Heeft u ooit pijn in uw gewrichten gevoeld? Pijn in de gewrichten kan worden veroorzaakt door jicht. Is er dan een traditioneel jichtmedicijn dat effectief is in het verlichten van pijn? Ontdek de volgende traditionele jichtdrugs en taboes, bendes!
Wat zijn de oorzaken van jicht?
Jicht valt toe wanneer er een teveel aan urinezuur in het bloed is, ook wel hyperurikemie genoemd. Urinezuur wordt in het lichaam geproduceerd wanneer het purines afbreekt, verbindingen die in bepaalde voedingsmiddelen worden aangetroffen, zoals zeevruchten of vlees.
Gewoonlijk wordt urinezuur opgelost in het bloed en door het lichaam via de nieren via de urine uitgescheiden. Als er te veel urinezuur wordt geproduceerd, zal het zich ophopen en naaldachtige kristallen vormen die ontstekingen en pijn in de gewrichten en de omliggende weefsels veroorzaken.
Voordat u traditionele jichtmedicijnen en hun taboes kent, moet u een aantal factoren kennen die het risico op het ontwikkelen van jicht kunnen vergroten, namelijk:
- Leeftijd en geslacht. Mannen krijgen meestal vaker jicht dan vrouwen, hoewel de urinezuurspiegels van vrouwen mannen na de menopauze kunnen benaderen.
- genetica. Een familiegeschiedenis van jicht kan het risico op het ontwikkelen van deze ziekte verhogen.
- Levensstijl. Overmatige consumptie van bepaalde alcohol, zoals bier, kan jicht ontwikkelen. Het eten van voedsel met hoge purines verhoogt ook het urinezuurgehalte in het lichaam.
- Bepaalde drugs. Bepaalde medicijnen kunnen het urinezuurgehalte in het lichaam verhogen, inclusief medicijnen die salicylaten bevatten.
- Obesitas. Overgewicht kan het risico op jicht vergroten. Hogere niveaus van lichaamsvet verhogen ook de niveaus van systemische ontsteking omdat vetcellen produceren pro-inflammatoire cytokines .
- Andere gezondheidsproblemen. Nierproblemen kunnen het vermogen van het lichaam om afvalstoffen en gifstoffen kwijt te raken, verminderen en de urinezuurspiegels doen stijgen. Aandoeningen die jicht kunnen beïnvloeden, zoals hoge bloeddruk, diabetes en aandoeningen van de schildklier.
Wat zijn de symptomen van jicht?
Jicht kan moeilijk te diagnosticeren zijn omdat de symptomen vergelijkbaar zijn met andere gezondheidsstoornissen. U kunt het advies krijgen om een bloedonderzoek te laten doen door een arts. Dit is om het niveau van urinezuur in het bloed te bepalen.
Daarnaast zal de arts ook vragen naar de symptomen die worden gevoeld. Welnu, de symptomen van jicht kunnen plotseling en op elk moment optreden. Symptomen die meestal voorkomen zijn:
- Zwelling gepaard met pijn in de gewrichten. De pijn en zwelling kunnen uren aanhouden en kunnen erger worden.
- Bij pijnlijke en gezwollen gewrichten kan de huidskleur rood worden. Deze tekenen geven aan dat het gewricht ontstoken is.
- Door pijn in de gewrichten is het vermogen om te bewegen beperkt. Dit kan ook een van de symptomen van jicht zijn.
Traditionele jichtgeneeskunde en de taboes
Als u of een familielid van de Healthy Gang jicht heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken, want er zijn verschillende manieren om jicht te voorkomen en de symptomen die u voelt te verlichten. Er zijn 2 hoofdstappen die genomen kunnen worden om de symptomen te verlichten en jicht te voorkomen, namelijk:
1. Farmacologische therapie
Om jicht farmacologisch te behandelen, kan dit worden gedaan door NSAID's, colchicine en corticosteroïden te nemen wanneer jichtsymptomen aanvallen. Het doel van deze behandeling is om de pijn van jicht te verminderen en herhaling van symptomen te voorkomen en complicaties te voorkomen.
Er zijn andere medicijnen die kunnen worden gebruikt om de urinezuurspiegels te verlagen, namelijk allopurinol. Dit medicijn zal het lichaam helpen de urinezuurspiegels te verlagen door het enzym te remmen dat verantwoordelijk is voor de vorming van urinezuur.
Een andere medicijnoptie is probenecide, dat de urinezuurspiegels verlaagt door het vermogen van de nieren om het via urine of zweet uit te scheiden, te vergroten.
2. Niet-medicamenteuze therapie
Deze ene methode wordt gedaan zonder gebruik te maken van medicijnen die zijn voorgeschreven door een arts. U hoeft alleen uw dieet onder controle te houden en uw levensstijl aan te passen, bijvoorbeeld door te sporten en het rookgedrag te verminderen. Dus, wat zijn de traditionele jichtmedicijnen en hun taboes?
Als u risico loopt op jicht, vermijd dan voedingsmiddelen met hoge purines. Daarom zijn hier traditionele jichtremedies en hun taboes die u moet kennen!
- Gember. Gember is een van de planten die vaak wordt gebruikt als medicijn om ontstekingen te behandelen. In een onderzoek kan gember die als zalf of zalf is verwerkt pijn door jicht verlichten.
- Meng warm water, appelciderazijn, citroen en kurkuma. Aangenomen wordt dat het mengsel de symptomen van pijn als gevolg van jicht kan verlichten. Je mengt eenvoudig warm water met citroensap, 1 theelepel appelciderazijn en 2 theelepels kurkumapoeder.
- Appel. Appels bevatten appelzuur waarvan wordt aangenomen dat het de urinezuurspiegels verlaagt. U wordt geadviseerd om slechts één appel per dag te eten om een stijgende bloedsuikerspiegel te voorkomen.
- Selderij. Onderzoek naar het testen van selderij als remedie tegen jicht is niet veel gedaan. Er wordt echter aangenomen dat selderij ontstekingen vermindert, wat een van de symptomen van jicht is.
- Binahong blad extract. Gebaseerd op onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Lampung in 2014, werkt binahong-bladextract effectief als een ontstekingsremmer of ontstekingsremmer in een dosis van 50,4 mg/200 mgBB. Deze studie is echter alleen op dieren getest.
Hoewel wordt aangenomen dat de bovenstaande traditionele medicijnen de urinezuurspiegels kunnen verlagen of symptomen kunnen verlichten, moet u zeker nog steeds een arts raadplegen voor de beste behandeling. Verder onderzoek is nodig naar de effectiviteit van deze traditionele medicijnen en hun langetermijneffecten.
Daarnaast enkele dieetbeperkingen voor degenen onder u die aan jicht lijden, namelijk:
- Alle vleesorganen zoals lever, nieren en hersenen.
- bepaalde vissen , zoals tonijn, sardines, makreel, ansjovis en meer.
- Zeevruchten , zoals schaaldieren, krabben, garnalen en eieren.
- Zoet drankje , zoals vruchtensappen met veel toegevoegde suikers en menis soda.
- Voedingsmiddelen met veel fructose .
- Alcoholische dranken , zoals bier. Recent onderzoek heeft aangetoond dat overmatige bierconsumptie het risico op jicht kan verhogen, vooral bij mannen.
Hoe jicht te voorkomen?
Weet je wat de traditionele tamarindemedicijnen en de taboes zijn? Zodat je niet plotseling jicht krijgt, laten we levensstijlveranderingen maken en de volgende preventiemannen!
1. Train regelmatig
Regelmatige lichaamsbeweging is een stap om jichtaanvallen te voorkomen. Regelmatige lichaamsbeweging helpt u niet alleen om een gezond gewicht te behouden, maar houdt ook het urinezuurgehalte laag. In één onderzoek hadden deelnemers die dagelijks meer dan 8 km renden een 50% lager risico op het ontwikkelen van jicht en waren ze goed voor gewichtsbeheersing.
2. Probeer gehydrateerd te blijven
Adequate wateropname helpt het lichaam overtollig urinezuur in het bloed uit te scheiden en via de urine uit te scheiden. Als u regelmatig aan lichaamsbeweging doet, vergeet dan niet om aandacht te besteden aan uw waterinname om gehydrateerd te blijven en geen vocht in uw lichaam te verliezen.
3. Vermijd trigger-voedingsmiddelen en beperk alcoholconsumptie
Zoals eerder vermeld, moet u voedingsmiddelen vermijden die jichtaanvallen kunnen veroorzaken, vooral als u risicofactoren heeft. Bovendien moet u ook het alcoholgebruik beperken, wat een verhoging van het urinezuurgehalte kan veroorzaken.
Als u risico loopt op jicht, laten we dan gaan letten op het voedsel dat u consumeert. Vergeet daarnaast niet bovenstaande preventieve maatregelen te nemen, OK!
Bron:
Medisch nieuws vandaag. 2017. Alles wat je moet weten over jicht .
Gezondheidslijn. 2017. Beste dieet voor jicht: wat te eten, wat te vermijden.
Gezondheidslijn. 2018. Natuurlijke huismiddeltjes voor jicht.
Medisch tijdschrift van de Universiteit van Lampung. 2014. De effectiviteit van Binahong-bladextract (Anredera cordifolia (Ten. Steenis) en mefenaminezuur als anti-ontsteking voor witte mannelijke rat veroorzaakt door Karagenini.
