Als moeder let je natuurlijk altijd op alles wat er in het dagelijks leven van je kleintje gebeurt. Zo ook met mij. Elke dag kijk ik altijd naar de dingen die essentieel zijn. Bijvoorbeeld, mijlpalen oftewel de stadia die je kleintje doormaakt, of hij wil eten of niet, of hij tekenen of symptomen van ziekte heeft, hoeveel uur hij die dag heeft geslapen, en wat niet minder belangrijk is, is de frequentie van de stoelgang, beide grote en klein.
Ja, ontlasting aka BAB is naar mijn mening iets dat aandacht verdient. Te frequente stoelgang met een vloeibare consistentie zonder pulp kan een teken zijn dat een baby diarree heeft. Dit kan een teken zijn van ongepast eten of drinken, of een infectie. Evenzo, als de baby niet goed poept.
Elke baby heeft zijn eigen stoelgang. Mijn baby heeft meestal een of twee stoelgangen per dag. Toen hij een keer drie dagen achter elkaar helemaal niet poepen, wist ik dat mijn baby verstopt was.
Constipatie zelf maakt baby's meestal ongemakkelijk, omdat de maag vol aanvoelt. Als gevolg hiervan wordt ook de eetlust verstoord. Een van de oorzaken van constipatie bij baby's is meestal een gebrek aan vezels en vochtinname.
Bij het omgaan met constipatie bij baby's, werd volgens de aanwijzingen van de kinderarts die mijn baby behandelde, indirecte hulp geboden door medicijnen te geven. Artsen raden meestal aan om meer vocht te geven, vooral water. De hoeveelheid is ongeveer 200 tot 300 ml per dag. Bovendien wordt het geven van fruit dat laxerend is, door artsen aanbevolen om constipatie bij baby's te helpen verlichten.
Uit eigen ervaring zijn de volgende vruchten erg goed voor de behandeling van constipatie bij baby's. Deze vruchten zijn gemakkelijk te verkrijgen en te verwerken. De heerlijke smaak zal je kleintje zeker doen verslinden.
Drakenfruit
Wie kent drakenfruit niet? De schil is kenmerkend als drakenschubben en het vruchtvlees is fris en sappig. Er zijn twee soorten drakenfruit die het meest worden gevonden op de Indonesische markt, namelijk die waarvan de vleeskleur wit en rood is.
Dragonfruit zelf groeit oorspronkelijk in Mexico en Midden-Amerika. Nu wordt het echter in bijna alle delen van de wereld gekweekt. Dragonfruit bevat ongeveer 3 gram vezels per 100 gram fruit, dus het is goed om het te gebruiken om aan de dagelijkse vezelbehoefte van baby's te voldoen.
Mijn eigen zoon houdt erg van drakenfruit, omdat het zoet en fris smaakt. En inderdaad is bewezen dat deze vrucht effectief is voor het lanceren van de stoelgang van uw kleintje. Een ding waarmee rekening moet worden gehouden bij het consumeren van drakenfruit, in dit geval het rode vruchtvlees, is de verandering in de kleur van de urine en ontlasting van het kind. Ja, ze kunnen allebei roodachtig worden, vergelijkbaar met de kleur van een drakenfruit! Dragonfruit kan direct door baby's worden gegeten vanwege het zachte vruchtvlees. Het kan ook eerst worden gepureerd met een blender als het wordt geconsumeerd door een kleinere baby.
Pawpaw
Van deze ene vrucht is bekend dat hij de stoelgang kan starten, zowel bij zuigelingen als bij volwassenen. Het overvloedige vezelgehalte in papaja, dat is 1,8 gram vezels in elke 100 gram fruit, heeft het effect van het lanceren van stoelgang.
Tropisch fruit met Latijnse naam Carica papaja het heeft een zoete smaak. Het belangrijkste is dat de textuur ook zacht is, waardoor baby's het gemakkelijk kunnen eten. Voor baby's die de vrucht niet als geheel kunnen kauwen, kan papaja worden gemaakt in de vorm van sap of puree.
Peer
Een ander fruit dat altijd succesvol is in het lanceren van de stoelgang van mijn baby, zijn peren. De peren die ik gebruik zijn meestal groene peren, vanwege hun zoete smaak. Andere varianten van peren smaken naar mijn ervaring zuurder, dus kinderen vinden ze niet lekker.
Peren bevatten ook vezels en water die goed zijn voor een vlotte stoelgang. Een middelgrote peer bevat ongeveer 6 gram vezels. Omdat mijn baby nog niet op peren kan kauwen, maak ik ze altijd puree.
De truc, peren worden geschild en vervolgens ongeveer 5 tot 7 minuten gestoomd en vervolgens gepureerd met een blender. Stomen heeft de voorkeur boven het koken van het fruit, omdat de voedingswaarde in het fruit niet te verminderd wordt door blootstelling aan hitte.
Avocado
Hoewel het er 'stevig' uitziet, blijken avocado's ook vezelrijk te zijn. Deze vrucht kan dus worden gekozen om een stoelgang te lanceren. Het vezelgehalte in een avocado is ongeveer 4,6 gram. Avocado's kunnen direct door baby's worden gegeten of worden verwerkt tot puree.
Een van de 'uitdagingen' van het geven van avocado's aan baby's is het vinden van avocado's die perfect zoet zijn en na het eten geen bittere nasmaak op de tong achterlaten. Ik heb een uniek verhaal over deze ene vrucht. Toen mijn baby nog uitsluitend borstvoeding kreeg, had hij last van constipatie.
Omdat ik niet anders kan eten of drinken dan moedermelk, eet ik ook best veel avocado's. Ik hoop dat de voordelen van avocado bij het overwinnen van constipatie mijn kind zullen bereiken via moedermelk.
Geloof het of niet, het is echt gebeurd! Mijn kind poepen meteen soepel. En dit gebeurt niet zomaar een of twee keer, weet je! Hoewel er geen klinisch onderzoek is dat dit aantoont, kan deze methode een alternatief zijn voor moeders van wie de baby's verstopt zijn terwijl ze nog uitsluitend borstvoeding krijgen.
Moeders, dat zijn de vruchten die de eigenschap hebben om een stoelgang te lanceren bij verstopte baby's op basis van mijn ervaring. Elke baby heeft zeker zijn eigen reactie op deze vruchten. Dus een vrucht die effectief is voor het overwinnen van constipatie bij één baby, heeft mogelijk niet hetzelfde effect voor een andere baby.
Heeft u ervaring met constipatie bij baby's met ander fruit? Kom op, deel uw ervaring in de opmerkingen hieronder. Gezonde groeten!
