interessante feiten over pizza -guesehat.com

Pizza wordt vaak geclassificeerd als fast food of junk food. Dit komt omdat pizza de vijfde meest voorkomende bron van calorieën is in de Verenigde Staten. Pizza is een voedsel met een hoog natriumgehalte. Behalve dat, toppings op pizza, namelijk kaas en vlees bevatten veel verzadigd vet en verhogen het cholesterolgehalte als het teveel wordt geconsumeerd.

Maar voor degenen onder u die het weten, pizza heeft natuurlijk ook gezondheidsvoordelen, als het op de juiste manier wordt verwerkt en geconsumeerd. Om bijvoorbeeld een hoog cholesterol te vermijden, kun je je eigen pizza maken met een keuze aan ingrediënten die laag in natrium en laag in vet zijn. Je kunt ook verse groenten toevoegen om vezels, vitamines en mineralen te bevatten. Laten we voor meer details eens kijken naar unieke feiten over pizza, vooral die met betrekking tot gezondheid.

Pizza Gezonde feiten

  • Bron van eiwitten

Het lichaam heeft eiwitten nodig voor de vorming van lichaamscellen en energie-opname als je niet te veel pizza eet, vooral pizza's die veel kaas bevatten. Een 14-inch pizza bevat 25% eiwit.

  • Bevat vezels

Pizza heeft inhoud die het spijsverteringskanaal kan helpen verzachten.

  • Vitamine inhoud

Pizza gemaakt van groenten bevat vitamine C en vitamine A.

  • Hoog caloriegehalte

Pizza met stukken vlees en kaas bevat meer calorieën dan pizza uit groenten.

  • Voorkom kanker

Tomatensaus als basis voor coating op pizza bevat lycopeen, een antioxidant die kanker kan voorkomen.

  • Voorkom hartaandoeningen

Als je pizza maakt met olijfolie, kan dit het lichaam helpen het gehalte aan slechte vetten te verminderen. U kunt dus kiezen voor pizza gemaakt van olijfolie of natuurlijke ingrediënten. De bovenkant van de pizza bevat ongeveer 15% vet en 7% cholesterol.

  • Verhoog het uithoudingsvermogen

Op pizza zit meestal een snufje knoflook dat vitamine C bevat, wat het uithoudingsvermogen kan vergroten.

  • Voorkom osteoporose

Pizza met een beetje kaas kan osteoporose voorkomen vanwege het calciumgehalte dat erin zit.

  • Gezond menu

Pizza kan een gezond menu zijn als het ingrediënten bevat met minder kaas en natrium. Want een gezonde pizza kan een uitgebalanceerde maaltijd zijn met koolhydraten, eiwitten en vezels.

Interessante pizza-feiten

  • De betekenis van de naam pizza

In het Italiaans betekent pizza taart. Het woord pizza is populair in de Gregoriaanse kalender in Gaeta en sommige delen van Midden- en Zuid-Italië.

  • Eerste pizzeria

Deze eerste winkel in Italië werd de oudste winkel genaamd Antica Pizzeria Port'Alba in Napels. De pizzeria werd opgericht in 1830. Daarnaast gebruikt deze winkel een hete oven met lavastenen om pizzagerechten te koken om de authenticiteit van de smaak te behouden.

  • De langste pizza

Pizza in de omgeving van Fontana, Californië, vestigde een record voor de langste pizza in 2017, met een lengte van 1.929 meter, ongeveer 8.053 kilogram deeg, 2.267 kilogram saus en 1.769 kaas.

  • Pizzabeurs

Dit beursevenement voor de pizza-industrie wordt meestal elk jaar gehouden met verschillende soorten evenementen zoals seminars, werkplaats pizza maken, ter discussie. Er zijn twee van de grootste pizzabeurzen in Las Vegas en Atlantic City.

  • Ontbijt menu

Maar liefst 36% van de Amerikanen beschouwt pizza als het perfecte ontbijtmenu.

  • Favoriete toppings

Voor Amerikanen toppings zijn favoriet op pizza is pepperoni. Japanners houden echter van pizza met toppings inktvis.

  • Pizza serveren

In Italië wordt pizza geserveerd zonder in kleine stukjes, vierkanten of driehoeken te worden gesneden. Daarnaast is het na spaghetti en risotto het 4e favoriete eten ter wereld.

Pizza heeft verschillende voedingsstoffen die goed zijn voor het lichaam als je niet te veel eet. Het zou nog beter zijn als je je eigen pizza maakt met ingrediënten die het zoutgehalte kunnen beheersen. Veel geluk! (AP/WK)

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found