Wanneer je kleintje in het stadium van vast voedsel komt, waar hij al vast voedsel kan eten, lijkt het erop dat mama's hem graag kennis willen laten maken met verschillende soorten voedsel. Welnu, tussen de vele soorten voedsel, waaronder fruit en groenten, heb je er ooit aan gedacht om je kleintje kennis te laten maken met kiwi's?
Ja, deze groene vrucht met zachte harige schil blijkt een aantal voordelen te hebben voor de gezondheid van je kleintje. Wil je iets weten? Hier is een volledige uitleg.
Wanneer kun je kiwi's aan baby's voorstellen?
Je kleintje kan echt kennis maken met kiwi's, aangezien hij klaar is om vast voedsel te eten. Als de baby echter tekenen van een voedselallergie vertoont, stop dan onmiddellijk met het geven. Als uw familie een voorgeschiedenis heeft van allergieën voor kiwi's, moet u bovendien eerst uw arts raadplegen voordat u het geeft.
Lees ook: Vermijd stress als kinderen beginnen met MPASI
Voordelen van Kiwi voor MPASI
Achter de zure smaak bevat kiwi's een aantal voedingsstoffen die goed zijn voor het lichaam, zoals vezels, foliumzuur, mangaan, vitamine A, C, E en K, evenals antioxidanten. Daarom kan kiwifruit de juiste keuze zijn om op te nemen in het aanvullende voedselmenu van uw kind.
De voedingswaarde van kiwi biedt een aantal voordelen voor de gezondheid van de baby, waaronder:
- Een portie kiwi's bevat ongeveer 230% van de aanbevolen hoeveelheid vitamine C per dag. Het is zeer nuttig voor het stimuleren van het immuunsysteem en de opname van ijzer, evenals het versnellen van wondgenezing.
- Bevat vezels die het probleem van constipatie kunnen helpen overwinnen.
- Rijk aan antioxidanten, dus het kan ziektes helpen voorkomen.
- Rijk aan fytonutriënten, die DNA kunnen repareren en beschermen tegen verschillende soorten kanker.
- Kiwi's leveren 10% van de ADH voor foliumzuur en 10% van de ADH voor vitamine E.
Lees ook: Belangrijke informatie over het 6-maanden MPASI-menu
Moeders mogen geen Kiwi aan kleintjes geven als...
Kiwi veroorzaakt eigenlijk zelden allergieën bij baby's, alleen deze vrucht smaakt zuur. Dus de gift mag niet overdreven zijn, ja. Als uw kleintje bovendien spijsverteringsproblemen heeft of moet overgeven de eerste keer dat ze het proberen, is het het beste om eerst te stoppen met het geven en het een paar maanden later te proberen. Als je baby ondertussen reageert op een zure smaak, wacht dan nog een paar jaar tot je kleintje wat ouder is om het opnieuw te proberen.
Kiwi's hebben een aantal voedingsstoffen die goed zijn voor de gezondheid. Het kan dus nooit kwaad om je kleintje kennis te laten maken met deze ene vrucht. Geef kiwi echter in gematigde hoeveelheden en let op als uw kleintje tekenen van allergieën vertoont, moeders. (ONS)
Bron:
Moeder knooppunt. "Wanneer kunnen baby's Kiwi eten en recepten om te proberen".
Ouderschap Eerste Cry. "Kiwi geven aan baby's - gezondheidsvoordelen en recepten".
