Diabetes is een aandoening die wordt gekenmerkt door hoge bloedsuikerspiegels. Indien niet onder controle, kan diabetes verschillende complicaties veroorzaken. Daarom moeten Diabestfriends voorzichtig zijn met het eten van voedsel. Nu we het toch over eten hebben, tot nu toe wordt kaneel vaak aanbevolen als diabetesbehandeling. Is het echt veilig om kaneel te eten voor diabetes?
Kunnen diabetici kaneel eten?
Voordat Diabestfriends meer weten over de voordelen van kaneel voor de behandeling van diabetes, moet ze ook weten hoe kaneel op de juiste manier wordt geconsumeerd, zodat het kan helpen diabetes onder controle te houden.
Het is oké om er kaneelpoeder op te strooien havermout of meng het in gebakken cakes. Maar als Diabestfriends hoopt dat het diabetes kan helpen beheersen, moet Diabestfriends twee keer nadenken. De reden is dat het niet duidelijk is of kaneel dat direct wordt geconsumeerd diabetes kan behandelen.
Lees ook: Mythen over diabetes, waar of niet waar?
Voordelen van kaneel voor de gezondheid
Kaneel is een soort kruid dat vaak wordt gebruikt als voedselingrediënt omdat het een heerlijk aroma heeft. Behalve dat het smaak kan toevoegen en een heerlijke specerij is, heeft kaneel verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder:
- Anti-infectie, kaneel is bewezen effectief in het elimineren van bacteriën H. Pylori die maagzweren en ziekten veroorzaakt door bacteriën kunnen veroorzaken
- Verbeter de hersenfunctie, het ruiken van kaneel kan iemands cognitieve processen verbeteren die kunnen helpen bij de concentratie
- Door de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, helpt kaneel het spijsverteringsproces na de maaltijd en helpt het de insulinerespons bij diabetes type-2-patiënten te verbeteren
- Voorkomt de groei van kankercellen,
- Voorkomt bloedstolsels, kaneelaldehyde, de olie die door kaneel wordt geproduceerd, kan bloedstolling voorkomen.
- Hoofdpijn verlichten bij mensen met reuma, kaneel kan ook cytokines (kleine eiwitten als mediatoren en regulatoren van immuniteit, ontsteking en hematopoëse) verminderen die reuma kunnen veroorzaken.
Verschillende onderzoeken hebben kaneel in verband gebracht met betere bloedsuikerspiegels. Sommige van deze onderzoeken suggereren dat kaneel de bloedsuikerspiegel kan verlagen door de insulineresistentie te verlagen.
Is kaneel veilig voor diabetici?
Als Diabestfriends ook schade aan de lever ervaren, moet je kaneel niet direct consumeren. Richard Anderson, PhD, CNS, van het Beltsville Workforce Nutrition Research Center in de VS. in Beltsville, waar zijn twee collega's twee papers over kaneel presenteren in San Francisco.
In beide onderzoeken voerden experts laboratoriumtests uit om de actieve ingrediënten van kaneel te vinden die diabetes kunnen beïnvloeden. Ze hebben in geen van beide onderzoeken kaneel op mensen of dieren getest.
In de eerste laboratoriumtest uitgevoerd door Dr. Anderson en collega's ontdekten dat kaneel antioxidanten bevat, polyfenolen genaamd, die de niveaus van drie belangrijke eiwitten kunnen verhogen. Deze drie eiwitten zijn belangrijk bij de afgifte van insuline, glucose (bloedsuiker) en de ontstekingsreactie.
In het tweede onderzoek werden de chemicaliën in kaneel onderzocht. Onderzoekers hebben een natuurlijke verbinding in kaneel gevonden en geëxtraheerd waarvan ze zeiden dat deze insuline-achtige eigenschappen had. Deze verbinding is een proanthocyanidine, een soort polyfenol.
Er waren vrijwilligers die 1 tot 6 gram kaneel consumeerden, dat is ongeveer een halve theelepel gedurende 40 dagen. Toen ontdekten de onderzoekers dat kaneel het cholesterolgehalte met ongeveer 18% en de bloedsuikerspiegel met 24% kon verlagen. Maar in een ander onderzoek verlaagden andere kruiden de bloedsuikerspiegel of het cholesterolgehalte niet.
Twintig dagen nadat de patiënt gestopt was met het innemen van kaneel, vervaagden de effecten maar bleven significant, wat betekent dat het niet toevallig gebeurde. Dat betekent dat het gehalte in kaneel insuline-achtige eigenschappen heeft die kunnen worden gebruikt als een behandeling voor iemand die aan diabetes lijdt. Het gebruik ervan moet echter plaatsvinden op advies van een arts en het is op de juiste manier geëxtraheerd volgens de behoeften van de patiënt.
Als Diabestfriends een dokter zien en hij zegt niets over het consumeren van kaneel, moet Diabestfriends het advies van de dokter opvolgen. Als de arts Diabestfriends echter toestaat om supplementen of kaneel te gebruiken dat in andere preparaten is geëxtraheerd, vergeet dan niet te letten op hoeveel kaneel de suikerniveaus in het lichaam kan beïnvloeden.
Vergeet niet om vanaf jonge leeftijd altijd te sporten en gezond te eten, om het lichaam van Diabestfriends gezond te houden en verschillende ziektes op oudere leeftijd te voorkomen. (UH)
Bron:
Gezondheidslijn. Hoe kaneel de bloedsuikerspiegel verlaagt en diabetes bestrijdt. maart 2017.
Amerikaanse Diabetes Vereniging. Kaneel verbetert de glucose en lipiden van mensen met diabetes type 2.
