Mensen met diabetes kennen zeker de betekenis van normale bloedsuikerspiegels. Voor hen is dit een doel dat elke dag gehaald moet worden. Mensen met diabetes wordt daarom geadviseerd om regelmatig bloedsuikertesten te doen om te controleren of hun bloedsuikerspiegel normaal, te laag of te hoog is.
De bloedsuikerspiegel bij iedereen fluctueert altijd, vooral in de momenten voor en na het eten. Mensen zonder diabetes trekken zich niets aan van deze fluctuaties. Maar te allen tijde de bloedsuikerspiegel kennen is belangrijk voor mensen met diabetes en hoe ze een normale bloedsuikerspiegel kunnen bereiken.
Artsen gebruiken een grafiek met veranderingen in de bloedsuikerspiegel om te bepalen: doelen en het plannen van behandeling voor diabetespatiënten. Kijk in dit artikel welke bloedsuikerspiegels normaal zijn en ideaal voor mensen die wel of geen diabetes hebben!
Lees ook: Herken diabetescomplicaties in een vroeg stadium
Normale bloedsuikerspiegels bepalen
Om het gemakkelijker te maken om normale en ideale bloedsuikerspiegels te controleren, kunnen bloedsuikerkaarten worden geholpen. Deze grafiek is over het algemeen een richtlijn of referentie voor de resultaten van bloedsuikertesten. Deze bloedsuikerspiegel is erg belangrijk bij diabetesmanagement.
Bij de grafiek van de bloedsuikerspiegel staat ook de gemiddelde bloedsuikerspiegel van de laatste 3 maanden, ook wel A1c (HbA1c) genoemd. Ook voor mensen met diabetes is het belangrijk om altijd een HbA1c onder de 6% te hebben.
Om Diabestfriends te helpen de resultaten van bloedsuikertesten te lezen, geeft de onderstaande bloedsuikerkaart informatie over normale en abnormale bloedsuikerspiegels bij diabetici en mensen zonder diabetes.
| Tijd controleren | Streef naar bloedsuikerspiegels voor mensen die geen diabetes hebben | Streef naar bloedsuikerspiegels voor mensen met diabetes |
| Voor het eten | Minder dan 100 mg/dl | 80 - 130 mg/dl |
| 1-2 uur na het beginnen met eten | Minder dan 140 mg/dl | Minder dan 180 mg/gl |
| Na 3 maanden (A1C-test) | Minder dan 5,7% | Minder dan 7%, minder dan 180 mg/dl |
Gids voor normale bloedsuikerspiegel
Normale bloedsuikerspiegels variëren afhankelijk van de activiteit, het tijdstip van de dag en het soort voedsel dat wordt geconsumeerd, wat natuurlijk van persoon tot persoon verschilt. Bloedsuikerspiegels zijn meestal het laagst voor het ontbijt en het hoogst na het eten.
Mensen met diabetes moeten hun doel van normale bloedsuikerspiegels strikter bereiken dan mensen die geen diabetes hebben. De doelen variëren, afhankelijk van verschillende factoren, waaronder:
- Leeftijd en levensverwachting
- Andere gezondheidsproblemen hebben
- Hoe lang heb je diabetes?
- Is er een voorgeschiedenis van hartaandoeningen?
- Problemen met kleine slagaders in het lichaam
- Heeft u schade aan uw ogen, nieren, bloedvaten, hersenen of hart
- Persoonlijke gewoonten en leefstijlfactoren
- Niet bewust van een lage bloedsuikerspiegel
- Stress ervaren
- Heb een andere ziekte
Resultaten van bloedsuikertest lezen
Hoe we de resultaten van bloedsuikertesten lezen, wordt beïnvloed door elk doelwit. Meestal wordt dit bij aanvang van de diabetesbehandeling door de arts vastgesteld. Sommige andere soorten diabetes, zoals zwangerschapsdiabetes, hebben ook afzonderlijke aanbevelingen voor de bloedsuikerspiegel.
| Tijd controleren | Bloedsuikerspiegel |
| Vasten of voor het ontbijt | 60 - 90 mg/dl |
| Voor het eten | 60 - 90 mg/dl |
| 1 uur na het eten | 100 - 120 mg/gl |
Mensen met zeer hoge of zeer lage nuchtere bloedsuikerspiegels moeten deze stappen nemen:
| Nuchtere bloedsuikerspiegel | Niveau van risico en acties die moeten worden ondernomen |
| 50 mg/dl of lager | Zeer laag en gevaarlijk: zoek onmiddellijk medische hulp |
| 70 - 90 mg/dl | Kan te laag zijn: consumeer suiker bij symptomen van een lage bloedsuikerspiegel of zoek medische hulp |
| 90 - 120 mg/dl | normaal |
| 120- 160 mg/dl | Matig: medische hulp vragen |
| 160-240 mg/dl | Te hoog: vind manieren om de bloedsuikerspiegel te verlagen |
| 240-300 mg/dl | Veel te hoog: dit kan een teken zijn van ineffectief bloedsuikerbeheer, raadpleeg een arts |
| 300 mg/dl of meer | Zeer hoog en gevaarlijk: zoek onmiddellijk medische hulp |
Zolang de bloedsuikerspiegel niet een kritiek niveau van gevaar bereikt, zijn er een aantal manieren die kunnen worden gedaan om ze weer op een normaal niveau te brengen. Hier zijn enkele manieren om de bloedsuikerspiegel te verlagen:
- De inname van koolhydraten beperken, maar niet vasten
- Verhoog de waterinname om gehydrateerd te blijven en een overmatige bloedsuikerspiegel te verminderen
- Lichamelijke activiteit doen, zoals wandelen na het eten, om overtollige bloedsuiker te verbranden
- Verbruik meer vezels
Bovenstaande methoden mogen geen medische behandeling vervangen die is aanbevolen door een arts, maar kunnen worden gedaan als aanvulling op de behandeling van diabetes.
Als de resultaten van uw bloedsuikertest anders zijn dan normaal, neem dan contact op met uw arts. Er zijn echter veel factoren die verband houden met bloedsuikermeters en hoe ze worden gebruikt, die de resultaten van bloedsuikertesten beïnvloeden.
Lees ook: Voordelen van Pete voor diabetici
Bloedsuikercontrolefrequentie
Het controleren van de bloedsuikerspiegel is belangrijk bij diabetesmanagement. Dus naast het kennen van normale bloedsuikerspiegels, moet Diabestfriends ook weten hoe vaak de bloedsuikerspiegel moet worden gecontroleerd. De beste controle is meestal door uw eigen bloedsuikerspiegel thuis te controleren, evenals door routinematig een HbA1c-test uit te voeren bij de arts.
Er zijn veel soorten bloedsuikermeters op de markt. Moderne bloedsuikermeters produceren meestal een plasma-bloedsuikertelling in plaats van een totale bloedsuikerspiegel. Deze zijn meestal nauwkeuriger voor het meten van de dagelijkse bloedsuikerspiegel.
Elke dag de veranderingen in de bloedsuikerspiegel controleren, kan artsen helpen het slagingspercentage van diabetesbehandeling te begrijpen. Het kan ook helpen bepalen wanneer medicatie of bloedsuikerdoelen moeten worden gewijzigd.
De frequentie van het controleren van de bloedsuikerspiegel is ook verschillend voor elke diabetespatiënt. Dit zijn de aanbevelingen:
Type 1 diabetes, volwassenen: controleer minimaal twee keer per dag, maximaal 10 keer. Diabestfriends moeten controleren voor het ontbijt, bij vasten of niet eten, voor een grote maaltijd, soms 2 uur na een grote maaltijd, voor en na lichamelijke activiteit en voor het naar bed gaan.
Type 1 diabetes, kinderen: controleer minimaal vier keer per dag. Diabestvrienden moeten een test doen voor een grote maaltijd en voordat ze naar bed gaan. De test moet mogelijk ook 1-2 uur vóór een grote maaltijd worden gedaan, voor en na het sporten.
Type 2-diabetes, voor diegenen die insulinetherapie of andere medicijnen ondergaan: de aanbevolen controlefrequentie is afhankelijk van de insulinedosis en het gebruik van aanvullende medicijnen.
Als Diabestfriends een intensieve insulinebehandeling ondergaan, worden de controles uitgevoerd tijdens het vasten, voor het eten, voor het slapengaan en 's nachts. Als Diabestfriends een insulinebehandeling en andere aanvullende behandelingen ondergaan, dan worden de controles in ieder geval tijdens het vasten en voor het slapengaan uitgevoerd.
Als Diabestfriends geen orale niet-insulinemedicatie nemen of diabetes alleen onder controle houden door middel van dieetaanpassingen, is de frequentie van controle minder.
Type 2-diabetes, wanneer u een risico heeft op een lage bloedsuikerspiegel: gewoonlijk zijn dagelijkse bloedsuikercontroles niet vereist. Controle tijdens de maaltijden en voor het slapengaan kan echter informatie opleveren over de impact van veranderingen in levensstijl. Als Diabestfriends de beoogde bloedsuikerspiegel of A1C niet bereikt, moet de controlefrequentie worden verhoogd totdat de niveaus weer normaal zijn.
zwangerschapsduur: Als Diabestfriends een insulinebehandeling krijgen, moet de bloedsuikertest worden gedaan tijdens het vasten, voor een grote maaltijd en een uur na een grote maaltijd. (UH)
Lees ook: Oorzaken en symptomen van diabetes mellitus, hoe het te voorkomen en te behandelen?
Bron:
Medisch nieuws vandaag. Wat zijn de ideale bloedsuikerspiegels? mei 2017.
Amerikaanse Diabetes Vereniging. Het grote plaatje: uw bloedglucose controleren.
