Vertel het aan niemand, moeders. Het valt niet te ontkennen, als de man "te vroeg uit de kast komt", moeten wij als echtgenoten zich ook afvragen: "Een te snelle zaadlozing kan het zwangerschapsprogramma beïnvloeden of niet, toch?" Voordat je lang in de war raakt, bekijk de informatie hier, kom op.
Wanneer is het te snel?
Een onderzoek waarbij 500 paren uit 5 verschillende landen werden bekeken, vond dat de gemiddelde tijd die mannen nodig hebben om te ejaculeren tijdens geslachtsgemeenschap ongeveer 5,5 minuten is. De grootte van de tijd kan zeker niet als een definitieve maatstaf worden gebruikt. En zowel positie, duur als locatie kunnen ook van invloed zijn.
Hoewel de duur relatief is, zijn er verschillende voorwaarden die kunnen worden gebruikt om te beoordelen of uw ejaculatie te vroeg of normaal is, waaronder:
- Komt altijd of bijna altijd 1 minuut na penetratie klaar.
- Niet in staat om de ejaculatie tijdens de geslachtsgemeenschap de hele tijd of het grootste deel van de tijd uit te stellen.
- Als u zich depressief en gefrustreerd voelt, heeft u de neiging seksuele intimiteit te vermijden.
Welnu, daaruit kunnen 2 soorten voortijdige ejaculatie worden onderscheiden, namelijk:
- Primaire voortijdige ejaculatie, die gedurende lange tijd optreedt, zelfs sinds de eerste keer dat u seks heeft. Indien onbehandeld, kan dit lang aanhouden.
- Secundaire voortijdige ejaculatie. Dat wil zeggen, heb meestal nooit een probleem met ejaculatie, maar heb soms of onder bepaalde omstandigheden problemen om te snel "uit de kast te komen". Dit type is een veel voorkomende seksuele klacht en wordt op enig moment door 1 op de 3 mannen in de leeftijd van 18-59 jaar ervaren. De aandoening kan geleidelijk ontstaan of plotseling optreden.
De oorzaken van voortijdige ejaculatie zijn behoorlijk gevarieerd, namelijk:
- Je ontevreden voelen over je eigen lichaam of een gebrek aan zelfrespect.
- Depressie of stress.
- Een geschiedenis van seksuele intimidatie, als dader, slachtoffer of overlevende.
- Te veel zorgen maken over beperkte seksuele ervaring, een erectie krijgen of te vroeg klaarkomen.
- Ontsteking van de prostaat of urethra.
- Niveaus van bepaalde hormonen, bijv. testosteron, zijn niet normaal l.
- Erectiestoornissen.
- De behoefte aan intensere seksuele stimulatie om een erectie te krijgen en te behouden.
- Een stofwisselingsziekte heeft, zoals diabetes of hypertensie.
- Overmatig alcoholgebruik.
Lees ook: 5 soorten voedingsmiddelen die niet helemaal gezond zijn
Voortijdige ejaculatie betekent niet onvruchtbaar, maar….
Vroegtijdige zaadlozing kan moeilijk zijn om over te praten, zelfs met uw partner. Als deze aandoening zich in uw huishouden voordoet, hoeft u zich geen zorgen te maken, want dit komt heel vaak voor bij mannen en kan op elke leeftijd voorkomen. In feite komt dit probleem vaker voor als mannen jong zijn. De reden, ejaculatie duurt meestal langer met de leeftijd.
Hoe zit het met de vruchtbaarheid? Het goede nieuws is dat u zich geen zorgen hoeft te maken zolang voortijdige ejaculatie zeldzaam is. Een ander verhaal als dit herhaaldelijk gebeurt, kan voortijdige ejaculatie direct onvruchtbaarheid veroorzaken. U ziet, gevallen van voortijdige zaadlozing komen vaak gelijktijdig voor bij ongeveer een derde van de patiënten met erectiestoornissen (impotentie).
Bovendien kan voortijdige ejaculatie als gevolg van een laag seksueel verlangen een gevolg zijn van het falen van de teelballen om het hormoon testosteron, sperma of beide te produceren (hypogonadisme), wat leidt tot een verminderde spermakwaliteit.
Als voortijdige ejaculatie chronisch en frustrerend is, is het niet onmogelijk dat het een laag seksueel verlangen kan veroorzaken bij zowel mannen als vrouwen, wat resulteert in een verminderde frequentie van geslachtsgemeenschap en bijgevolg onvruchtbaarheid.
Lees ook: Is het mogelijk om zwanger te worden ondanks het gebruik van voorbehoedsmiddelen?
Behandelingsstappen voor vroegtijdige ejaculatie
Hoewel het geen aandoening is die de gezondheid bedreigt, heeft voortijdige ejaculatie zeker een grote impact op de partnertevredenheid, wat een effect zal hebben op de kwaliteit van de relatie. Daarvoor zijn er verschillende natuurlijke, niet-medicinale methoden die u uw man kunt aanbevelen als u deze aandoening ervaart, zoals:
- kopiëren inname van mineralen
Voedingsstoffen, zoals zink en magnesium, spelen een belangrijke rol in de gezondheid van de voortplantingsorganen, waaronder de behandeling van vroegtijdige zaadlozing. Beide voedingsstoffen komen veel voor in oesters, rundvlees, yoghurt en spinazie.
- Doen pauze-knijpen techniek (pauze-knijpen)
Deze techniek kan helpen bij voortijdige ejaculatie door de opwinding te laten afnemen voordat het een hoogtepunt bereikt. Als de man klaar is om te ejaculeren, stop dan en druk 10-15 seconden op de punt van de penis totdat hij niet meer wil klaarkomen. Wacht ongeveer 30 seconden totdat de erectie stopt. Daarna kunnen mama's en papa's opnieuw proberen seks te hebben.
- Techniek stop-start (stop-start)
Enigszins vergelijkbaar met techniek pauze knijpen , methode stop-start gedaan om de climax te vertragen door de penis uit de vagina te trekken. Wanneer uw man de drang voelt om te ejaculeren, stop dan volledig met seksuele activiteit. Nadat hij zich minder opgewonden voelt, begin je langzaam weer seksuele activiteit te krijgen. Herhaal dit proces zo vaak als nodig is om uw man te helpen de ejaculatie onder controle te houden.
- oefening bekkenbodem met Kegel-techniek
Span uw bekkenbodemspieren aan alsof u een stoelgang vasthoudt. Doe het gedurende 3 seconden terwijl u ligt of zit, en ontspan dan gedurende 3 seconden. Doe dit minstens 10 keer achter elkaar minstens 3 keer per dag. Denk eraan, vergeet niet te ademen terwijl u dit doet en concentreer u op het aanspannen van alleen de bekkenbodemspieren. Span uw buik, dijen of billen niet aan terwijl u Kegels doet.
- Gebruik dikkere condooms
Kies een condoomvariant met een dikker latexmateriaal om de gevoeligheid te verminderen en voortijdige zaadlozing te voorkomen.
- Masturbatie
Masturberen 1-2 uur voor seksuele activiteit kan de ejaculatie tijdens penetratie vertragen. Deze seksuele vrijlating zal de behoefte van de man om snel klaar te komen verminderen.
- Vermijd een tijdje seks
Door een tijdje seks te vermijden, kan de druk op uw man worden verlicht. En onthoud dat penetratie niet de enige manier is om seksuele bevrediging te bereiken. Dus zoek een andere manier voor jou en je man om plezier te hebben die hen niet zal stressen of frustreren.
- Geneesmiddelen voor erectiestoornissen gebruiken
Als erectiestoornissen een factor zijn die bijdragen aan vroegtijdige zaadlozing, overleg dan met uw arts over de behandeling, of u tadalafil (Cialis) en sildenafil (Viagra) moet gebruiken. Beide kunnen u helpen een erectie te behouden, wat een vertraagde ejaculatie kan veroorzaken.
Ongeacht welke methode wordt geprobeerd, het is geen schande om een uroloog te raadplegen als voortijdige ejaculatie het seksleven van mama's en papa's beïnvloedt. Deze stap is immers voor het algemeen welzijn en voor een nobel doel, namelijk het voortbrengen van nakomelingen. Ga zo door, moeders! (ONS)
Lees ook: Valsspelen kan worden herhaald, echt waar?
Verwijzing
NHS. Ejaculatie problemen.
Mayo kliniek. Voortijdige ejaculatie.
Wiley online bibliotheek. Voortijdige ejaculatie.
Gezondheidslijn. Remedies voor vroegtijdige ejaculatie.
