorte en later in het leven.
- Laag geboortegewicht (LBW)
Baby's worden LBW verklaard als ze worden geboren met een gewicht van minder dan 2,5 kilogram, ook al is het normale gewicht van een baby meer dan 2,5 of 3 kilogram. Niet triviaal, baby's met een laag geboortegewicht zijn vatbaar voor ziekte of infectie.
Ondertussen bestaat er op de lange termijn een risico op vertragingen in de motorische ontwikkeling of het leervermogen. Medische problemen die baby's met LBW ervaren, zullen complexer zijn als ze te vroeg worden geboren.
- Infecties bij zuigelingen, zoals sepsis (een gevaarlijke complicatie van infectie) en meningitis (zwelling van de hersenen en het ruggenmerg).
Deze voedselvergiftiging begint wanneer je iets eet dat bacteriën bevat Listeria monocytogene . Listeria-bacteriën worden aangetroffen in grond, bewerkte voedingsmiddelen, rauw vlees, dierlijk afval en andere.
Groenten kunnen worden blootgesteld aan Listeria-bacteriën uit de bodem en het lichaam binnendringen als ze niet goed worden gewassen. Rauw vlees en ongepasteuriseerde zuivelproducten kunnen ook zwangere vrouwen besmetten, aangezien dragers van deze bacteriën over het algemeen dieren zijn.
Daar stopt het niet, de verspreiding van Listeria-bacteriën op voedsel kan nog steeds doorgaan in de koelkast. Wanneer voedsel dat Listeria-bacteriën bevat in de koelkast wordt bewaard bij een temperatuur lager dan 4° Celsius, zullen de bacteriën zich verspreiden en andere voedingsmiddelen in de buurt van besmet voedsel infecteren.
Bij volwassenen in het algemeen zal een listeria-infectie slechts milde symptomen vertonen, of zelfs onbewust optreden. Het is echter een ander verhaal als het gaat om zwangere vrouwen. De reden is dat het immuunsysteem van zwangere vrouwen niet zo goed is als gewoonlijk en het metabolische systeem van het lichaam is gericht op de groei van de foetus. Bovendien is de immuniteit van de foetus niet volledig gevormd, dus het is een groot risico als voedselvergiftiging optreedt tijdens de zwangerschap.
Erger nog, de veelvoorkomende symptomen van listeria worden vaak niet opgemerkt door zwangere vrouwen omdat ze verkeerd worden geïnterpreteerd als algemene symptomen van zwangerschap of gewone ziekte, namelijk:
- Misselijk.
- Grap.
- Diarree
- Spierpijn.
- Koorts.
- Stijve nek.
- rillend.
Lees ook: Moeders, vermijd het gebruik van medicijnen die hier een miskraam veroorzaken!
Lijst met voedingsmiddelen die een miskraam veroorzaken of dranken die een miskraam veroorzaken
Preventie is absoluut de beste manier om te voorkomen dat u tijdens de zwangerschap besmet raakt met Listeria. Omdat het via voedsel wordt verspreid, moeten de volgende voedingsmiddelen een tijdje worden vermeden:
- Zachte kaas
Zachte kazen, zoals feta, brie of camembert, worden over het algemeen gemaakt van ongepasteuriseerde melk en vormen een risico op een miskraam.
- Lalapan/Salade
Listeria-bacteriën kunnen worden gedood door verhitting. Daarom wordt het niet aanbevolen om rauwe groenten te eten in de vorm van verse groenten of salades als je zwanger bent.
- Restjes bewaard in de koelkast
Het is niet verboden om voedselresten in de koelkast te bewaren. Als het echter langer dan 3 dagen in een koelkast beneden 4° Celsius is bewaard, is het beter om het weg te gooien. Listeria-bacteriën zullen de geur of smaak van voedsel niet veranderen, dus dit is wat overgebleven voedsel dat lang is bewaard, er nog steeds goed uitziet of goed smaakt.
- Rauwe melk
Volle melk die niet gepasteuriseerd is, is een voorbeeld van een drank die een miskraam veroorzaakt. De reden is dat rauwe melk een bron is van door voedsel overgedragen ziekten ( door voedsel overgedragen ziekte ) die voedselvergiftiging zoals Listeria tot de dood kunnen veroorzaken.
De negatieve effecten vermijden van voedingsmiddelen die een miskraam veroorzaken
Niet alleen het vermijden van sommige voedingsmiddelen die een miskraam veroorzaken, er zijn verschillende preventieve stappen die u kunt nemen om blootstelling aan listeria-bacteriën te voorkomen. Deze methode is relatief eenvoudig en is eigenlijk een routine die elke keer moet worden gedaan.
Deze methoden zijn:
- Kook tot dierlijke eiwitten gaar zijn, zoals kip, rundvlees en zeevruchten.
- Was het fruit onder stromend water, ook als de schil is geschild.
- Plaats vlees, groenten en gekookt voedsel apart wanneer ze in de koelkast worden bewaard.
- Was handen, kookgerei en snijplanken nadat je ze hebt gebruikt om rauw vlees en groenten te koken.
Lees ook: Verhoogt diabetes echt het risico op een miskraam?
Bron
De Aziatische ouders. Vruchten om te vermijden tijdens het eerste trimester.
Gezondheidslijn. Voedselvergiftiging tijdens de zwangerschap.
Forbes. Listeria-voedsel.
