Misselijkheid overwinnen tijdens de zwangerschap | Ik ben gezond

Bijna alle moeders moeten het hebben meegemaakt ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap, vooral in het begin van de zwangerschap. Ochtendmisselijkheid of misselijkheid tijdens de zwangerschap is een reactie op hoge niveaus van het zwangerschapshormoon hCG, die in de eerste weken van de zwangerschap sterk stijgen. Hoe ga je dan om met misselijkheid tijdens de zwangerschap?

Ochtendmisselijkheid of misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap verschijnen meestal 's ochtends, wanneer moeders net wakker worden. Deze zwangerschapssymptomen kunnen echter op elk moment optreden. De meest ernstige misselijkheid tijdens de zwangerschap treedt meestal op in de vroege 12 weken van de zwangerschap. Dus, zodat je weet hoe je moet omgaan met misselijkheid tijdens de zwangerschap, hier een uitleg!

Lees ook: 3 dingen die u moet vermijden om overmatige misselijkheid tijdens de zwangerschap te verminderen

Misselijkheid tijdens de zwangerschap overwinnen?

Er is geen medicijn dat echt kan genezen ochtendmisselijkheid of misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap. Er zijn echter verschillende dingen die u kunt doen om de misselijkheid die u ervaart te verminderen:

  • Eet weinig, maar vaak . Probeer 6 keer per dag te eten, maar in kleine porties.
  • Rest . Als je moe bent, kan je misselijkheid erger worden.
  • Vermijd voedingsmiddelen met veel suiker en verzadigd vet H. Voorbeelden zijn zoete deegwaren, chocolade en rood vlees.
  • Koolhydraatconsumptie . Voedingsmiddelen zoals brood, rijst, aardappelen en pasta zijn meestal gemakkelijker te eten als je misselijk bent tijdens de zwangerschap.
  • Vermijd zoveel mogelijk misselijkheidstriggers . Vermijd bijvoorbeeld voedsel of geuren die misselijkheid veroorzaken.
  • Neem een ‚Äč‚Äčkleine snack voordat je 's ochtends uit bed komt . U kunt bijvoorbeeld brood of koekjes eten.
  • Consumptie van voedingsmiddelen of dranken die gember bevatten .
Lees ook: Voortdurend beser tijdens de zwangerschap? Deze oorzaak en hoe het te overwinnen, moeders!

Wat als de misselijkheid tijdens de zwangerschap erg ernstig is?

Als uw misselijkheid zo ernstig is dat u zelfs geen eten of drinken kunt doorslikken, kunt u het beste een arts raadplegen. U kunt een aandoening hebben die hyperemesis gravidarum wordt genoemd.

Lees ook: Moeders, laten we actief blijven en het belang van een goede houding tijdens de zwangerschap niet vergeten!

Wat is Hyperemesis Gravidarum?

Hyperemesis Gravidarum is een aandoening die tijdens de zwangerschap overmatige misselijkheid en braken veroorzaakt.

Symptomen van Hyperemesis Gravidarum

Naast overmatige misselijkheid en braken, kunt u ook last krijgen van:

  • Geconcentreerde en donkere urine
  • Zelden plassen
  • Gewicht verliezen
  • Bloed in braaksel
  • Koorts
  • Lage bloeddruk

Als u meerdere keren per dag overgeeft en helemaal geen eten of drinken kunt doorslikken, kunt u uitgedroogd raken.

Hyperemesis Gravidarum behandelen

Er zijn verschillende medicijnen die veilig kunnen worden ingenomen tijdens de zwangerschap, waaronder anti-emetica of steroïden. Als u zich tijdens de zwangerschap misselijk voelt en niets kunt eten, zal uw arts u het geneesmiddel meestal via een injectie toedienen.

Artsen zullen meestal ook vitamine B-supplementen verstrekken, die ook misselijkheid tijdens de zwangerschap kunnen verlichten. Als de misselijkheid erg ernstig is, moet je naar het ziekenhuis gaan voor hulp, zodat jij en de foetus in de baarmoeder nog steeds de zwangerschapsvoedingsstoffen kunnen krijgen die ze nodig hebben. (ONS)

Verwijzing

Tommy's. Ochtendmisselijkheid - informatie en ondersteuning. april 2021.

NHS-keuzes. 'Misselijkheid en ochtendmisselijkheid'. maart 2018.

RCOG. 'Het beheer van misselijkheid en braken tijdens zwangerschap en hyperemesis Gravidarum'. maart 2018.

Wat te verwachten. Ochtendmisselijkheid en misselijkheid tijdens de zwangerschap. april 2021.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found