Op de leeftijd van 6 maanden moeten moeders nadenken over het aanvullende voedingsmenu van de baby. Voor moeders die voor het eerst moeder worden, moet het moeilijk zijn om op ideeën te komen. Vooral als er geen jonge of oude gezinnen in de buurt van mama's zijn om vragen te stellen. Maak je geen zorgen, er is een aanvullend voedingsmenu voor je kleintje voor een maand voor mama's. Kom op, neem een kijkje!
Laten we eerst eens kijken hoe we aanvullende voeding goed kunnen geven aan baby's van 6 maanden oud.
- Aanvullende voedingsmiddelen moeten rijk zijn aan ijzer, omdat de opname van ijzer uit moedermelk wordt verminderd.
- Introduceer groenten die eerst flauw smaken in vergelijking met zoet fruit, zodat je kleintje leert van groenten te houden.
- Elke 2-3 dagen een nieuw soort voedsel introduceren.
- Maak voedsel zo zacht mogelijk door te koken en vervolgens te mengen.
Niet alle baby's kunnen meteen vast voedsel consumeren, ook al zijn ze 6 maanden oud. Moeders moeten letten op de bereidheid van de kleine. Hij moet met opgeheven hoofd kunnen zitten. Daarnaast steekt hij zijn tong niet uit bij het eten. De kleine die nieuwsgierig wordt als hij mama en papa ziet eten, is ook een teken dat hij klaar is om vast voedsel te eten.
Maar mama's vergeten niet dat vast voedsel geen hoofdvoedsel is voor baby's. Hij heeft nog steeds moedermelk of flesvoeding nodig die rijk is aan voedingsstoffen. Het geven van MPASI is alleen bedoeld om texturen te leren en van voedsel waar hij de komende jaren van zal genieten.
Het volgende is een menu met aanvullende voedingsmiddelen voor een maand die u aan uw kleintje kunt geven:
- Dag 1: Broccoli witte rijst pap.
- Dag 2: Broccoli runderbouillon witte rijst pap.
- Dag 3: Broccolimelkpap.
- Dag 4: Aardappelen kunnen worden gekookt en vervolgens in kleine stukjes worden geplet.
- Dag 5: Aardappel- en wortelpuree. Gekookte aardappelen en wortelen worden zacht.
- Dag 6: Wortel runderbouillon. Rundvleesjus die geen kruiden bevat, wordt gekookt met wortelen tot ze zacht zijn. Daarna blender.
- Dag 7: Suikermaïspuree. Kies maïs die is gekookt en vervolgens gekookt en gemengd tot een gladde massa.
- Dag 8: Spinaziepuree.
- Dag 9: Spinazie witte rijst pap.
- Dag 10: Gekookte eierpap.
- Dag 11: Drakenvruchtenmelkpap.
- Dag 12: Drakenfruitpuree.
- Dag 13: Avocadopuree.
- Dag 14: Avocado melk pap.
- Dag 15: Pompoenpuree.
- Dag 16: Pompoenpap met bloemkool.
- Dag 17: Pompoen witte rijst pap.
- Dag 18: Pompoenpap met tofu.
- Dag 19: Papajapuree.
- Dag 20: Papaya melk pap.
- Dag 21: Chayotepuree.
- Dag 22: Chayote rijstepap.
- Dag 23: Runderbouillon chayote rijstepap.
- Dag 24: Bruine rijstmeel pap met wortelen.
- Dag 25: Runderbouillon bruine rijstmeel pap.
- Dag 26: Groene bonen pap.
- Dag 27: Sperziebonenpap met kip.
- Dag 28: Witte rijstepap met dory vis.
- Dag 29: Witte rijst pap, rode spinazie dory vis
- Dag 30: Aardappelen dory vis wortel tofu
Puree betekent voedsel dat alleen gemengd is. Moeders hebben hier veel MPASI-recepten gekregen. Dus, oefen gewoon en serveer het voor je kleintje, oké? Veel geluk!
