Lichamelijke oefeningen voor baby's om snel te zitten

Voor volwassenen kunnen zittende activiteiten gewoon zijn en niet speciaal, ja. Het blijkt echter dat deze ene activiteit van groot belang is voor de fysieke ontwikkeling van baby's! Zitten is een fundamentele mijlpaal die het succes van belangrijke mijlpalen, zoals eten, kruipen, staan en lopen, zal bepalen. Hier is een fysieke oefening om uw baby snel rechtop te laten zitten die u kunt doen!

Wanneer kunnen baby's zitten?

Bij het leren zitten gebruiken baby's hun grove motoriek. Hij moet sterke nek-, schouder-, buik-, rug- en heupspieren hebben om rechtop te kunnen zitten. Als je later goed kunt zitten, zal ook de fijne motoriek zich ontwikkelen. De reden is dat hij zijn handen zal gaan gebruiken om voorwerpen om hem heen op te rapen als hij gaat zitten.

Over het algemeen, zegt Sheryl Pitner, MD, assistent-professor kindergeneeskunde aan het University of Nebraska Medical Center, zullen baby's beginnen te leren zitten op de leeftijd van 4 tot 7 maanden. Baby's kunnen met hulp zitten op een leeftijd van 3-5 maanden. Hij zal zitten als mama zijn lichaam positioneert op de leeftijd van 6 maanden. Kan dan alleen zitten met een stabieler lichaam op de leeftijd van 7 maanden.

Voordat u lichamelijke oefeningen doet om uw baby snel rechtop te laten zitten, moet u ervoor zorgen dat hij zijn nek kan optillen. Niet te vergeten, mama's moeten ook de kracht van de rugspieren en de lichaamsbalans trainen.

Lichaamsbeweging voor baby om snel te zitten

Je kleintje kan niet binnen een paar dagen meteen rechtop zitten. Het vereist geleidelijke oefening en je moet geduld hebben, moeders. Zoals eerder vermeld, moeten de spieren die hem helpen om te zitten, zoals de nek-, schouders-, buik-, rug- en heupspieren, eerst worden getraind om sterk te zijn en zijn lichaam te kunnen ondersteunen bij het zitten.

Vergeet niet, oefen in een zachte en comfortabele ruimte, want je kleintje zal vaak vallen aan het begin van de oefening. Hier is een fysieke oefening om je baby snel rechtop te laten zitten die je met je kleintje kunt proberen!

Elke dag buiktijd

Buiktijd blijkt een fysieke oefening te zijn zodat baby's snel kunnen zitten, je weet wel, mama's! Hoe kan dat? Als je op de buik zit of je kleintje op zijn buik doet, worden zijn nekspieren sterker, zodat hij zijn eigen hoofd kan optillen. Dit zijn de basisvaardigheden die je kleintje nodig heeft om rechtop te kunnen zitten.

Moeders kunnen sinds het begin van zijn geboorte elke dag op de buik van je kleintje. In het begin zal hij het natuurlijk niet leuk vinden. Probeer echter verschillende leuke activiteiten met hem te doen. Doe het elke dag minstens 5 minuten, dat is echt genoeg.

Om te beginnen kun je je kleintje op je borst leggen. Nodig hem uit om te chatten en op zijn gemompel te reageren. Moeders kunnen je kleintje ook op een speelmat, matras of kussen leggen. Plaats speelgoed voor hem, zoals rammelaars en babyspiegels, buiten bereik, zodat hij kan oefenen om zijn hoofd omhoog te houden en naar speelgoed te reiken. Het ding om te onthouden, laat je kleintje nooit zonder toezicht van een volwassene wanneer hij op de buik zit en doe het wanneer hij wakker is en niet kieskeurig.

Bij elkaar zitten

Als je kleintje ijverig is in buiktijd, op de leeftijd van 3-4 maanden, zijn zijn nekspieren meestal in staat om zijn hoofd stabiel te ondersteunen. Moeders kunnen op een matras, matras of tapijt liggen en vervolgens je kleintje op je buik laten zitten terwijl je de rug en de achterkant van zijn nek met je handen ondersteunt.

Wieg je baby heen en weer terwijl je tegen hem praat of een liedje voor hem zingt. Hij zal zeker opgewonden zijn om met moeders te spelen en te trainen.

Als alternatief kunt u uw kleintje op uw schoot of tussen uw benen zitten, met het gezicht naar uw moeder of naar voren. Doe het meerdere keren per dag gedurende 5-10 minuten.

Terwijl ze samen zitten, kunnen mama's hem uitnodigen om te praten, verhalenboeken te lezen, te zingen of hem interessant speelgoed te geven. Moeders kunnen je kleintje ook op een hoog opgestapeld kussen laten leunen en hem dan uitnodigen om te spelen.

Baby begint alleen te zitten

Een van de tekenen dat uw kleintje er bijna in is geslaagd deze mijlpaal te bereiken, is dat wanneer u uw lichaam zonder enige ondersteuning zittend positioneert, dit een paar seconden duurt.

Blijf deze lichamelijke oefening doen, zodat de baby snel gaat zitten. Zorg ervoor dat je tijdens het trainen niet ver van hem verwijderd bent, zodat hij zijn lichaam direct kan opvangen als het begint te wiebelen en op het punt staat te vallen.

Na 6 maanden kunnen de meeste baby's zelfstandig zitten zonder hulp. Hij zal zitten met zijn benen recht en open, met zijn handen op de grond om het evenwicht te bewaren. Deze positie is ook bekend als: statief zitten.

Als zijn lichaam begint te zwaaien, kun je hem helpen zijn lichaam vast te houden zodat hij in een zittende positie blijft. Leg het speeltje ook op of voor hem, zodat hij het 'vergeet' en bij het speeltje probeert te komen. Na verloop van tijd zal hij goed kunnen zitten, deh!

Hoewel het vermogen om te zitten meestal wordt beheerst door baby's op de leeftijd van 6 maanden, is elk kind anders, moeders. Het belangrijkste is dat je hem ijverig uitnodigt om aan lichaamsbeweging te doen, zodat de baby snel rechtop kan zitten. Als uw kleintje op de leeftijd van 9 maanden niet minimaal een paar minuten heeft kunnen zitten, kunt u hierover een arts raadplegen. (ONS)