Lichamelijke ziekte kan worden gestart vanuit een psychische aandoening. Onderzoek gepubliceerd in Tijdschrift voor persoonlijkheid en sociale psychologie stelt dat de aard of persoonlijkheid van een persoon een sterke indicator kan zijn voor het optreden van gezondheidsproblemen. Een van de persoonlijkheden waarvan wordt gezegd dat ze vatbaar zijn voor het veroorzaken van problemen of lichamelijke aandoeningen, is een introvert persoon.
In tegenstelling tot extraverte mensen die meer positieve energie krijgen door sociale interacties, hebben introverte mensen het gevoel dat ze veel energie moeten verbruiken als ze met veel mensen moeten omgaan. Introverte mensen zijn het liefst alleen. Als ze moeten socializen, vinden ze het prettiger tijd door te brengen met een of enkele mensen. Vasthouden aan problemen, die veel voorkomen bij introverte mensen, kan leiden tot ernstige lichamelijke gezondheidsproblemen. Hier zijn er een paar:
Word vaker ziek
Volgens een onderzoek uit 2014 van de Universiteit van Nottingham en de Universiteit van Californië, Los Angeles (UCLA), hebben mensen met een extraverte persoonlijkheid een sterker immuunsysteem dan introverte mensen. Als gevolg hiervan is hun fysieke conditie over het algemeen sterker dan ziekte-aanvallen. Een reden is dat ze vaker naar buiten gaan, waardoor ze immuun zijn voor ziektekiemen of virussen.
Aan de andere kant kan het immuunsysteem van mensen met introverte persoonlijkheden zwakker zijn omdat ze de neiging hebben om meer tijd binnenshuis door te brengen. Daarnaast gaan introverte mensen doorgaans ook minder snel naar de dokter als ze bepaalde gezondheidsklachten hebben dan extraverte mensen.
Gemakkelijker stress in een drukke omgeving
Geciteerd door Gezondheid Jij met een introverte persoonlijkheid zal gevoeliger zijn voor de omgeving. Volgens Laurie Helgoe, Ph.D., assistent-professor psychologie aan het Davis & Elkins College en auteur van Introverte kracht, soms maakt dit hen juist kwetsbaar voor stress, bendes.
Omringd door veel mensen en voor lange tijd een gesprek moeten openen of gewoon een praatje moeten maken, kan mentaal uitputtend en stressvol zijn voor mensen met introverte persoonlijkheden.
Meer slaap
Niet alleen het ervaren van gezondheidsproblemen zoals eerder vermeld, een van de voordelen van mensen met introverte persoonlijkheden is dat ze meer slapen en voldoende rusten. Volgens onderzoek uit 2010 van het Walter Reed Army Institute, vinden introverte mensen het gemakkelijker om 's nachts te slapen dan extraverte mensen. Men denkt dat dit komt omdat introverte mensen, na een hele dag wakker te zijn geweest en met veel mensen om te gaan, de neiging hebben om 's nachts meer vermoeid en uitgeput te zijn, waardoor ze sneller in slaap vallen.
Toch hangt dit alles ook af van de omstandigheden, aard en gewoonten van elke persoon. Gezondheid wordt door veel dingen beïnvloed, niet alleen door persoonlijkheid. Als u bepaalde gezondheidsproblemen heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om u heen door hier te klikken of vraag een arts via de online consultatiefunctie die beschikbaar is in de GueSehat-applicatie en u kunt deze hier downloaden! (TI/AY)
