De meerderheid van de getrouwde vrouwen hoopt zeker snel zwanger te worden. Bovendien wachten u en uw partner al op de aanwezigheid van een kind in uw kleine gezin. Natuurlijk hebben jij en je partner verschillende manieren gedaan om de baby te presenteren. Beginnend met het eten van voedzaam voedsel, het nemen van prenatale vitamines, tot regelmatig seks hebben. Maar je hebt vaak seks gehad maar hoe komt het dat je nog niet zwanger bent? Zo ja, dan heb je misschien iets gemist, Healthy Gang.
"De meeste vrouwelijke patiënten hebben 20 procent kans om zwanger te worden in elke ovulatoire cyclus. De kans om zwanger te worden is echter niet alleen van seks. Er zijn andere factoren die zwangerschap bepalen en het is noodzakelijk om een verloskundige of verloskundige te raadplegen ten minste 4 maanden voordat ze probeerde zwanger te worden", zegt Jana Flesher, een gecertificeerde verloskundige in Minnesota, Verenigde Staten
Gynaecoloog Kimberley Thornton MD, FACOG was het ook eens met de verklaring. Dat een afspraak met een gynaecoloog belangrijk is om te zien of je een medisch probleem hebt of niet en of de medicijnen die je gebruikt het succes van de zwangerschap zullen beïnvloeden.
Tips om snel zwanger te worden na seks
Naast zorgvuldige afspraken met uw verloskundige, zijn er nog een paar dingen die u moet doen om uw succes bij het zwanger worden na de seks te vergroten. Dit zijn de tips:
1. Ontspan
Soms ben je misschien te druk met nadenken of je na seks met je partner snel zwanger zult worden. Ook al is het aan te raden, je ontspant meer na de seks en gaat niet meteen naar activiteiten. Dit vergroot de kans dat het sperma de eicel bereikt en bevrucht.
U kunt zich ook zorgen maken over seksuele posities die uw kansen op conceptie vergroten. Het optillen van de benen na seks zal bijvoorbeeld het succes van de zwangerschap vergroten. Het is echter maar een mythe! Omdat het sperma al weet waar het naartoe zal gaan om het ei te vinden. Als de bevruchting succesvol is, zal het lichaam van de vrouw vanzelf veranderingen ondergaan.
2. Haal diep adem
Als u van plan bent binnenkort zwanger te worden, is overmatige stress een van de belangrijkste dingen die u moet vermijden. Stress kan een factor zijn die bijdraagt aan onvruchtbaarheid. Dus nadat je seks hebt gehad met je partner, denk er niet te veel aan dat je snel zwanger zult worden, maar behoud een ontspannen sfeer en blijf positief.
Lees ook: 5 redenen waarom je regelmatig seks zou moeten hebben
3. Drink na seks
Sommige vrouwen kunnen dit missen, namelijk drinken na de seks. Gehydrateerd blijven is erg belangrijk om het bevruchtingsproces te helpen, je weet wel, Healthy Gang. Maar wat je moet drinken is geen alcohol, maar alleen water. In plaats daarvan moet u alcohol en cafeïne beperken.
4. Weersta urineren
Als u de drang om te plassen een tijdje na de seks tegenhoudt, blijft er meer sperma in uw lichaam. Sperma kan dagenlang overleven in het vrouwelijke voortplantingsstelsel, dus het is niet slechts een paar minuten dat het weg is. Sommige onderzoeksartikelen suggereren echter dat u na geslachtsgemeenschap moet plassen om urineweginfecties te minimaliseren.
5. Vermijd sigaretten en alcohol
Om uw vruchtbaarheidspotentieel en dat van uw partner te maximaliseren, moet u alcohol en roken vermijden terwijl u probeert zwanger te worden. Wat je moet eten is gezond en voedzaam voedsel dat vitamines en mineralen bevat.
Lees ook: Moeilijk om zwanger te worden, welk zwangerschapsprogramma moet je doen?
Bron:
De ouder van vandaag. Vruchtbaarheids- en conceptietips: wat te doen voordat u zwanger wordt.
Ouders. Gezondheid 101: Stress en vruchtbaarheid.
Mayo kliniek. Hoe word ik zwanger.
