De nek is een van de meest beweeglijke delen van het lichaam. Daarnaast wordt de nek ook niet beschermd door andere lichaamsdelen, waardoor het makkelijk is om blessures en verstuikingen te krijgen. Heeft de Healthy Gang dan ooit nekpijn aan de rechterkant ervaren?
Pijn of gevoeligheid kan aan de linker- of rechterkant van de nek verschijnen. Wat veroorzaakt echter pijn in de rechter nek? Het kan te wijten zijn aan spierspanning of andere, meer ernstige aandoeningen zoals zenuwbeschadiging of ruggenmergletsel.
De nek is een schakel tussen verschillende organen van het lichaam. Dus pijn in de rechter nek kan zich uitbreiden naar andere delen van het lichaam, inclusief de schouders, armen, rug, kaak of hoofd.
Nekpijn rechts of links kan over het algemeen vanzelf verdwijnen of thuis worden behandeld. De Healthy Gang moet echter nog uitzoeken wat de oorzaak is van de gevoelde rechter nekpijn.
Lees ook: Er is de nieuwste technologie om beknelde zenuwen te behandelen
Oorzaken van pijn aan de rechterkant bij de geboorte
Zoals hierboven vermeld, gaat rechtszijdige nekpijn meestal vanzelf over. In sommige gevallen wordt pijn in de rechter nek echter veroorzaakt door ernstiger oorzaken.
U moet dus de oorzaak kennen van de pijn in de rechter nek die u ervaart. Hier zijn enkele oorzaken van pijn in de rechter nek die u moet weten:
1. Spierspanning
U kunt nekpijn krijgen nadat u lang naar een computer hebt gestaard of een mobiele telefoon hebt gebruikt. Ook na lange afstanden kunt u nekpijn krijgen.
Wat duidelijk is, nekpijn kan worden veroorzaakt door activiteiten die de hoofdbeweging gedurende lange tijd beperken. De reden is dat het de spieren in de nek kan verzwakken.
Als de nekspieren zwak zijn, kunnen de gewrichten in de nek stijf worden, waardoor de nek moeilijk kan bewegen. Stijve nekgewrichten kunnen ook worden gevoeld voor de zenuwen of spieren wanneer de nek wordt bewogen, waardoor rechtszijdige nekpijn ontstaat.
2. Verkeerde slaaphouding
Je nek kan pijn doen als je in een ongebruikelijke houding slaapt. Het risico op nekpijn is groter als u ervoor kiest om op uw buik te slapen. Slapen op een te hoog kussen kan ook nekpijn veroorzaken omdat hoofd en lichaam niet op één lijn liggen. Zulke dingen kunnen rechts nekpijn veroorzaken.
3. Slechte houding
Houding is belangrijk om nekpijn te voorkomen of te verlichten. Een slechte houding kan direct van invloed zijn op de nek- en schouderspieren. Een voorbeeld van de betreffende houding is te lang in een gebogen houding zitten.
4. Angst of stress
Het ervaren van angst of stress kan spierspanning veroorzaken. Als gevolg hiervan kunt u nekpijn aan de rechterkant krijgen.
5. Whiplash-letsel
Een zweepblessure is nekpijn of gevoeligheid als gevolg van letsel aan de zachte weefsels van de nek. Dit kan nekpijn aan de rechterkant veroorzaken. Zweepblessures worden meestal veroorzaakt wanneer er iets gebeurt waardoor de nek te snel beweegt. Zweepletsels kunnen worden veroorzaakt door een auto-ongeluk of door een klap tijdens het rijden.
6. Brachiale plexusblessure
Brachiale plexusletsels kunnen optreden wanneer u oefent of een ongeluk krijgt dat ernstig trauma aan het lichaam veroorzaakt. Dit kan schade veroorzaken aan de plexus brachialis, de zenuwen die de wervelkolom, schouders, armen en handen verbinden. Dit letsel kan nekpijn aan de rechterkant veroorzaken.
7. Degeneratieve problemen
Er zijn verschillende degeneratieve problemen met betrekking tot de gewrichten, wervelkolom, spieren en andere delen van de nek die pijn of gevoeligheid kunnen veroorzaken. Deze aandoeningen kunnen optreden als gevolg van het verouderingsproces of gezondheidsproblemen.
Enkele van de degeneratieve problemen in kwestie zijn:
- Artritis (artritis)
- Beknelde zenuw
- Ontsteking van zenuwen of gewrichten
- Cervicale fractuur
Lees ook: Speel je vaak gadgets? Pas op voor Text-Nec-syndroom
Pijn in de rechter nek kan ook worden veroorzaakt door ongelukken, hoge koorts of hoofdpijn. De oorzaak van deze symptomen moet door een arts worden gecontroleerd, zodat u weet waar de oorzaak van het probleem ligt.
Hoe pijn in de rechter nek te behandelen?
Milde tot matige pijn in de rechter nek verdwijnt meestal vanzelf na een paar dagen of weken. Enkele manieren om pijn in de rechter nek te behandelen die u kunt proberen zijn:
- Neem ontstekingsremmende medicijnen die bij de apotheek zijn gekocht.
- Breng een koud of warm kompres aan op de pijnlijke nek.
- Beweeg de nek langzaam naar rechts en opzij
- Rek de nekspieren voorzichtig uit
- Blijf actief, ook al doet je nek nog steeds pijn
- Masseer zachtjes de zere nek
- Verlicht stress met ontspanningsmethoden zoals yoga of meditatie
Nekpijn aan de rechterkant die dagen of weken niet weggaat, moet door een arts worden gecontroleerd. Dan zal de arts de oorzaak opsporen.
Alleen op deze manier kunt u de oorzaak van de pijn in de rechter nek die u ervaart behandelen. Artsen stellen meestal een diagnose met MRI, myelografie, CT-scan of elektrodiagnostiek.
Lees ook: Hoe herken je nek- en hoofdkanker in een vroeg stadium?
Pijn in de rechter nek is een veelvoorkomende aandoening. Bovendien is de oorzaak over het algemeen niet iets gevaarlijks. Pijn in de rechter nek verdwijnt vanzelf na een paar dagen.
Als de pijn in de rechter nek die u ervaart echter erg hevig is of dagenlang niet weggaat, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. (AY)
Bron:
Gezondheidslijn. Waarom heb ik pijn in de rechterkant van mijn nek?. December. 2017.
