"Je bent zo mooi dat je bananen eet." Misschien heb je zo'n zin gehoord. Voel je echter niet minderwaardig als je zulke opmerkingen krijgt van vrienden of familie, oké? Want in feite zijn er veel voordelen van bananen voor vrouwen. In feite zijn er ook de voordelen van bananen voor schoonheid! Het is gegarandeerd dat na het grondig lezen van dit artikel, deze kleine groene geur geen probleem meer voor je zal zijn.
Het verhaal achter Pete's voordelen voor vrouwen
Waar vind je Piet meestal? Als je denkt dat dit eten alleen in Indonesië bestaat, heb je het helaas mis. Piet is in feite een populaire groente in Zuidoost-Azië en heeft zich verspreid naar andere delen van de wereld. Dit maakt bananen tot een van de hoofdingrediënten op het menu in Maleisië, Singapore, Thailand en zelfs India.
Met wetenschappelijke naam Parkia speciosa , petai behoort tot de peulvruchtenfamilie ( Fabaceae ). En hij heeft veel bijnamen, variërend van petai, petai, bittere bonen ( bittere plicht n), stinkende bonen ( stinky bean), sator, sataw, yongchaak , tot zangwah .
Als populair voedselingrediënt wordt petai verkocht in een verscheidenheid aan gerechten, zoals verkocht in koppen, verwerkt tot augurken in Thailand of ingevroren in Maleisië. Wow, ik had niet gedacht dat Pete zo creatief verkocht kon worden.
Het is echter niet verwonderlijk dat dit is gebeurd. De reden hiervoor is dat bananen voedselingrediënten zijn die zo creatief mogelijk verwerkt kunnen worden en geschikt zijn om door elk soort voedsel te worden gemengd. Alleen al op de Indonesische menukaart staan talloze menu's die nog lekkerder smaken als er banaan in zit. Bijvoorbeeld gefrituurde chili-aardappellever-petai, petai-omelet, balado-peta-garnalen, peda pete-vis en nog veel meer.
Het lijkt op elkaar, er zijn eigenlijk 2 soorten petai die je kunt vinden, namelijk de olifantsbanaan die 15-18 bananenzaden bevat en een lengte bereikt van 25-30 cm. Daarnaast is er ook pindakaas, die 10-12 zaden bevat en slechts ongeveer 20 cm lang is.
Praten over de voordelen van bananen voor vrouwen of de voordelen van bananen voor schoonheid, natuurlijk, het kan niet worden gescheiden van zijn kenmerkende geur, toch? Deze bonen staan bekend om hun sterke, langdurige geur, die doet denken aan methaangas, zwavel of rotte eieren. Niet alleen ruikt het penetrant bij inademing, het hoge gehalte aan aminozuren in bananen zorgt er ook voor dat urine na het eten stinkt.
Er wordt zelfs gezegd dat bananen die van hun kop zijn gehaald en ingevroren, een sterker aroma zullen hebben dan verse. Daarom wordt petai een soort voedsel genoemd dat lastig. Aan de ene kant is het heerlijk en maakt het eten smakelijker, maar aan de andere kant heeft het na effecten wat minder leuk is.
Lees ook: Verstoor seksuele activiteit, dit zijn de voedingsmiddelen die geur in de vagina veroorzaken
Voordelen van Pete voor vrouwen #1: Obstipatie overwinnen
Eet meer vezels. Dit soort adviezen heb je vast vaker gehoord. En gelukkig is een van de voordelen van bananen voor vrouwen dat deze groente een goede bron van vezels voor je kan zijn. Hoera!
De vezels in bananen zijn van het type voedingsvezels, die zijn opgenomen in de categorie onoplosbare vezels. Dat wil zeggen, dit type vezel werkt om het spijsverteringskanaal te reinigen en zo de stoelgang te vergemakkelijken.
Niet alleen dat, de vezels in bananen helpen ook om een ideaal lichaamsgewicht te behouden, verlagen het risico op diabetes mellitus type 2, hartaandoeningen en sommige soorten kanker.
Oh ja, het consumeren van voedingsvezels in de dagelijkse inname is ook goed voor het onderdrukken van de honger, weet je. Als andere voedselcomponenten, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, direct door het lichaam worden afgebroken en opgenomen.
Vezel is meestal intact wanneer het door de maag, dunne darm en dikke darm gaat. Maar onthoud, ook al is het nuttig, overdrijf het niet, eet niet te veel vezels. De reden is dat je maag er vol van kan worden en zo gasachtig. Ten slotte wil ik de wind continu doorgeven, deh. Oeps!
Voordelen van Pete voor vrouwen #2: houdt de bloeddruk stabiel
Wist je dat vrouwen een groter risico lopen op hypertensie of hoge bloeddruk? Dit hangt samen met de levensfasen die vrouwen doormaken, zoals zwangerschap, gebruik van anticonceptie en menopauze. En een van de ingrediënten die de bloeddruk kunnen helpen stabiliseren, is kalium, ook wel kalium genoemd.
Kalium is een mineraal in het lichaam dat de functie van zenuw- en spiercellen regelt, vooral de hartspier. Kalium speelt ook een rol bij het in evenwicht houden van lichaamsvloeistoffen en het reguleren van de bloeddruk. Wanneer de kaliumspiegels in het lichaam afnemen, zullen er verschillende symptomen optreden, afhankelijk van de hoeveelheid kalium die verloren gaat.
Gelukkig, Pete-liefhebbers! Een halve kop bananen bevat 224 mg kalium, maar bevat weinig zout. Dat wil zeggen, een van de voordelen van bananen voor vrouwen is dat ze je voeding geven zonder dat je je zorgen hoeft te maken over het beïnvloeden van de bloeddruk. Er is echter verder onderzoek nodig naar de werkzaamheid van bananen bij het voorkomen van hypertensie.
Nog een goedheid van kalium die een van de voordelen van bananen voor schoonheid kan zijn, is het verlichten van stress. Zoals u weet, kan stress het hele lichaam aantasten, inclusief huid, haar en nagels.
Probeer opnieuw te onthouden dat wanneer u in een slecht humeur en chagrijnig bent, uw gezicht er dof kan uitzien, uw huid vetter of droger is en puistjes verschijnen. Is dat niet zo? Nou, dit zijn allemaal echte effecten van stress.
Maar gelukkig kan het kaliumgehalte in bananen helpen het hartritme te stabiliseren, de zuurstofcirculatie naar de hersenen te verbeteren en de waterhuishouding in het lichaam te handhaven. En dat alles zal uit elkaar vallen als er stress optreedt. Welnu, als uw kaliumgehalte voldoende is, kunt u de slechte effecten van stress afweren.
Lees ook: Wat zijn de voordelen van Pete voor behandeling?
Voordelen van Pete voor vrouwen #3: voorkomt vroegtijdige veroudering
Vergis je niet, het zijn niet alleen wortelen die veel vitamine A bevatten. Bananen zijn zelfs noten met veel vitamine A, weet je, 200 IE per 100 mg. Het gehalte aan vitamine A in bananen is zelfs 5 keer hoger dan in een appel. Wat heeft vitamine A dan te maken met vroegtijdige veroudering?
Eits, weet het nog niet, hè? Anders dan andere voedingsstoffen, is vitamine A een groep verbindingen die verschillende werkzame stoffen bevat (retina, retinol, retinoïnezuur), evenals een provitamine A-carotenoïde, namelijk bèta-caroteen.
Welnu, deze provitamine kan worden omgezet in vitamine A in de darmen of lever, om te functioneren om de gezondheid van het oog en de immuniteit te behouden, en in dit onderwerp is het voorkomen van vroegtijdige veroudering.
Met betrekking tot het voorkomen van vroegtijdige veroudering, bestrijdt vitamine A vrije radicalen die collageen kunnen afbreken als ondersteuning voor de huidstructuur. U moet weten dat als veel collageen beschadigd is, de effecten die u zult zien een slappe huid zijn, fijne rimpels verschijnen in sommige gebieden die vaak worden verplaatst (hoeken van de ogen, lippen, wenkbrauwen), hyperpigmentatie verschijnt en huidverbrandingen gemakkelijk. En deze collageenafbraak kan nog steeds optreden, ook al ben je nog jong!
Nou, nadat je de verschillende voordelen van bananen voor vrouwen en de voordelen van bananen voor schoonheid kent, zul je zeker meer respect hebben voor dit kenmerkende ruikende voedsel, toch? (ONS)
Lees ook: Voordelen van Pete voor diabetici
Bron
Juweel taart. Voordelen van het eten van Petai.
Gezondheidsvoordelen tijden. Gezondheidsvoordelen van Petai.
