Moeders hebben misschien gehoord van kinderen die verslaafd zijn aan gadgets? Of misschien ervaar je het zelf. Gadgetholic of gadgetverslaving in negatieve zin, wordt momenteel door veel kinderen en adolescenten over de hele wereld ervaren. Er wordt gezegd dat een kind verslaafd is aan gadgets, als zijn gewoonte om gadgets te spelen verslavend gedrag heeft veroorzaakt. Kinderen willen bijvoorbeeld niet eten, niet in bad of zelfs spijbelen. Elke keer dat je wakker wordt, is het eerste waar je naar op zoek bent een gadget. In termen van gedrag worden de emoties van kinderen onstabiel, vooral als hun verlangen om gadgets te spelen niet wordt vervuld.
Laat het niet gaan moeders! Verslaving aan spelen voor het scherm, of het nu via mobiele telefoons, computers, tablets of games is, de impact is niet licht. Psycholoog Febria Indra Hastati M.Psi, van Brawijaya Clinic Kemang, legde dit uit in een talkshow en workshop over "Overcoming Gadget Addiction in Children", gehouden door Teman Bumil en Mom en Jo in Jakarta (2/9).
Hier is de volledige uitleg, moeders!
Het begint allemaal bij ouders
Volgens Febria zijn kinderen geweldige navolgers. Gadgetverslaving ontstaat niet van de ene op de andere dag. “Aanvankelijk imiteren kinderen de gewoontes van hun ouders, die om werkredenen altijd overal in huis mobieltjes vast hebben. Kinderen zullen hun ouders imiteren, en hun ouders zullen toegeeflijk zijn omdat kinderen kalm worden omdat ze bezig zijn met hun gadgets. Na verloop van tijd kunnen kinderen niet worden gescheiden van gadgets, "legde Febria uit.
Een andere reden is het ontbreken van regels in huis. Kinderen mogen tot laat in de nacht met gadgets spelen, slapend of etend. Ouders doen het nalaten en voelen zich echt geholpen omdat ze geen moeite hoeven te doen om toezicht te houden op kinderen. Dit is wat Febria een gadget noemt om een babysitter te zijn.
Gewoonlijk, vervolgde Febria, dit soort gezinnen wennen niet aan de communicatie binnen het gezin, er is geen oogcontact laat staan de aanraking van de genegenheid van moeder en vader voor kinderen. Met andere woorden, iedereen is bezig met hun respectievelijke gadgets.
In sommige gezinnen worden gadgets gemakkelijk gegeven als een vorm van ouderlijk ego en prestige. "Elke keer dat er een nieuwe mobiele telefoon is, wordt het kind gegeven zonder enige prestaties. Niet als een geschenk, alleen het prestige van de ouders", voegde hij eraan toe.
Lees ook: Speel je vaak gadgets? Pas op voor tekst-halssyndroom
De slechte effecten van gadgetverslaving
Wanneer een kind zich al in de verslavingsfase bevindt, kan de impact op het fysieke, psychologische en emotionele van het kind zijn. Zelfs in het stadium van ernstige verslaving kunnen gadgets de hersenen beschadigen. Lichamelijk worden kinderen ongeschikt omdat ze niet veel bewegen en het risico lopen zwaarlijvig te worden. “De houding is ook slecht omdat je vaak te vaak voorover buigt of gaat liggen. De bloedstroom is niet soepel, dus er zijn vaak tintelingen, nek-, nek- en polspijn", legt Febria uit.
De impact op de kinderpsychologie is ook niet goed, namelijk primitief gedrag zoals driftbuien wanneer niet wordt voldaan aan de behoefte om gadgets te spelen. Dit komt omdat het verslaafde brein opdracht heeft gegeven om de mobiele telefoon meteen te vinden.
Op de lange termijn zullen er stoornissen in denken en gedrag optreden. Kinderen hebben de neiging om niet geperfectioneerd te zijn in hun emotionele intelligentie, omdat ze zelden met hun leeftijdsgenoten kunnen opschieten. Om nog maar te zwijgen van praten als kinderen niet alleen verslaafd zijn, maar ook zijn blootgesteld aan gewelddadige inhoud en vroegrijpe inhoud.
Uit onderzoek blijkt dat er een toename is van geweld via online media (online) tot wel 51% bij kinderen. Slechts 33% van de ouders houdt toezicht op kinderen die gadgets spelen, zodat 12% van de kinderen onder de 18 jaar bewezen verslaafd is aan internet.
Lees ook: Prins George en prinses Charlotte mogen geen gadgets spelen
Oplossing voor gadgetholic
Febria biedt oplossingen om gadgetverslaving bij kinderen vanaf ouders te overwinnen. Beperk eerst het gebruik van gadgets en zorg in plaats daarvan voor educatief speelgoed zoals puzzels, blokken, origami, kleurpotloden of bordspellen. "Kinderen mogen alleen in het weekend met gadgets spelen en de internettoegang beperken, en mogen geen gadgets spelen in de eetkamer of het bed, zodat ouders hen kunnen blijven begeleiden en begeleiden." zei Febria.
Controleer daarnaast regelmatig de browsegeschiedenis en geef kinderen informatie over internetinhoud. Het is beter om het uit te leggen in eenvoudige taal die gemakkelijk te begrijpen is voor uw kleintje. Het belangrijkste is dat je de activiteit van het spelen van gadgets vervangt door activiteiten met familie buitenshuis.
Directeur van Mom en Jo, Endah Wulansari, legt uit dat om mama's en papa's te helpen bij het overwinnen van gadgetverslaving bij kinderen, Mom n Jo een nieuw programma heeft in de vorm van gadget holic-therapie. Deze therapie is vooral bedoeld om de slechte invloed van gadgets op houding en zicht in Small te verbeteren.
Wulan legde uit dat een van de houdingsstoornissen van kinderen die verslaafd zijn aan gadgets de nektest is, die wordt veroorzaakt doordat kinderen altijd in een hoek van 60 graden naar beneden kijken om naar hun smartphonescherm te staren. Als gevolg hiervan zal de belasting van de nekspieren toenemen met 60 pond of ongeveer 27 kg.
Om verdere achteruitgang van de houding te voorkomen, leert Wulan bewegingen te oefenen zodat het kind niet inzakt. Rol de handdoek op tot deze stevig genoeg is. Leg het kind erop met een handdoek tot aan de nek. Deze oefening is nuttig voor het verlichten van spanning in de nek en wervelkolom.
Gadgets veroorzaken ook vermoeide ogen of overbelasting van de ogen. "Doe een lichte massage in het gebied rond de ogen als de ogen moe zijn, beweeg dan de oogbollen op en neer aan de rechter- en linkerkant. Ondertussen, om het brede zicht te trainen, sluit u de handpalmen voor de ogen en trekt u de handpalmen naar buiten, maar de ogen blijven in het midden gefocust en volgen de beweging van de handen niet. Deze beweging is bedoeld om het brede zicht te trainen dat kan worden verstoord bij het spelen van te veel gadgets, "legde Wulan uit.
Mom n Jo, vervolgde Wulan, socialiseert het stralingsdieetprogramma om de impact van schermstraling op kinderen te verminderen, wat hun groei- en ontwikkelingsstoornissen kan beïnvloeden. Via dit programma worden veel oefeningen aangeboden.
Lees ook: Tips voor het overwinnen van kinderen die verslaafd zijn aan games
Sommige bewegingen kunnen alleen thuis worden gedaan, zoals het kind op een handdoek op de rug laten slapen om aandoeningen van de wervelkolom te voorkomen. Masseer het gebied rond de ogen als de ogen vermoeid zijn en strek de armen omhoog en naar de zijkanten. "We socialiseren het stralingsdieetprogramma om de impact van schermstraling op kinderen te verminderen, wat hun groei- en ontwikkelingsstoornissen kan beïnvloeden," zei Wulan.
Dus mama's, voordat het te laat is, begin nu en begeleid je kleintje tijdens het spelen van gadgets. Het internet is inderdaad erg nuttig en kan een leermiddel zijn als het in de juiste porties wordt gebruikt. Als het buitensporig is en verslavend wordt, is het tijd voor tussenkomst van de ouders. (AY/OCH)
