Het is midden in het jaar en het is duidelijk: het is vakantie! Eid al-Fitr vakantie, klasse promotie vakantie voor wie kinderen heeft, er zijn veel vakantiemomenten midden dit jaar. Om uw vakantie aangenamer te maken, gaat het niet alleen om accommodatie, vervoer en bestemmingen je weet wel die moet worden overwogen. Ja, gezondheid moet er ook in checklist voor reizen Jij. Niemand wil toch ziek zijn zolang op reis Maar om een ​​paraplu klaar te maken voordat het regent, is het, zoals het spreekwoord zegt, ook een goed idee om onderstaande medicijnen in je tas te hebben. Vergeet niet dat niet alle toeristische bestemmingen drogisterijen hebben die gemakkelijk toegankelijk zijn, weet je! Ik vergat eens de 'magische tas' met mijn medicijnbenodigdheden mee te nemen toen ik de stad uit was voor kantoordienst, en op die dag ervoer ik combo aanval in de vorm van menstruatie pijn of pijn tijdens de menstruatie en ernstige griep plus constipatie. vertraging de vlucht bracht me om 23.00 uur naar de stad en ik kon geen apotheek of drogisterij vinden die nog open was. Ik heb zo'n zin om te huilen! Zodat mijn hartverscheurende ervaring jou niet overkomt, laten we eens kijken welke medicijnen je mee moet nemen voor op reis!

1. Koortsverlager

Koorts is een aandoening waarbij de lichaamstemperatuur boven de normale temperatuur stijgt. Paracetamol (paracetamol) is het eerste keus antipyretische (of antipyreticum) geneesmiddel bij uitstek, meestal in een dosis van 500 mg elke 6 tot 8 uur. Paracetamol is meestal verkrijgbaar in tablet- of siroopvorm. Naast paracetamol kan ibuprofen ook een antipyretische optie zijn, vooral voor kinderen. Voor kinderen varieert de dosering afhankelijk van leeftijd en lichaamsgewicht, dus het wordt ten zeerste aanbevolen om de bijsluiter bij de verpakking van het geneesmiddel te lezen. Als de koorts aanhoudt na het nemen van een koortsverlagend middel, moet u een arts raadplegen. Omdat langdurige koorts soms een teken van infectie is. Naast koortsverlagend kunnen paracetamol en ibuprofen ook worden gebruikt om lichte pijn te verlichten, bijvoorbeeld bij hoofdpijn of kiespijn. Onthoud dat deze twee medicijnen na het eten moeten worden ingenomen om de bijwerkingen van maagpijn te verminderen.

2. Verkoudheid en hoestverlichter

Dit soort medicijnen wordt meestal verkocht in de vorm van een combinatie van decongestiva, antihistaminica en antitussiva of slijmoplossers. Decongestiva worden gebruikt om verstopte neus in koude omstandigheden te verlichten, een voorbeeld is een stof die pseudo-efedrine wordt genoemd. Antihistaminica worden vaak toegevoegd aan medicijnen tegen verkoudheid en hoest omdat de meeste griep- en hoestaandoeningen veroorzaakt door allergieën, bijvoorbeeld omdat stuifmeel (pollen) of weersverandering. Voorbeelden van antihistaminica zijn cetirizine, loratadine of chloorfeniraminemaleaat (CTM). Antitussiva zijn een klasse geneesmiddelen die worden gebruikt om de hoestreflex te onderdrukken, dus ze zijn geschikt voor gebruik als uw hoest droog is of geen slijm produceert, bijvoorbeeld dextromethorfan. Terwijl een slijmoplossend middel een stof is die wordt gebruikt om slijm op te hoesten omdat het de productie van slijm stimuleert, dat veel wordt gebruikt, bijvoorbeeld glycerylguaiacolat. Vanwege de combinatievorm zal de dosering voor elk merk medicijn anders zijn. Meestal regelen geneesmiddelenfabrikanten de samenstelling van het medicijn zodat het 2 tot 3 keer per dag kan worden ingenomen. Zorg ervoor dat u de beschrijving van het medicijn zorgvuldig leest voordat u het gebruikt, ja! Het belangrijkste om te onthouden bij het nemen van de meeste verkoudheids- en hoestverlichters is de slaperigheid die wordt veroorzaakt door de antihistaminica, antitussiva en decongestiva die ze bevatten. U moet dus voorzichtig zijn wanneer u dit medicijn gebruikt, u doet werk dat een hoge concentratie vereist, zoals het besturen van een motorvoertuig.

3. Multivitaminen

Routebeschrijving Dichte voedingsmiddelen zorgen er soms voor dat het lichaam geen multivitamine-inname van buitenaf krijgt, vooral als tijdens de vakantie het voedsel dat we consumeren qua voedingswaarde onevenwichtig is. Deze multivitaminen variëren in samenstelling, maar de meest gebruikte om de lichaamsconditie te behouden is vitamine C vanwege zijn antioxiderende eigenschappen.

4. Geneesmiddel tegen indigestie

Een van de meest interessante activiteiten tijdens op reis natuurlijk is culinair toerisme, toch? Het proeven van het originele eten van een regio moet heel plezierig zijn. Maar soms komt onze maag in opstand, bijvoorbeeld door een slechte voedselhygiëne, of door een onregelmatig eetpatroon op vakantie.

Diarree medicijn

Geneesmiddelen die actieve kool bevatten, kunnen uw keuze zijn om te anticiperen op het optreden van diarree tijdens vakantie. Actieve kool of attapulgiet absorbeert gifstoffen uit het spijsverteringskanaal en helpt diarree te verlichten. Nogmaals, de dosering hangt af van elk merk, maar neem over het algemeen twee tabletten na een stoelgang. Vergeet niet te letten op de maximale dosis per dag op de verpakking, oké?

Constipatie geneeskunde

Aan de andere kant moet u ook medicijnen tegen constipatie bereiden, oftewel moeilijke stoelgang. Vooral als je op een lange reis gaat, is uitdroging de belangrijkste vijand die constipatie kan veroorzaken door een gebrek aan vochtinname. Siroop met lactulose kan uw keuze zijn, met zijn werking die de consistentie van de ontlastingsmassa zal verminderen.

Maaggeneeskunde

Voor degenen onder u met een voorgeschiedenis van maagzweren, dan moeten maagzuurremmers ook op de lijst staan ​​van geneesmiddelen die tijdens het reizen worden ingenomen. Antacida werken om overtollige maagzuurproductie te neutraliseren en worden meestal op de markt verkocht in combinatie met magnesiumtrisilicaat en aluminiumhydroxide. Meestal vergezeld van stoffen om een ​​opgeblazen gevoel te verlichten, zoals polysiloxaan of simethicon.

5. Insectenwerende lotion of spray

Als u uw vakantietijd buitenshuis gaat doorbrengen, ook wel bekend als buitenshuis , het is goed om dit ene ding klaar te hebben. Persoonlijk geef ik de voorkeur aan insectenwerende middelen van natuurlijke ingrediënten zoals citronellaolie, citroengrasolie of lavendel. Insectenwerend middel moet worden gebruikt nadat u bodylotion hebt gebruikt en zonnebrandcrème . Omdat, Insectenwerende middelen werken meestal door een geur te produceren die insecten niet lekker vinden. dus hij moet in de 'buitenste laag' zitten.

6. Routinematige geneeskunde

Naast bovenstaande voorraad medicijnen moet u ook voorraad meenemen voor alle reguliere medicijnen die u gebruikt. Bijvoorbeeld als u regelmatig antihypertensiva, antidiabetica, cholesterolverlagende medicijnen, medicijnen voor de hartfunctie enzovoort gebruikt. Voor degenen onder u met een voorgeschiedenis van astma en gebruik inhalator, kun je beter meenemen inhalator u en zorg ervoor dat er voldoende inhoud beschikbaar is. Een aanrader om te doen controle eerst naar uw reguliere arts voordat op reis zodat u uw beste conditie kent updates en de dokter kan u helpen om bijvullen uw medicijnen inslaan voor de feestdagen. Niet minder belangrijk om op te merken is hoe u deze medicijnen moet dragen. U kunt een klein zakje of tasje gebruiken om deze medicijnen mee te nemen en in uw handtas te bewaren. Het is het beste om uw medicijnbenodigdheden niet in uw handbagage te bewaren, zodat u ze gemakkelijker kunt bereiken wanneer u ze nodig heeft. Ik raad u ook aan om een ​​kopie van uw recept voor medicijnen mee te nemen voor het geval ze nodig zijn tijdens het onderzoeksproces, bijvoorbeeld op luchthaven. Nog een ding, u moet al deze medicijnen in hun originele verpakking meenemen. Ten eerste om schade aan geneesmiddelen door slechte opslagcontainers te voorkomen, en ten tweede zodat u altijd toegang hebt tot informatie over de naam, dosis en hoe u elk medicijn moet gebruiken, dat meestal op de verpakking van het medicijn staat vermeld. Het aanvullen van uw bagage met medicijnen zal uw vakantie-ervaring zeker aangenamer maken. Had ik er maar aan gedacht om menstruatiemedicatie, ernstige griep en anti-constipatie te nemen als ik buiten de stad dienst had! Naast het meenemen van de bovenstaande medicijnen, moet u er altijd aan denken om ze in de juiste verpakking mee te nemen om ze beknopt te houden zonder afbreuk te doen aan de werkzaamheid van het geneesmiddel. Want jij bent tenslotte degene die je lichaam het beste kent . Fijne vakantie!

Lijst met medicijnen die u wanneer moet meenemen Reis

1. Koortsverlager

• Paracetamol/acetaminophen, gebruikelijke dosis 500 milligram om de 6 tot 8 uur. Meestal verkrijgbaar in de vorm van tabletten of caplets en siroop.
• Voor kinderen kan ibuprofen ook worden gebruikt in doses die variëren afhankelijk van het lichaamsgewicht en de leeftijd.
• Als de koorts ook na inname van paracetamol aanhoudt, neem dan contact op met uw arts, want er kan een bijbehorende infectie zijn.

2. Verkoudheid en hoestverlichter

• Meestal een combinatie van een decongestivum (verstopte neusverlichter), antihistaminicum (antiallergisch), antitussivum (droge hoestverlichter) of slijmoplossend middel (slijmverdunner).
• Dosering verschilt per merk medicijn, lees je in de beschrijving. Meestal 2 tot 3 tabletten per dag.
• De bovenstaande componenten kunnen slaperigheid veroorzaken, wees voorzichtig tijdens het rijden.

3. Multivitaminen

• Samenstelling kan worden aangepast aan uw behoeften
• Vitamine C kan een optie zijn vanwege zijn functie als antioxidant.

4. Insectenwerend middel

• Zeker als er tijdens de vakantie veel activiteiten zullen zijn buitenshuis , bijvoorbeeld op het strand.
• Kan worden gevormd sprayen of lotion
• Gebruikt na bodylotion en sunblock

5. Geneesmiddel tegen indigestie

• Geneesmiddelen tegen diarree, bijv. actieve kool. De dosering is afhankelijk van het merk. Genomen na een periode van ontlasting, let op de maximale dosis op de verpakking.
• Geneesmiddelen tegen constipatie, bijvoorbeeld lactulosesiroop. 's Avonds voor het slapengaan ingenomen om de stoelgang de volgende dag te vergemakkelijken.
• Maagzweermedicatie of maagzuurremmers om maagzuur te neutraliseren. Het bevat meestal een combinatie van magnesiumtrisilicaat, aluminiumhydrochloride, in combinatie met een opgeblazen gevoel zoals simethicon of dimethylpolysiloxaan. Beter drinken voor het eten

6. Geneesmiddelen die routinematig worden geconsumeerd

• Geneesmiddelen die u voor bepaalde aandoeningen altijd elke dag gebruikt
• Bijvoorbeeld antihypertensiva, antidiabetes, medicijnen voor hart- en bloedvatenfunctie

Opslag:

• In handbagage bewaren (niet in bagagetas)
• Breng het in de originele verpakking
• Neem indien nodig een kopie van het recept mee tijdens de immigratiecontrole