Constipatie of constipatie kan ervoor zorgen dat de ontlasting hard en droog wordt, waardoor het moeilijk en pijnlijk wordt om te passeren. Harde ontlasting kan door iedereen in elke periode van iemands leven worden ervaren. De oorzaak van harde ontlasting is niet altijd een ernstig gezondheidsprobleem, in sommige gevallen gewoon niet drinken en vezels consumeren.
Maar ongeveer 20 procent van de mensen ervaart vrij vaak constipatie. Er zijn verschillende oorzaken van harde ontlasting die vrij vaak voorkomen, variërend van het voedingspatroon van de persoon tot de medicijnen die ze nemen of bepaalde gezondheidsproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom en diabetes.
In de meeste gevallen kan harde ontlasting op natuurlijke wijze thuis worden genezen, om de ontlasting zachter te maken en constipatie te verlichten. In dit artikel bespreken we de oorzaken van harde ontlasting en hoe deze te behandelen. Laten we de uitleg lezen!
Lees ook: Obstipatie tijdens het reizen? Duuh.. Beleef je het niet!
Oorzaken van harde ontlasting
Voordat u de oorzaak van harde ontlasting weet, moet u eerst weten hoe ontlasting door het lichaam wordt gevormd. Voedsel komt binnen via de mond en komt in de maag om te worden verpletterd. Daarna komt het vloeibare voedsel in de dunne darm en vervolgens in de dikke darm waar de vloeistof of voedingsstoffen worden opgenomen. Het zijn alleen de droesem.
Wanneer de stoelgang traag is, beweegt het voedsel te langzaam, neemt de dikke darm te veel water op, waardoor de ontlasting hard, droog en moeilijk doorlaatbaar wordt.
De gewoonte om te poepen heeft ook invloed op de harde ontlasting. Dat is hetzelfde als het uitstellen van de stoelgang, zodat vuil zich ophoopt en hard wordt. Hoe langer de ontlasting zich in de darmen nestelt, hoe harder de ontlasting zal zijn.
De oorzaken van spijsverteringsproblemen die de vertering van voedsel vertragen en leiden tot verharde ontlasting zijn zeer divers. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:
Toenemende leeftijd: met de leeftijd kunnen veranderingen in het lichaam constipatie veroorzaken. Schade aan de bekkenbodemspieren en zenuwbeschadiging kunnen ook de spijsvertering bemoeilijken.
Angst en trauma: kinderen vermijden soms stoelgang vanwege angst, trauma of veranderingen in hun routine van activiteiten in de badkamer. Hierdoor kan de ontlasting hard worden.
Prikkelbare darm syndroom: deze chronische aandoening kan afwisselend constipatie en diarree veroorzaken.
Andere chronische ziekten: veel ziekten kunnen chronische constipatie veroorzaken, waaronder diabetes, de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson, hypothyreoïdie en kanker.
drugs: sommige medicijnen, zoals antidepressiva en sommige pijnstillers, kunnen de spijsvertering vertragen. Bestralingstherapie heeft ook het effect van het vertragen van de spijsvertering.
Eetpatroon: een vezelarm dieet kan constipatie veroorzaken. De reden is dat vezels de doorgang van voedsel in het spijsverteringskanaal helpen vergemakkelijken en water absorberen om de ontlasting te verzachten. Uitdroging en overmatige consumptie van suikerhoudend voedsel kan ook constipatie veroorzaken.
Zwanger en bevallenInstabiele hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap en na de bevalling kunnen ervoor zorgen dat de ontlasting verhardt.
Lees ook: Tips voor het voorkomen en overwinnen van constipatie tijdens de zwangerschap
Behandeling van harde ontlasting
Verschillende medicijnen kunnen helpen bij het verlichten van harde ontlasting en constipatie. Sommige ervan zijn:
Gebruik van laxeermiddelen of laxeermiddelen: sommige medicijnen tegen constipatie kunnen helpen bij het passeren van harde ontlasting. Laxeermiddelen werken door de stoelgang te versnellen of de opname van water in de darmen te verminderen, zodat de ontlasting zachter wordt. Laxeermiddelen zijn verkrijgbaar in siroop-, tablet- of zetpilvorm en zijn over het algemeen veilig voor kinderen, zwangere vrouwen en ouderen.
Dieetveranderingen: Het eten van voedsel dat veel vezels bevat, kan het gemakkelijker maken om harde ontlasting te krijgen. Groenten en fruit zijn voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels.
Water: meer water drinken kan de ontlasting verzachten.
klysmaEen klysma is een procedure om via de anus vocht in de darmen te brengen. Deze procedure kan helpen bij het verwijderen van harde ontlasting.
Supplement: sommige mensen die last hebben van constipatie kunnen de symptomen verlichten door magnesiumsupplementen te nemen.
De hierboven genoemde remedies kunnen harde ontlasting en constipatie verlichten. Voor de oorzaak van harde ontlasting dient u echter een arts te raadplegen zodat de juiste behandeling kan worden bepaald. (UH)
Lees ook: Thee voor constipatie, is het veilig om te consumeren?
Bron:
Medisch nieuws vandaag. Wat veroorzaakt harde ontlasting en hoe deze te behandelen. augustus 2019.
