Mensen met astma weten hoe moeilijk het is als er een astma-aanval komt. Wanneer symptomen of astma-aanvallen optreden, zijn ze erg afhankelijk van medicijnen die altijd moeten worden meegenomen, waar ze ook heen gaan.
Leven met astma moet altijd degene zijn die het risico loopt op deze astma-aanval. Neem vervolgens maatregelen om astma onder controle te houden en terugval van astma te voorkomen
Lees ook: Heeft u een allergische hoest of verkoudheid?
Voorkom terugval van astma, vermijd deze 3 fouten
Hier zijn 3 dingen die u niet moet doen als astmapatiënt.
1.Heb geen actieplan voor uw ziekte
Trigger astma-aanvallen voor elke astma-lijder is anders. Dat is de reden waarom iedereen met de diagnose aanhoudend astma, met matige tot ernstige ernst, een actieplan voor astma zou moeten hebben.
Maak een notitie over alles wat met uw astma te maken heeft. Neem deze notitie overal mee naartoe en houd u eraan. Er ontstaan meestal problemen als u zich niet aan de regels houdt. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn, alleen de "do's and don'ts"-regels om astma-aanvallen te voorkomen.
2. Inhalator vergeten mee te nemen
Inhalatoren zijn levensgezellen voor astmapatiënten, wat een redder in nood kan zijn tijdens een astma-aanval. Meestal hebben mensen met astma verschillende soorten inhalatoren. Minstens 2 soorten, namelijk inhalatoren voor de behandeling van dagelijkse ziekten, en inhalatoren die alleen worden gebruikt bij een astma-aanval.
Wanneer symptomen van kortademigheid optreden, hoeft u het gebruik van de inhalator niet uit te stellen totdat de symptomen verergeren, als dit hulpmiddel voor het toedienen van astmamedicatie altijd wordt gedragen. Astma is een ziekte die levensbedreigend kan zijn, dus het negeren van milde symptomen kan ertoe leiden dat u naar een afdeling spoedeisende hulp van een ziekenhuis gaat.
Naast de inhalator volgen hier nog twee tips voor het toedienen van astmamedicatie:
Gebruik afstandhouders
Spacers zullen het medicijn efficiënter verspreiden, zodat de longen het medicijn sneller kunnen opnemen. Dit apparaat vermindert ook medicatie die vastzit in de mond en keel.
Mond spoelen na gebruik van medicijnen
Het spoelen van de mond kan mensen met astma helpen spruw te voorkomen. Inhalatoren bevatten steroïde medicijnen die aften kunnen veroorzaken, omdat steroïden de balans van bacteriën in de mondholte verstoren.
Lees ook: 7 veelgemaakte fouten bij het gebruik van inhalatoren
3. Het negeren van astma-triggers
Niet alle astmapatiënten weten wat hun astma-aanvallen veroorzaakt. Maar vermijd in ieder geval wat astma het vaakst veroorzaakt, zoals stof, tapijt, sterveren, koude lucht of stuifmeel.
Als de oorzaak van uw astma stof is, maak dan het huis vrij van tapijt en alle voorwerpen die gemakkelijk aan stof kunnen blijven kleven. naast stof, leven in de tapijten eigenlijk mijten die een van de veroorzakers zijn van astma en allergieën.
Als de oorzaak van uw astma-aanval pels of schilfers van sterrenhuid is, moet u natuurlijk geen dieren zoals katten, honden of andere harige dieren houden. Wanneer u gedwongen wordt naar buiten te gaan, neem dan een masker mee om u te beschermen tegen triggers van astma-aanvallen.
Lees ook: Gezond blijven Katten houden? Hier zijn de tips
Soms kunnen zelfs aandoeningen die geen verband houden met astma een aanval uitlokken. Bijvoorbeeld een griep- of bijholteontsteking die een ontsteking in de neus veroorzaakt en vervolgens ook een ontsteking in de longen veroorzaakt. Overwin dus onmiddellijk de symptomen van griep of andere bovenste luchtweginfecties om astma niet te verergeren.
Als u astma heeft, vermijd dan deze 3 fouten om terugval van astma te voorkomen. Neem daarnaast altijd contact op of verbind je met een goed bereikbare arts, zodat je bij een calamiteit snel geholpen wordt. (AY)
Bron;
Clevelandclinic.org. 3 fouten die uw astma kunnen verergeren.
