Sommige zwangere vrouwen kunnen door een gynaecoloog zijn gevraagd om tijdens hun zwangerschap bedrust te nemen. De suggestie om aan bedrust te doen is eigenlijk niet zonder reden. Er zijn bepaalde voorwaarden die bedrust vereisen. Nou, voor meer details over deze bedrust, laten we de uitleg hieronder bekijken, moeders!
Lees ook: Tips voor het kiezen van een gynaecoloog
Wat is bedrust?
Kortom, wat wordt bedoeld met bedrust betekent niet dat u elke dag tijd hoeft door te brengen om alleen maar op de matras te slapen. Bedrust in kwestie tijdens deze zwangerschap betekent dat je meer moet rusten en het activiteitsniveau enige tijd moet verminderen.
Onder bepaalde voorwaarden zijn er echter ook bedsteunen waarbij je zittend of liggend moet zijn en alleen mag opstaan als je naar het toilet wilt. Welke vorm van bedrust moet dan worden gedaan? Het hangt allemaal af van je eigen conditie. De dokter zal mama zeker vertellen wat er wel en niet kan tijdens bedrust. U hoeft zich dus geen zorgen te maken.
Wat is het doel van bedrust?
Als u tijdens de zwangerschap wordt gevraagd om bedrust te nemen, hoeft u zich niet verdrietig en bezorgd te voelen. Er zijn een aantal doelen te bereiken met deze bedrust, waaronder:
uw lichaam de kans geven om normaal te werken of te herstellen
stress verminderen
bloeddruk verlagen (voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk)
het risico op vroeggeboorte verminderen
verhoging van de maternale bloedtoevoer naar de placenta
helpt het gewicht van de foetus in de baarmoeder te verhogen
Welke voorwaarden vereisen bedrust?
Zoals eerder vermeld, zijn er bepaalde voorwaarden die bedrust vereisen. Hier zijn enkele voorwaarden voor moeders en wat bedrust te doen tijdens de zwangerschap.
Categorie "rood licht" of totale bedrust. In deze toestand wordt moeders gevraagd om volledig in bed te rusten. Door dit advies over volledige rust op te volgen, wordt gehoopt dat het herstelproces van de gezondheid van mama perfect zal verlopen. Enkele voorwaarden waarbij moeders deze bedrust moeten doen, zijn onder meer:
onvolgroeide foetale groei
geschiedenis van vroeggeboorte
problemen rond de baarmoederhals, zoals de toestand van de baarmoederhals die zwak is zodat deze gemakkelijk kan worden geopend door foetale druk
voortijdige weeën
bloeding door dreigende abortus of placenta previa
voortijdige breuk van de vliezen
Categorie "geel licht" of halve bedrust. In deze toestand mogen moeders over het algemeen nog een aantal lichte activiteiten doen. Enkele voorwaarden waarbij moeders bedrust moeten doen, onder andere:
ernstige ochtendmisselijkheid
zwangerschap met medische complicaties zoals infectie met griep, tyfus, astma en een aantal andere ziekten
milde hoge bloeddruk (pre-eclampsie)
geval van een tweelingzwangerschap
Hoe lang moet je bedrust doen?
De tijd die u nodig heeft om volledige of halve bedrust te doen, hangt eigenlijk af van uw toestand, oorzaak en zwangerschapsduur. Bijvoorbeeld, in het geval van een bloeding uit de onderliggende placenta, wordt meestal bedrust aanbevolen totdat het bloeden stopt. Dus, om erachter te komen hoe lang de bedrust is, vraag het aan de arts die uw toestand heeft gecontroleerd.
Lees ook: Placenta Previa, onjuiste placenta-conditie
Wat kan er gedaan worden tijdens bedrust?
Hoewel bedrust wordt gedaan om uw gezondheidstoestand te laten rusten, betekent dit niet dat u niets kunt doen tijdens de bedrustperiode. Als u wordt gevraagd om volledige bedrust te doen, kunt u nog steeds enkele activiteiten op het bed doen, zoals televisie kijken, een boek lezen of borduren.
Welnu, voor moeders die alleen halfbedrust worden aanbevolen, kunnen moeders thuis nog steeds activiteiten doen, zoals de vloer vegen, eten bereiden of lichte oefeningen doen door te wandelen.
Moeders, houd er rekening mee dat deze bedrust geen nachtmerrie is tijdens de zwangerschap. Ook al bent u verplicht om voldoende rust te nemen, maak er geen last van. Maak in plaats daarvan bedrusttijd om te zijn Quality time voor u om uw gezondheidstoestand te verbeteren. Vergeet daarnaast niet om altijd voedzaam te eten en veel water te drinken tijdens bedrust, mama's! Als mama's conditie gezond is, dan zal de conditie van de kleine ook gezond zijn. (ZAK/OCH)
