Hoewel de gezondheidscheck-up of medische check-up relatief eenvoudig en kort is, wie had gedacht dat dit voldoende zou zijn om paniek te veroorzaken. Vooral als het wordt gedaan als een vereiste om een bedrijf binnen te gaan.
Medische keuring om in te schrijven als nieuwe werknemer
Het begon allemaal toen ik een paar weken geleden werd verklaard door te gaan naar de laatste fase van de selectie van werknemers om een nieuw bedrijf in te gaan. Als volgende stap moest ik een gezondheidscheck ondergaan in een aangewezen kliniek. Eerlijk gezegd, de laatste keer dat ik dit deed, was toen ik een tiener was en ik vergat waar het voor was. Een medische keuring ondergaan is eigenlijk heel normaal, maar voor mij, die mezelf al heel lang controleer, wordt het zeker paniek. Ik krijg vaak verhalen dat er ooit iemand was die dit deed en het bleek zaadjes van kanker te hebben. Het is goed om de kiemen van de ziekte zo vroeg mogelijk te kennen, zodat deze behandeld kan worden of het genezingsproces beter kan verlopen. Nou, het verhaal maakte me in paniek. Had ook mijn moeder geraadpleegd, die verpleegster is, en ze adviseerde me alleen niet te veel in paniek te raken. Ik weet zeker dat ik in orde ben. Inderdaad, nadat ik regelmatig aan sport heb gedaan, controleert mijn moeder, als de persoonlijke 'dokter' van het gezin, zelden mijn bloeddruk en hart- en suikerspiegels in mijn lichaam, omdat de laatste keer dat ik het controleerde, het normaler en gezonder werd. Maar omdat het doel van de medische check-up was om te bepalen of ik wel of niet werd aangenomen bij het bedrijf, voelde ik me depressief en paniekerig, weet je. Er zijn verschillende berichten van mijn moeder over dingen die in ieder geval worden gedaan om de lichaamsconditie stabiel, gezond en fit te houden.
Eerst,
Het lichaam moet voldoende voeding krijgen. Waar vaak de nadruk op wordt gelegd is cholesterol, dus ik kreeg het advies om bescheiden te eten, vitamines en melk te drinken. Het belangrijkste is om niet te veel fastfood te eten.
Tweede,
Vervulling van de behoefte aan vloeistoffen. Zelf drink ik wel 4-5 liter water. Waarom? Natuurlijk, zodat sommige giftige stoffen of overtollige andere stoffen in het lichaam langzaam kunnen worden verspild met urine of zweet. Bovendien is mijn lichaamsconditie die vaak veel zweet tijdens en na het sporten in de ochtend, erg belangrijk om de lichaamshydratatie op peil te houden.
Derde,
Balans sporten en rusten, dit is natuurlijk iets wat ik bijna elke dag doe. Lichaamsbeweging houdt de stofwisseling van het lichaam in stand, vooral het werk van het hart, en rust helpt het lichaam te herstellen van vermoeidheid. Naast het ondergaan van deze drie dingen, nam ik de tijd om de normaliteit van de pacemaker op een loopbandmachine in een gewoon fitnesscentrum te controleren. De loopbandmachine heeft een 'FIT TEST'-modus waarin de gebruiker kan nagaan welke pacemaker er gebeurt nadat de training zal worden geclassificeerd als Gemiddeld - Bellow - Hierboven. Na het invoeren van lichaamsmaten (gewicht, leeftijd, geslacht en loopsnelheid) zal de machine 5 minuten draaien. De eerste minuut zijn mijn voeten geconditioneerd om met een snelheid van 7,3 km per uur te rennen met een helling van 0 graden. Daarna de laatste 4 minuten met dezelfde snelheid maar met een helling van 5 graden. Gedurende de laatste 30 seconden zal de machine uw hand vragen om de hartslagmeter vast te pakken. Daarna toont het machinescherm de resultaten van de puls. En godzijdank is mijn hartslag altijd normaal. Met deze resultaten voel ik me natuurlijk vrij ontspannen over het ondergaan van een gezondheidscontrole.
Medisch controleproces
Dit proces vond zaterdag plaats in een kliniek in de wijk Fatmawati, Jakarta. Verdeeld in 7 processen in 4 kamers. In de eerste kamer nam ik bloed, om erachter te komen dat het lichaam vrij is van HIV. Ik was best bang om de spuit te zien, maar de verpleegster die de injectie gaf, vroeg me diep in te ademen. De volgende stap is een urinetest, natuurlijk gedaan in een toilet, door een container te vullen met 'tweede' urine. Het punt is dat de urine die in de container wordt gedaan, de tweede urine is die wordt uitgescheiden nadat het lichaam wat urine heeft verdreven. Het proces vond plaats in de derde kamer, ik onderging een oogcontrole om brekingsfouten te bepalen, en nog steeds in dezelfde kamer werd een foto van de longen (binnenkant van het lichaamsdeel van de borst) gemaakt. Het doorlopen van de eerste 4 processen is zeker heel opgelucht, maar het proces gaat nog steeds door. Ga dan de 4e kamer binnen, nu worden in deze kamer de laatste 3 processen uitgevoerd. De eerste is een kleurenblindcontrole door een paar getallen te noemen in meerdere afbeeldingen die gecamoufleerd zijn met kleur. Meet vervolgens het gewicht en de lengte. En het laatste proces is het meten van bloeddruk en hartslag. Nou, gedurende 3 uur als je dit doet, wil je natuurlijk weten: "Ben ik fysiek fit?" Er zijn maar 2 antwoorden, eerst als ik in het bedrijf word aangenomen dan word ik gezond verklaard. Zo niet, dan raak ik in paniek, het betekent dat er iets mis is in mijn lichaam.
Resultaten van medische check-up
Na 3 dagen had ik de kans om de kliniek te bellen waar ik een medische controle deed, hoewel de resultaten niet bekend zouden worden gemaakt. Ik was echter volhardend genoeg om te vragen of de resultaten al dan niet naar het toekomstige nieuwe bedrijf waren gestuurd. Er is meer dan een week verstreken en er is nog steeds geen nieuws, en ik begon in paniek te raken en te denken dat er misschien iets 'fout' in het lichaam was waarvan ik dacht dat het gezond en fit was. Op de 8e dag bleek dat ik e-mail waardoor ik de laatste fase passeerde en werd gevraagd om zo snel mogelijk mee te doen. We zullen , er zijn twee genoegens gebeurd, ten eerste betekent dat mijn lichaam als gezond is geclassificeerd en ten tweede de mogelijkheid dat ik naar een nieuw bedrijf zal verhuizen om beter te werken. De vreugde! Dus dat was een klein verhaal over mijn ervaring met het doen van medische controles. Kom op, deel je gezonde ervaring! Groetjes #GueSehat!
