Geschillen en ruzies zijn onvermijdelijk in een relatie. Bij sommige paren is er een vorm van uiting van woede die wordt gedaan tijdens het vechten, namelijk stille behandeling of de partner het zwijgen opleggen, en zelfs de neiging hebben om het bestaan van een partner te negeren.
Laat je niet misleiden door de term 'stil', want deze actie kan als geweld worden beschouwd, weet je! Hoe ga je dan om met koppels die graag deze "stille straf" kiezen tijdens het vechten? Kom op, laten we hier meer bespreken.
Stilte is niet altijd 'goud'
Stiltebehandeling is per definitie een weigering om verbaal te communiceren met een partner of andere persoon. Degenen die gebruik maken van de stille behandeling, kunnen zelfs weigeren het bestaan van een andere persoon of partner te erkennen.
Op het eerste gezicht wordt deze sulky stijl de typische stijl van vrouwen als ze boos zijn, ja. Maar vergis je niet, deze stille behandeling kan door iedereen worden gedaan, zowel mannen als vrouwen, en in verschillende vormen van relaties, het kunnen relaties zijn tussen geliefden, huwelijk, ouders-kinderen, leraar-leerlingen.
In veel gevallen is het gebruik van de stille behandeling geen productieve manier om geschillen op te lossen. Wanneer de ene partij over het probleem wil praten, maar de andere partij zich terugtrekt, kan dat negatieve emoties veroorzaken, zoals boosheid en stress. Dit is de reden waarom stille behandeling iemand zich verwaarloosd en niet gewaardeerd kan laten voelen.
Een andere mogelijkheid is dat een persoon met een partner die graag conflicten vermijdt, ervoor kiest om het geschil voort te zetten omdat hij niet de mogelijkheid heeft om zijn grieven te bespreken. Uiteindelijk kan deze stille behandeling een impact hebben op de gezondheid van een relatie.
Lees ook: Kan babyhaar dik maken door babyhaar te scheren?
Daar stopt het niet, stille behandeling kan eigenlijk een vorm van emotioneel geweld zijn, weet je. De reden is dat iemand deze stille behandeling gebruikt om anderen te controleren en te manipuleren.
Iemand het zwijgen opleggen wordt gebruikt als een middel om macht over iemand uit te oefenen of emotionele afstand te creëren, waardoor de ene partij zich geïsoleerd, onzeker en machteloos voelt.
Er zijn verschillende signalen die erop kunnen wijzen dat stille behandeling heeft geleid tot geweld in een relatie, namelijk:
- Met de bedoeling hem pijn te doen met zijn stilzwijgen.
- Lange tijd stilte.
- Deze voorwaarde eindigt alleen als de partij die het heeft gedaan weer wil praten.
- Hij praat met andere mensen, maar niet met zijn partner.
- Nodig anderen uit om de partner het zwijgen op te leggen.
- Dit gedrag gebruiken om de partner de schuld te geven en ervoor te zorgen dat de partner zich schuldig voelt.
- Stilte gebruiken om de partner te manipuleren, te 'repareren' of de partner onder druk te zetten om het gedrag van de partner te veranderen.
Lees ook: Aurel Hermansyah Miskraam, wat kunnen echtgenoten doen als vrouw een miskraam heeft?
Hoe ermee om te gaan?
Geconfronteerd worden met geschillen, zowel "druk" als "stil", zoals stille behandeling, is niet prettig. Maar dan moet het natuurlijk wel goed aangepakt worden. Vooral voor dit soort omstandigheden kunt u onder meer het volgende doen:
1. Ga voorzichtig te werk
Een zachte benadering kan een goede manier zijn om een gesprek te beginnen. Vertel je partner rustig dat je je realiseert dat hij niet reageert en dat je wilt begrijpen waarom. Benadruk dat u het probleem wilt oplossen dat dit heeft veroorzaakt. Moeders hebben ook nog steeds de verantwoordelijkheid om zich te verontschuldigen als je een fout hebt gemaakt.
Als je partner niet ontvankelijk lijkt, laat hem dan weten dat je begrijpt dat hij misschien een time-out nodig heeft. Geef dan aan dat je een goed gesprek wilt hebben en er samen uit wilt komen.
2. Druk je gevoelens uit
Vertel je partner hoe stilte pijn doet en je gefrustreerd en alleen laat. Dat is niet wat je wilt of nodig hebt in een relatie.
Leg uit dat je het probleem niet op deze manier kunt oplossen en leg vervolgens het probleem uit. Als dit soort gedrag echt vervelend voor je huwelijk is, maak het dan duidelijk.
3. Kalmeer en stel de tijd in om het probleem op te lossen
Soms kan een persoon de stille behandeling van een andere persoon doen omdat hij of zij te boos, gekwetst of overweldigd is om te spreken. Hij is misschien bang om iets te zeggen waardoor de situatie erger wordt.
In dit geval zou het echt nuttig zijn om wat tijd te nemen om af te koelen voordat je teruggaat naar mama om de kwestie te bespreken. Counselors noemen het 'de tijd nemen om alleen te zijn'.
4. Negeren
Hoe negeer je de kille houding van een partner als het hart ook echt geïrriteerd en tot zwijgen wordt gebracht? Ga door met je normale bezigheden alsof de stilte je niet stoort.
Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer jezelf af te leiden door dingen te doen die je hebt uitgesteld omdat je het druk hebt met het zorgen voor je partner of het kijken naar een grappige film om negatieve emoties af te leiden.
Nogmaals, zwijgen is niet altijd goed. Als de stilte van je partner je pijn doet en je kwelt, hoef je niet lang te wachten om het te uiten tot de wond te diep is. Wees sterk , mama! (ONS)
Lees ook: Moet ik speelgoed scheiden voor babyjongens en babymeisjes?
Verwijzing
Psychologie vandaag. Stille behandeling.
Medisch nieuws vandaag. Stille behandeling
Allemaal pro-papa. Stille behandeling.
