Na ongeveer 40 weken te hebben gewacht, voelt het niet alsof de bevalling slechts een kwestie van weken is. Op dit moment kan het hoofd van de baby het bekken binnendringen. Hoe zijn de tekens? Laten we de discussie hieronder bekijken.
Wanneer komt de foetus meestal in het bekken?
Het hoofdje van de baby in het bekken is een teken dat de bevalling nabij is. Deze fase moet echt worden overwogen, zodat moeders zich beginnen voor te bereiden op de bevalling. Hoewel het voor elke aanstaande moeder anders is, valt de baby meestal ongeveer twee tot vier weken voor de bevalling in de eerste zwangerschap. Bij volgende zwangerschappen komt de baby meestal pas naar beneden als het tijd is om te bevallen.
Waarom is het anders in de eerste en tweede zwangerschap? Dat komt deels doordat je lichaam al weet wat het moet doen, waardoor je bekken beter is voorbereid en het minder tijd kost om je voor te bereiden op de bevalling.
Verschillende factoren kunnen van invloed zijn op het binnenkomen van de baby in het geboortekanaal, zoals een groot babyhoofd, smal bekken, grote babygrootte, enzovoort. Maar u moet weten of u al dan niet in het bekken bent gekomen, is niet de belangrijkste indicator dat de bevalling in de nabije toekomst zal plaatsvinden, weet u.
Veel moeders gaan door arbeid, ook al zakt de baby niet in het bekken. Dus als dit je eerste zwangerschap is en je baby wordt verklaard niet in het bekken te zijn gekomen na 36 weken zwangerschap en daarboven, dan hoef je je daar niet al te veel zorgen over te maken, toch.
Lees ook: Perineale ruptuur, een kwetsbare aandoening treedt op tijdens normale bevalling
Tekenen van de foetus die het bekken binnengaat
Het indalen van de baby in het bekken zal voor u niet duidelijk zijn omdat dit proces niet plotseling gebeurt, maar geleidelijk in de tijd. U kunt echter de volgende symptomen herkennen:
- Maag lijkt lager te worden
Als u het hoofd van de baby in het bekkengebied laat zakken, kan uw buik er lager uitzien. Moeders kunnen deze aandoening gemakkelijker herkennen door foto's te maken van jezelf zijwaarts gericht.
Adem is niet langer strak
Doordat de positie van de foetus is gedaald, zal de druk op het middenrif afnemen. Ook is de maag niet meer ingedrukt en kun je makkelijker ademen. Natuurlijk is dit iets spannends voor moeders, ja. De reden is het ingaan van het derde trimester, zwangere vrouwen zullen heel vaak kortademigheid ervaren of gemakkelijk naar lucht happen als gevolg van een grotere buikdruk.
Vaker plassen
Moeders beginnen misschien niet meer naar adem te happen, maar wanneer het hoofd van de baby in het bekken komt, zal de blaas nog meer naar beneden komen. Hierdoor plast u vaker. Om comfortabeler te zijn, draagt u een overall en vermindert u de vochtinname ten minste een uur voor het slapengaan.
Slijm komt uit de vagina
De positie van het hoofd van de baby die het bekken is binnengekomen, veroorzaakt ook druk op de baarmoederhals. Als gevolg hiervan zal de baarmoederhals (baarmoederhals) dunner en breder worden om zich voor te bereiden op de bevalling. Het effect van deze aandoening zal slijm dat in de baarmoederhals is geblokkeerd, uit de vagina maken.
Over het algemeen is het slijm dat eruit komt helder wit als een witachtige vloeistof. Als het echter dieprood van kleur is, een onaangename geur heeft en gepaard gaat met hevige pijn, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, ja.
- Rugpijn
Door het inzakken van de baby in het bekken wordt de druk op de gewrichten en spieren in de onderrug sterker, waardoor de pijn in de rug sterker wordt.
Bekkenpijn
Naast rugpijn kan de positie van het hoofd van de baby dat is gevallen, ervoor zorgen dat u pijn in het bekken voelt. Dit gebeurt omdat het hoofd van de baby op de bekkenbanden drukt, waardoor het pijnlijk en moeilijk voor u wordt om te lopen.
- Niet meer trots
De verminderde druk in de maagstreek geeft minder ruimte, waardoor je niet meer te opgeblazen bent tijdens het eten. Dit gaat meestal ook gepaard met een afname van de frequentie maagzuur en andere spijsverteringsstoornissen.
Lees ook: Is het gevaarlijk om een baby vast te zitten in het snoer?
Hoe de baby te stimuleren om in het bekken te komen
Hoewel er geen wetenschappelijke gegevens zijn die het met zekerheid kunnen bewijzen, zouden de volgende manieren de baby onmiddellijk in het bekken kunnen laten komen, namelijk:
- Wandelen
Lopen kan de bekkenspieren ontspannen en de heupen openen. In combinatie met de hulp van de zwaartekracht, zal het proces van de baby tot aan het bekken worden vergemakkelijkt.
- Hurken
Hurken terwijl je je vasthoudt aan een stoel of muur kunnen mama's ook doen. Vraag voor de zekerheid uw man of een andere volwassene om u te helpen het risico op vallen te voorkomen.
- Zittend op een gymbal
Je heupen draaien op een gymbal is ook een goede oefening om je baby meteen in je bekken te krijgen.
- Ga liggen en til je heupen op
Ga op je rug op de vloer liggen die bedekt is met een yogamat en buig je knieën. Plaats je handpalmen en voeten op de grond. Haal diep adem en til dan langzaam je heupen op terwijl je uitademt. Doe deze beweging 5-10 keer.
- aan het wachten
Doe de menunggging-positie meerdere keren per dag gedurende 5 minuten. Moeders kunnen het op het bed doen of op de grond op een yogamat.
- Praat met baby
Ook al zit het nog in de maag, de baby kan al met je praten, weet je. Zeg positieve zinnen voor haar, en spreek ook dankbaarheid uit dat ze sterk en gezond is geworden tot ze op het punt staat te bevallen. Deze methode kan ook de band tussen jou en je kleintje vergroten.
Door elk teken te herkennen dat het hoofd van de baby in het bekken is gekomen, kun je je ook grondiger voorbereiden op de bevalling. Vergeet niet om regelmatig te bewegen, multivitaminen te nemen en regelmatig naar de dokter te gaan als je uitgerekende datum nadert. (ONS)
Lees ook: Wanneer is het juiste moment om seks te hebben na een keizersnede?
Verwijzing
Zeer goed familie. Bliksem
Wat te verwachten. Babydruppels
