Iedereen heeft een andere ervaring met wakker worden in de ochtend. Sommigen voelen zich frisser of voelen zich zwakker en nog slaperig. Er zijn echter bepaalde omstandigheden die iedereen ervaart als ze wakker worden. Bijvoorbeeld krokante ogen (donker), maagpijn, willen poepen en andere.
Klinkt raar, zelfs vies! Maar wat we ervaren als we wakker worden, laat zien dat we gezond zijn. Symptomen die als vies worden beschouwd, zijn in feite tekenen dat ons lichaam gezond is als we wakker worden. Wil je weten wat het betekent?
Lees ook: Slaperigheid is niet altijd te overwinnen met slaap
Tekenen van ons gezonde lichaam als we wakker worden
Dit is een teken dat ons lichaam gezond is als we wakker worden.
1. Oogkorst
Oogleden, beter bekend als belek, blijven tijdens een goede nachtrust aan uw ooghoeken plakken. Oogkorst wordt geproduceerd wanneer uw ogen zichzelf beschermen om vuil of puin te verwijderen dat uw ogen tijdens de slaap zou kunnen beschadigen.
Als u wakker bent, knipperen uw ogen meestal om uw ogen te beschermen. Dus wat er gebeurt tijdens de slaap is het tegenovergestelde. Dus als u 's ochtends bij het wakker worden korsten op uw ogen vindt, betekent dit dat uw lichaam in goede conditie is omdat het functioneert zoals het zou moeten.
Lees ook: Omgaan met baby's ogen Belekan
2. Grotere kakmaat
Een van de dingen die je meestal doet als je wakker wordt, is poepen. Nou, maak je geen zorgen als de grootte van je kak groot is. Volgens experts zijn grote ontlasting in de ochtend een teken dat ons lichaam gezond is als we wakker worden. Dit komt doordat de stoelgang goed werkt doordat de stofwisselingsprocessen in het lichaam soepel en gezond verlopen.
3. Donkergekleurde urine
Donkere urine geeft meestal aan dat je lichaam uitgedroogd is. Als dit echter 's ochtends gebeurt, is dit een teken dat ons lichaam gezond is als we wakker worden.
Het lichaam maakt tijdens de slaap bepaalde hormonen vrij en laat de nieren rusten. Ook al is het ongevaarlijk, vergeet daarna niet meer water te drinken om mogelijke uitdroging te voorkomen.
Lees ook: Herken de symptomen van diabetes aan de geur van uw urine
4. Scheet
Zeur niet als je bedgenoot hard scheet laat als je wakker wordt. Gas uitademen in de ochtend is een teken dat ons lichaam gezond is als we wakker worden. De reden, het spijsverteringskanaal is in een gezonde toestand. Bovendien kan gas dat vrijkomt kort nadat u wakker wordt een teken zijn dat uw lichaam voldoende groenten en fruit binnenkrijgt, zodat het een teken is van een gezond lichaam.
5. Boeren
Net als scheten laten, is boeren in de ochtend een teken dat het spijsverteringsstelsel goed functioneert. Dit kan gebeuren omdat de maag 's nachts werkt om voedsel in de maag te verteren, waardoor gas zich ophoopt.
Daarom, als je 's ochtends wakker wordt en boert, kan dit een teken zijn dat je lichaam gezond is. Het verdrijft gas dat zich heeft opgehoopt en is een teken dat ons lichaam gezond is als we wakker worden.
Lees ook: Pas op voor abnormale boerensymptomen
7. Slechte adem
Vergeleken met boeren, wordt de toestand van een slechte adem bij het ontwaken het meest ervaren door iedereen. Je hoeft je geen zorgen te maken of je minderwaardig te voelen. In feite is deze stinkende mond een teken dat ons lichaam gezond is als we wakker worden. Het is een gezonde reactie op een goede nachtrust.
Speeksel dient om bacteriën die een slechte adem veroorzaken te elimineren en wordt tijdens de slaap aanzienlijk verminderd. Hierdoor wordt de mond droog, waardoor bacteriën zich ophopen op de tong en tanden en een slechte adem veroorzaken als je 's ochtends wakker wordt.
Je weet al dat deze zes aandoeningen normaal zijn en een teken zijn dat ons lichaam gezond is als we wakker worden. U hoeft deze aandoening dus niet als iets gênants te beschouwen als u wakker wordt. Het belangrijkste is dat je daarna altijd schoon blijft, zoals je gezicht wassen en je tanden poetsen.
Lees ook: Slechte adem komt niet altijd door lui tandenpoetsen!
Verwijzing:
drukte.com. 8 "grove" dingen die je lichaam 's ochtends doet
Cheatsheet.com. 15 waarschuwingssignalen dat u ongezond bent
