Tips voor het bewaren en verwarmen van afgekolfde moedermelk _ Guesehat

Voor moeders die borstvoeding geven, is het afkolven van moedermelk een grote uitdaging, maar het moet worden gedaan voor de groei en ontwikkeling van de kleine. Niet alle moeders kunnen direct moedermelk geven, bijvoorbeeld vanwege werk. Dan kan de routine van het afkolven of kolven van moedermelk een uitweg zijn voor moeders. Behalve dat moeders moeten werken, zijn er ook omstandigheden die het voor baby's moeilijk maken om direct borstvoeding te geven, namelijk: tongriempje.

Maar het afkolven van moedermelk kan ook worden gedaan door moeders die niet werken, en kunnen de kleine direct borstvoeding geven. Als de borst vol is, terwijl de baby aan het drinken is, kun je melk afkolven om zwelling en pijn in de borst te verminderen. Wat zijn dan de belangrijke dingen waarmee moeders rekening moeten houden met betrekking tot het bewaren en presenteren van afgekolfde moedermelk?

Lees ook: Moeder die borstvoeding geeft wil vasten? Probeer deze 10 voedingsmiddelen te consumeren!

10 tips voor het bewaren van afgekolfde moedermelk

Bij het afkolven en bewaren van moedermelk zijn er een paar dingen waar je op moet letten, namelijk:

1. Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast met zeep en stromend water voordat u moedermelk afkolft of bewaart.
2. Maak een bewaarcontainer voor moedermelk klaar die schoon moet zijn. U kunt glazen flessen of plastic containers met goed sluitende deksels gebruiken die vrij zijn van bisfenol A (BPA). Vermijd het gebruik van gewone plastic zakken of melkflessen wegwerpbaar omdat deze containers gemakkelijk lekken en verontreinigd raken.
3. Gebruik geen zakjes die niet specifiek worden gebruikt voor het bewaren van moedermelk, omdat gewone plastic soorten kunnen breken als ze van binnen worden ingevroren diepvries.
4. Maak de fles of container schoon met warm water en speciale zeep, spoel vervolgens grondig af met warm water of steriliseer door hem te koken zoals u een gewone melkfles zou bereiden, en laat hem vervolgens op natuurlijke wijze drogen. Wees voorzichtig bij het koken van plastic containers, omdat alleen plastic gelabeld is BPA-vrij wat veilig is bij blootstelling aan hitte.
5. Bewaar moedermelk volgens de behoeften van de baby.
6. Zorg ervoor dat de houder voor moedermelk is voorzien van een etiket met de naam van de baby en de datum waarop de melk is afgekolfd.
7. De datum waarop de moedermelk is afgekolfd, moet worden vermeld om er zeker van te zijn dat de gebruikte moedermelk oudere melk is.
8. Meng geen bevroren moedermelk met verse moedermelk in dezelfde bewaarcontainer.
9. Bewaar geen overgebleven moedermelk die is verbruikt voor de volgende voeding.
10. Draai de fles of het speciale plastic voor het bewaren van moedermelk, zodat het gedeelte met de crème aan de bovenkant gelijkmatig wordt gemengd. Vermijd echter het schudden van moedermelk, omdat het de belangrijke componenten in melk kan beschadigen, moeders.

Lees ook: Tekenen van een baby die genoeg borstvoeding geeft

Tips voor het invriezen van afgekolfde moedermelk

Let ook op de volgende regels bij het invriezen van moedermelk in de koelkast of: diepvries.

1. Draai het deksel op de fles of het bakje vast als de melk volledig bevroren is.
2. Koel de moedermelk onmiddellijk in minder dan 1 uur na het afkolven uit de borst.
3. Laat ongeveer 2,5 cm ruimte vrij vanaf de dop van de fles, want het volume van de moedermelk zal toenemen wanneer deze wordt ingevroren
4. Bewaar geen moedermelk op de koelkastdeur of deur diepvries.
5. Label de datum en tijd van opslag, zodat ze gemakkelijk te onthouden zijn.
6. Een goede manier om moedermelk te bewaren is door deze in kleine hoeveelheden te verdelen. Afgekolfde moedermelk die niet is opgebruikt, moet worden weggegooid omdat het niet goed is om opnieuw te worden bewaard.
7. Meng geen verse moedermelk met eerder gekoelde melk.
8. Zet moedermelk altijd achter in de koelkast of diepvries, omdat dit deel de koudste temperatuur heeft. Als de bewaartijd verstreken is, mag u de moedermelk niet meer gebruiken.
9. Kortom, door moedermelk op de juiste manier te bewaren, kan moedermelk 6-8 uur meegaan als de kamertemperatuur lager is dan 25°C. Als het lager is dan deze temperatuur, moet moedermelk in de koelkast worden bewaard of diepvries.
10. Voor moeders die op kantoor werken, kan moedermelk 's ochtends worden afgekolfd en vervolgens in de koelkast worden bewaard voor de behoeften van de baby terwijl moeders aan het werk zijn. Indien bewaard in de koelkast bij 4°C, is moedermelk maximaal 5 dagen houdbaar.
11. Moedermelk kan ook worden afgekolfd als u op kantoor bent. Bewaar in de koelkast op kantoor tot het tijd is voor moeders om naar huis te komen. Gebruik een koelkastthermometer om altijd de temperatuur van de koelkast te controleren of diepvries tijdens het bewaren van moedermelk.
12. Er zijn momenten waarop u moedermelk ook voor een langere periode moet bewaren. Het voordeel, wanneer ingevroren bij diepvries Bij -15°C is moedermelk maximaal 2 weken houdbaar.

Tips voor het opwarmen van bevroren moedermelk

1. Controleer de datum op het etiket van de moedermelkcontainer. Kies moedermelk die het langst wordt bewaard.
2. Wanneer moedermelk wordt ingevroren in de diepvries, zet de houder met moedermelk voor gebruik 1 nacht in de koelkast of in een bak met warm water. Verhoog de temperatuur van het water langzaam totdat het de borstvoedingstemperatuur bereikt.
3. Voor moedermelk die in de koelkast wordt bewaard, kunt u de houder met moedermelk een paar minuten opwarmen in een bak met warm water of water in een pan met heet water. Verwarm de moedermelk echter niet in een pan met water die direct op het vuur van de kachel wordt geplaatst, ja mama's.
4. Plaats geen flessen of plastic moedermelk in de magnetron. Magnetrons kunnen moedermelk niet gelijkmatig opwarmen en kunnen componenten van moedermelk zelfs beschadigen. Wanneer moedermelk in de magnetron wordt verwarmd, kan deze warmte opbouwen die de baby kan verwonden. Flessen kunnen ook breken als je ze lang in de magnetron zet.
5. Nadat de melk is opgewarmd, schudt u de fles en doet u eerst een druppel op de pols om te controleren of de temperatuur warm is.
6. Geef verwarmde moedermelk binnen 24 uur. Vries overgebleven moedermelk die opgewarmd is niet opnieuw in.

Moeders, opgewarmde moedermelk smaakt soms naar zeep door de afbraak van de vetcomponenten. Doe het echter rustig aan. Moedermelk in deze toestand is nog steeds veilig voor consumptie. Maak je geen zorgen als je de ranzige geur ruikt van de moedermelk die je hebt afgekolfd. Deze geur ontstaat door het hoge gehalte aan lipase (een vetbrekend enzym). De oplossing zodat de ranzige geur verdwijnt? Verwarm de melk tot er belletjes aan de randen verschijnen. Stop het opwarmproces voordat de melk kookt. Koel vervolgens de moedermelk een tijdje en vries hem dan meteen in diepvries. Deze methode kan de lipase-activiteit in moedermelk stoppen. Verbazingwekkend is dat zelfs onder deze omstandigheden de kwaliteit van moedermelk nog steeds beter is dan flesvoeding. Opgewonden om borstvoedingsmomenten te beleven met je kleintje, mama's! (TA/AY)

Lees ook: Slim communiceren met kleintje