Wie kent er geen datums? Deze heerlijke vrucht is een bron van energie, weet je. Dadels bevatten vitamines, mineralen en vezels. Belangrijke voedingsstoffen in dadels zijn mangaan, calcium, zwavel, ijzer, kalium, fosfor, koper, magnesium en zink. Alles is goed voor de groei van de kleine. Terwijl de vitamines erin thiamine, riboflavine, niacine, foliumzuur, vitamine A en vitamine K bevatten.
Nou, het blijkt dat dadels ook als pap kunnen worden gebruikt voor baby's van 6 maanden, weet je. Het recept is deze keer pap met dadelpalmsoep. Waarom mergpap? Dit is gebaseerd op het vermogen van uw kleintje om op voedsel te kauwen. De mergpap heeft een zachte textuur en is daarom zeer geschikt als aanvullende voeding voor baby's vanaf 6 maanden.
De benodigde materialen zijn als volgt:
- 5 el rijstmeel.
- 2 kopjes kokosmelk een beetje dik.
- 8 grote dadels.
- ½ kopje gekookt water starfruit.
De ingrediënten zijn heel gemakkelijk te vinden, nietwaar, mama's? Hoe maak je het dan? Kom op, zie de volgende stappen:
- Combineer rijstmeel met kokosmelk en meng goed.
- Kook op middelhoog vuur, onder voortdurend roeren tot het papperig en bruisend wordt.
- Om de dadeljus te maken, week je de dadels in 1/2 kopje gekookt water. Verwijder de zaden. Meng daarna alle dadels met het water.
- Zeef de dadels en bewaar op een afgesloten plaats.
- Neem voldoende pap en schenk er dadeljus bij.
Het is gemakkelijk, toch?
Waarom kunnen dadels als aanvullend voedsel worden gebruikt en het gewicht van de baby verhogen? Dit komt omdat dadels meer calorieën bevatten dan ander fruit. In 5 dadels zitten ongeveer 114 calorieën.
Als je de ingrediënten en eenvoudige recepten kent voor het maken van vast voedsel gemaakt van dadels voor een baby van 6 maanden, is het onvolledig als je niet weet wat de voordelen zijn. Dadels zijn niet alleen een bron van energie voor je kleintje, maar kunnen ook worden gebruikt als remedie tegen darmaandoeningen en dysenterie, het versterken van het gebit, het verlichten van constipatie en het verhogen van hemoglobine.
Hoewel dadels rijk zijn aan voordelen, zijn er enkele dingen waar u op moet letten, ja. We raden aan om gestoomde dadels te geven, omdat ze beter zijn dan gekookte of rauwe. Dit komt omdat rauwe dadels tannines bevatten, die slecht zullen reageren op de gezondheid van uw baby.
Dadels mogen inderdaad gegeven worden op de leeftijd van 6 maanden, maar het is niet aan te raden om dadels als eerste vrucht te geven. Dit komt omdat de textuur hard is, waardoor het moeilijk is voor je kleintje om op te kauwen.
Is het oké om dadelsap aan de kleine te geven? Zou kunnen, kon niet. We weten niet of het dadelpalmsap in de verpakking echt puur dadelsap is of waaraan suiker is toegevoegd. Houd er rekening mee dat aanvullende voedingsmiddelen voor baby's geen toevoegingen mogen bevatten, zoals suiker, zout of smaakstoffen. Daarom is het beter om echte data in een redelijk bedrag te geven.
Lees ook: Consumeer data wanneer Iftar en voel de voordelen!
Dus het recept en verschillende informatie over pap gemaakt van dadels voor baby's van 6 maanden. Het recept is gegarandeerd heel gemakkelijk te verwerken en de kleine houdt ervan. Vergeet niet eerst de kinderarts van uw kind te raadplegen als hij op zijn leeftijd dadels mag eten, ja. Veel geluk!
