Tips en eetregels voor hepatitispatiënten

Patiënten met hepatitis dienen altijd een gezonde levensstijl aan te nemen om schade aan de lever tot een minimum te beperken. Bovendien is deze ziekte niet te genezen. Begin met het beschermen van de levergezondheid door aandacht te besteden aan de voedingsstoffen die erin gaan. Wat zijn de innames die wel en niet mogen worden geconsumeerd door hepatitis-patiënten? Hier is de uitleg!

Lees ook: Hepatitis A is een besmettelijke leverinfectie, wees altijd alert Ja!

Voedingsmiddelen die hepatitispatiënten moeten vermijden

Alcohol

Als dit niet verder uitgelegd hoeft te worden. Iedereen weet al dat alcohol niet erg goed is voor de gezondheid van de lever, omdat het te moeilijk te verteren is. Daarom moeten mensen met hepatitis volledig stoppen met het drinken van alcohol.

Tarwe en gluten

Gluten kunnen ontstekingen veroorzaken omdat het moeilijk te verteren is. Ondertussen is de tarwe die wordt gebruikt om tarwe te maken genetisch gemodificeerd om het resistent te maken tegen pesticiden. Dit maakt het voedsel moeilijk te verteren en kan ook ontstekingen veroorzaken. Probeer dus een gluten- of tarwevrije inname om uw lever gezond te houden.

Kraanwater / Kraanwater

Dat kraanwater bevat veel negatieve dingen, waaronder zware metalen, chloor, fluoride en niet-organische chemicaliën die de lever niet kan verwerken. In feite bevat het water dat wordt gebruikt voor het dagelijkse baden ook gifstoffen die door de huid kunnen worden opgenomen en via de longen kunnen worden ingeademd. Drink dus schoon water uit een afgesloten fles.

Junk food

Wie houdt er niet van junkfood? Maar ook al zijn ze heerlijk, je lichaam krijgt geen gezonde voedingsstoffen uit deze voedingsmiddelen. In feite bevat de meeste junkfood ingrediënten die we moeten vermijden, waaronder vet, suiker en chemicaliën en additieven. Natuurlijk kunnen deze voedingsmiddelen je hart nog meer beschadigen.

gehydrogeneerde olie

Oliën met het label gehydrogeneerd, waaronder margarine en boter, zijn ook producten die moeilijk te verteren zijn voor de lever. Gebruik anders olijfolie of lijnzaadolie.

Zuivelproducten

Zuivelproducten zijn erg moeilijk te verteren. Bovendien zijn mensen met een leverziekte vatbaarder voor bacteriële infecties in de dunne darm dan mensen met een gezonde lever. Patiënten met hepatitis hebben ook een risico op het ontwikkelen van symptomen van lactose-intolerantie.

Fruitsap

Vruchtensappen bevatten een hoge suikerconcentratie. Suiker is niet goed voor een beschadigde lever, verstoort het spijsverteringsproces en ondersteunt de ontwikkeling van virale hepatitis. Artsen zeggen dat hepatitis-patiënten suiker kunnen consumeren, maar in beperkte hoeveelheden.

Kunstmatige zoetstoffen

Kunstmatige zoetstoffen zijn ook erg moeilijk voor de lever om te verteren, waardoor de reeds beschadigde lever nog zwaarder wordt. Artsen zeggen dat natuurlijke suiker veiliger is dan kunstmatige zoetstoffen voor mensen met hepatitis.

Lees ook: Het belang van hepatitis B-vaccinatie voor de toekomst van uw kleintje

Tips voor gezond eten voor hepatitispatiënten

Het veranderen van uw dieet kan moeilijk zijn. Het op peil houden van uw inname kan echter ook uw gezondheid verbeteren. Als u aan hepatitis lijdt, kies dan voedingsmiddelen die veiliger zijn dan andere opties. Als je bijvoorbeeld iets zoets wilt eten, kies dan voor fruit in plaats van ijs. In plaats van alcohol te drinken, is het beter om water of kruidenthee te drinken. Als tips zijn hier een aantal voedingsmiddelen die kunnen worden geconsumeerd door mensen met hepatitis:

  • noten
  • Groenten, zoals broccoli en kool. Beperk echter de consumptie van aardappelen
  • Zeewier
  • Groenten SAP
  • Fruit zoals appels, avocado's en citroenen. De fruitconsumptie moet echter worden beperkt, bijvoorbeeld 2-3 stuks per dag.
  • Kruiden en specerijen
  • Knoflook en uien
  • Kruidenthee

Zoals hierboven vermeld, kunnen mensen met hepatitis juist heel veel eten. Je kunt creatief zijn in het verwerken van bovenstaande ingrediënten tot heerlijke gerechten zoals soep. Voor de tijd om te eten zijn er een aantal tips zodat de inname van voedsel dat in de lever komt van mensen met hepatitis regelmatiger is. Dit kan ook de functie van de lever vergemakkelijken om deze voedingsmiddelen te verteren. Hier zijn de tips!

  • Eet 4 keer per dag licht voedsel. Eet nooit te zwaar voedsel.
  • Eet 's avonds 5 uur voor het slapengaan niet.
  • Consumptie van gedestilleerd water als hoofddrank
  • Eet langzaam en haast je niet. Artsen raden ook aan dat mensen met hepatitis voedsel kauwen totdat het klaar is en volledig is verpletterd voordat ze worden doorgeslikt.
  • Om smaak aan voedsel toe te voegen, kunt u zout toevoegen. Zorg er echter voor dat u geen hoge bloeddruk heeft en dat uw lichaam geen problemen heeft met het vasthouden van vocht.
  • Als u zich plotseling moe voelt, is dit hoogstwaarschijnlijk een teken dat u het verkeerde voedsel eet of te veel eet. Als dit gebeurt, probeer dan een tijdje te gaan liggen.

Lees ook: Kom op, leer Hepatitis kennen!

Voor mensen met hepatitis is een gezonde voeding erg belangrijk. Als u het moeilijk vindt om uw dieet te veranderen, probeer het dan langzaam maar zeker. Het minimaliseren en voorkomen van leverschade is echter erg belangrijk voor de toekomst van hepatitis-patiënten. Bovendien kan een gezonde voeding ook de symptomen van hepatitis verminderen, waardoor je makkelijker kunt bewegen.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found