Buiksamentrekkingen komen vaak voor bij zwangere vrouwen. Weeën kunnen een teken zijn dat je de bevalling nadert. Deze samentrekking van de baarmoeder maakt moeders soms bezorgd, of deze weeën normaal zijn of niet, omdat het gewoon nepweeën kunnen zijn.
Valse weeën of Braxton Hicks treden meestal op in het derde trimester van de zwangerschap, zelfs enige tijd eerder. Het is belangrijk voor u om te weten hoe valse weeën eruit zien en wat het verschil is tussen valse weeën en echte weeën. Laten we het ontdekken in het volgende artikel!
Lees ook: Hoofdpijn tijdens de zwangerschap? Pas op voor pre-eclampsiesymptomen!
Herken wat valse contracties of Braxton Hicks zijn
Er zijn 2 soorten weeën die door zwangere vrouwen worden gevoeld, namelijk echte weeën vlak voor de bevalling en valse weeën of Braxton Hicks. U kunt valse weeën voelen als u meer dan 20 weken zwanger bent. Deze weeën veroorzaken meestal ook geen ernstige effecten op zwangere vrouwen.
Valse weeën zijn normaal omdat ze een teken kunnen zijn dat de baarmoeder zich voorbereidt op de bevalling. Braxton Hicks is echter geen teken dat het tijdstip van levering zeer nabij is.
Wist je dat de baarmoeder eigenlijk is samengetrokken bij 7 weken zwangerschap? De grootte van de baarmoeder die niet te groot is, zorgt ervoor dat moeders het niet voelen. Tijdens weeën zal de baarmoeder uitrekken en krimpen.
Tekenen van valse samentrekkingen zijn het aanspannen van de baarmoederspieren en uw maag zal gespannen aanvoelen. Gewoonlijk treden deze valse weeën ongeveer 30 seconden op, niet meer dan 2 keer in 1 uur, en kunnen meerdere keren per dag voorkomen.
Verschil tussen valse samentrekkingen en echte samentrekkingen
1. Tijdstip van optreden
Valse weeën zullen meestal beginnen te voelen in het tweede of derde trimester van de zwangerschap. Terwijl de oorspronkelijke weeën optreden boven 37 weken zwangerschap. Als de oorspronkelijke weeën vroeg verschijnen, is de kans groter dat u vroegtijdig bevallen.
2. Contractieduur
Valse weeën duren meestal ongeveer 30-60 seconden. Terwijl weeën langer dan 1 minuut kunnen optreden.
3. Contractie-interval
Valse weeën worden over het algemeen 1-2 keer in 1 uur gevoeld en verschijnen meerdere keren per dag op een onregelmatige basis. Terwijl de oorspronkelijke weeën verschijnen, verschijnen weeën regelmatig en vaker naarmate het tijdstip van levering nadert.
4. Als u van positie verandert:
Valse weeën zullen stoppen als u beweegt of lichamelijke activiteit verricht, terwijl weeën zullen doorgaan, zelfs als u beweegt of probeert te rusten.
5. Contractiesterkte
Pijn bij valse weeën neemt niet toe. Terwijl bij de oorspronkelijke contractie de kracht van de contractie zal toenemen, vergezeld van toenemende pijn naarmate het tijdstip van bevalling nadert.
6. Contracterend deel
De aanscherping van de valse samentrekkingen wordt gevoeld in de voorkant van de buik of het bekken. Ondertussen kunnen weeën beginnen vanuit de buik en zich vervolgens uitbreiden naar de rug of vice versa.
Lees ook: Rugpijn overwinnen tijdens de zwangerschap
Omgaan met valse contracties
Hoewel valse weeën zelden significante pijn veroorzaken, zult u zich meestal nog steeds ongemakkelijk voelen. Om valse weeën of braxton hicks aan te pakken, kunt u het volgende doen:
- Verander lichaamshouding. U kunt uw slaaphouding veranderen totdat u een comfortabele houding vindt of u kunt proberen te lopen.
- Oefen ontspanningstechnieken. Probeer diepe ademhalingstechnieken te doen, zodat u uw comfort kunt herstellen.
- Iets consumeren. Moeders kunnen een glas water of thee drinken of bepaalde voedingsmiddelen eten, zodat het ongemak tot een minimum kan worden beperkt.
Moeders moeten alert zijn als:
- Contracties komen meer dan 4 keer voor in 1 uur, ook al is de zwangerschapsduur nog geen 37 weken.
- Let op de afscheiding uit de vagina. Moeders moeten alert zijn als de vloeistof wateriger en slijmeriger wordt, er bloedvlekken zijn of een vaginale bloeding optreedt.
- Er is een verhoogde druk in de heupen alsof de baby naar buiten duwt.
Als je valse weeën ervaart, is dat echt iets natuurlijks. Er is geen speciale medische actie om het te overwinnen. Moeders kunnen enkele van de bovenstaande tips proberen om het te overwinnen. Maar als er valse weeën zijn met tekenen die behoorlijk verontrustend zijn, aarzel dan niet om onmiddellijk een arts te raadplegen! (ONS)
