Eet bananen met melk - ik ben gezond

Wie houdt er niet van milkshakes of smoothies? Een mengsel van vers fruit en melk is inderdaad de juiste combinatie om te consumeren, vooral als de lucht warm is. Een van de meest bekende is de combinatie van banaan en melk. Maar is het echt oké om bananen met melk te eten?

Hoewel het lekker smaakt, zijn bananen en melk niet echt een goede combinatie. Er zijn inderdaad veel milkshakes of smoothies met bananensmaak, maar het blijkt dat het consumeren van deze combinatie gezondheidsrisico's met zich meebrengt.

Wat zijn de gezondheidsrisico's van het eten van bananen met melk? Hier is de uitleg, volgens experts!

Lees ook: Bananen om constipatie te overwinnen? Ontdek de waarheid!

Eet bananen met melk, mag dat?

De impact van het eten van bananen met melk op de gezondheid is al jaren onderwerp van discussie. Hoewel sommige experts zeggen dat het eten van bananen met melk geen probleem is, verbieden anderen deze combinatie.

Voedingsdeskundige en psycholoog Harish Kumar is een expert die het eten van bananen met melk afraadt. "We raden het niet aan omdat het erg gevaarlijk kan zijn voor het lichaam. Zelfs als je bananen en melk wilt eten, kun je eerst melk drinken en 20 minuten later bananen eten", legde hij uit.

Harish raadt ook aan om consumptie te vermijden milkshakes bananen omdat ze de spijsvertering en het slaappatroon verstoren. Ondertussen heeft voedingsdeskundige Shilpa Arora een andere mening. Volgens hem is het eten van bananen met melk een goede manier om de gezondheid te verbeteren, vooral voor mensen die willen aankomen en energie nodig hebben om intensief werk te doen.

"Het eten van bananen met melk wordt echter niet aanbevolen voor mensen met allergieën zoals astma, omdat het slijm in de luchtwegen kan verhogen en ademhalingsproblemen kan veroorzaken", legt Shilpa uit.

Lees ook: Pas op, dit zijn medicijnen die niet mogen worden geplet of gegeten met bananen!

Bananen met melk eten vanuit een Ayurvedische kijk

Vanuit het oogpunt van ayurveda, een medische wetenschap uit India die ook voedselcombinaties diepgaand analyseert, heeft elk voedsel een unieke smaak, een ander effect op de spijsvertering en een ander effect op energie (koeling of verwarming).

Volgens de ayurvedische wetenschap is de juiste combinatie van voedingsmiddelen erg belangrijk voor een gezond lichaam. In deze gezondheidswetenschap wordt de combinatie van bananen en melk opgenomen in de meest onverenigbare voedingsmiddelen.

door boeken Het complete boek met ayurvedische huismiddeltjes, een uitgebreide gids voor de oude genezing van India, gezondheidsexpert Vasant Lad schrijft dat de combinatie van fruit en melk moet worden vermeden.

Volgens Vasant kan het eten van bananen met melk de productie van gifstoffen in het lichaam verhogen en sinussen, koorts, hoesten en allergieën veroorzaken. Hoewel bananen en melk een zoete en verkoelende smaak hebben, zijn hun post-digestieve effecten heel anders.

Bananen zijn meestal zuurder, terwijl melk zoeter is. Dit veroorzaakt verwarring in het spijsverteringsstelsel, wat leidt tot verhoogde toxines, allergieën en andere onbalansproblemen.

Bovendien kan de combinatie van bananen en melk volgens sommige deskundigen ook negatieve reacties in het lichaam veroorzaken, het vochtgehalte verhogen en het risico op hartaandoeningen verhogen.

Dus, kun je bananen met melk eten? Volgens sommige experts is het eten van bananen en melk prima. Sommige andere experts zeggen echter dat de combinatie van bananen en melk niet compatibel is en gezondheidsproblemen in het lichaam kan veroorzaken.

Als u de veilige route wilt nemen, dient u deze apart te nemen. Als u meer wilt weten over de impact van het eten van bananen en melk op uw gezondheidstoestand, moet u uw arts raadplegen. (UH)

Lees ook: Bananen eten, welke invloed op bloedsuikerspiegelstijgingen?

Bron:

NDTV eten. Heb je bananen met melk gegeten? Dit moet je lezen. februari 2020.

Eerste huilen ouderschap. Samen banaan en melk eten - goed of slecht?. maart 2019.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found