Zwangerschap gaat ongetwijfeld gepaard met veranderingen in uw lichaam. Een van de symptomen van zwangerschap is misselijkheid. Deze aandoening verdwijnt meestal in het tweede trimester.
In sommige gevallen kan misselijkheid echter aanhouden tot het derde trimester. Wat veroorzaakt misselijkheid in het derde trimester? Hier is de uitleg!
Lees ook: 5 gevaren van vermoeidheid tijdens de zwangerschap, kan flauwvallen tot foetale dood
Is misselijkheid in het derde trimester normaal?
Wanneer u het derde trimester van de zwangerschap ingaat, zal de baby in de baarmoeder veel sneller groeien. Gedurende deze tijd kunt u meerdere keren misselijk worden.
Als u echter vaak misselijkheid en braken heeft, moet u een arts raadplegen. De oorzaken van misselijkheid in het derde trimester kunnen variëren, variërend van eenvoudige, zoals te veel eten, tot andere, meer ernstige oorzaken.
Lees ook: Hoog cholesterol, zwangere vrouwen verminderen consumptie van kippenlever en spiermaag, hè?
Wat veroorzaakt misselijkheid in het derde trimester?
Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van misselijkheid in het derde trimester waarover u moet weten:
1. Hormoonveranderingen
In het eerste trimester treedt misselijkheid op als gevolg van verhoogde hCG-niveaus in het lichaam. Soms kunnen hoge hCG-waarden echter gedurende de hele zwangerschap aanhouden, wat misselijkheid in het derde trimester kan veroorzaken.
2. Babygroei in de baarmoeder
Naarmate de baby groeit, oefent het druk uit op je maag, waardoor het voedsel dat je hebt gegeten omhoog gaat in je slokdarm. Deze aandoening wordt zure reflux genoemd. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid in het derde trimester.
Misselijkheid in het derde trimester voorkomen?
Misselijkheid en het gevoel te willen overgeven is erg verontrustend. U kunt hieronder een aantal dingen doen om misselijkheid in het derde trimester te verlichten:
1. Rust
Het is belangrijk dat u voldoende rust en slaap krijgt om misselijkheid in het derde trimester te verlichten.
2. Vermijd cafeïne
Cafeïnehoudende dranken zoals thee en koffie kunnen misselijkheid verergeren in het derde trimester. Vermijd of beperk daarom de consumptie van cafeïnehoudende dranken.
3. Eet regelmatig en vaak
Moeders mogen niet te lang zonder eten. Eet gezonde tussendoortjes tussen grote maaltijden door. Dit is belangrijk om misselijkheid in het derde trimester te verlichten.
4. Drink veel water
Om misselijkheid in het derde trimester te verlichten, moet u ervoor zorgen dat u voldoende water drinkt en niet uitgedroogd bent.
5. Sport
Lichaamsbeweging verbetert niet alleen uw gezondheid, maar kan ook misselijkheid in het derde trimester verlichten.
6. Ga niet meteen naar bed na een grote maaltijd
Laat eten of eten vlak voor het slapengaan kan brandend maagzuur en misselijkheid veroorzaken in het derde trimester. Daarom moeten moeders 's avonds twee of drie uur voordat ze naar bed gaan eten.
7. Vermijd voedingsmiddelen die misselijkheid kunnen veroorzaken
Pittig, olieachtig en zoet voedsel zijn de meest voorkomende voedingsmiddelen die misselijkheid veroorzaken. Beperk de consumptie van dergelijke voedingsmiddelen, vooral als u misselijkheid ervaart in het derde trimester.
Lees ook: HPL nadert Geen tekenen dat er een baby wordt geboren? Hier is een natuurlijk alternatief voor inductie voor moeders
Wanneer moet u een arts raadplegen?
In de meeste gevallen is misselijkheid in het derde trimester geen reden tot bezorgdheid. Ernstige misselijkheid in het derde trimester kan echter een teken zijn van een andere, ernstiger aandoening. Raadpleeg daarom onmiddellijk een arts als u de volgende symptomen ervaart:
- Zwaar braken
- Verminderde foetale beweging
- Duizelig
- Gewichtsverlies
- Verlies van eetlust. (UH)
Verwijzing
Eerste huilen ouderschap. Misselijkheid in het derde trimester - oorzaken, remedies en preventieve maatregelen. september 2018.
Nieuw idee. Is late zwangerschap misselijkheid normaal?. december 2018.
