Diabetes kan op elke leeftijd toeslaan. Het beheersen van diabetes type 2 kan echter gecompliceerder worden met de leeftijd. Hier zijn enkele dingen die Diabestfriends kunnen ervaren als een persoon met diabetes op 50-jarige leeftijd. Er zijn ook verschillende stappen die Diabestfriends kunnen nemen om de toestand van de ziekte onder controle te houden.
Lees ook: Welkom Wereld Diabetes Dag, laten we de bloedsuikerspiegel controleren!
Diabetes op 50-jarige leeftijd
Naarmate je ouder wordt, kunnen de symptomen die Diabestfriends ervaren totaal veranderen. Leeftijd verhult ook enkele van de symptomen wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is. Misschien hadden Diabestfriends bijvoorbeeld altijd dorst als de bloedsuikerspiegel hoog was. Met de leeftijd kunnen Diabestfriends echter die dorst verliezen als de bloedsuikerspiegel hoog is. Diabestfriends kunnen zelfs asymptomatisch worden.
Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de symptomen die Diabestfriends ervaren, zodat ze kunnen detecteren of er veranderingen zijn. Zorg er ook voor dat Diabestfriends altijd uw arts op de hoogte stellen als u nieuwe symptomen ervaart.
1. Risico op hart- en vaatziekten neemt toe
Mensen met diabetes op de leeftijd van 50 lopen een steeds groter risico op hartaandoeningen, hartaanvallen en beroertes dan mensen met diabetes op jongere leeftijd.
Daarom moet Diabestfriends de bloeddruk en het cholesterolgehalte strikt controleren. Er zijn veel manieren om de bloeddruk en cholesterol onder controle te houden. Sommigen van hen, lichaamsbeweging, veranderingen in het dieet, een regelmatige behandeling ondergaan en anderen.
Als Diabestfriends een hoge bloeddruk of cholesterolgehalte hebben, overleg dan met uw arts over behandelingsopties die geschikt zijn voor uw Diabestfriends-aandoening.
2. Meer risico op acute hypoglykemie
Hypoglykemie, of een zeer lage bloedsuikerspiegel, is een ernstige bijwerking van sommige diabetesmedicatie. Het risico op hypoglykemie neemt toe met de leeftijd.
Dit komt omdat met de leeftijd ook de nierfunctie afneemt om medicijnresten van diabetes uit het lichaam te verwijderen. Dit zorgt ervoor dat diabetesmedicatie langer werkt dan zou moeten, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt.
Te veel nemen en meerdere medicijnen nemen, maaltijden overslaan of een nieraandoening hebben, verhogen ook het risico op het ontwikkelen van hypoglykemie.
3. Het wordt steeds moeilijker om af te vallen
Diabetes hebben op de leeftijd van 50 jaar wordt ook steeds moeilijker om gewicht te verliezen. De reden is dat de lichaamscellen resistenter worden tegen insuline naarmate we ouder worden, wat kan leiden tot gewichtstoename in de buik. Daarnaast vertraagt ook de stofwisseling.
Hoewel het een grotere uitdaging is, kunnen Diabestfriends nog steeds afvallen. De truc is om je dieet te veranderen en geraffineerde koolhydraten te vermijden. Eet in plaats daarvan complexe koolhydraten zoals volle granen, fruit en groenten.
4. Moet meer voor de voeten zorgen
Hoe langer je diabetes hebt, hoe groter het risico op zenuwbeschadiging en problemen met de bloedsomloop die voetproblemen kunnen veroorzaken, zoals zweren of diabetische voetulcera.
Diabetes beïnvloedt ook het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden. Als Diabestfriends zweren aan hun voeten hebben, kan dit zich ontwikkelen tot een gevaarlijke infectie. Als het niet zo snel mogelijk wordt behandeld, kan het been worden geamputeerd.
Lees ook: Diabetespatiënten zijn gezond, zelfs als ze geen medicijnen gebruiken, wat zijn de tips?
Gezond leven als diabetespatiënt op 50-jarige leeftijd
Er is geen medicijn dat diabetes volledig kan genezen. Diabestfriends kan het echter wel controleren. Hier zijn manieren om op 50-jarige leeftijd gezond te blijven met diabetes:
- Neem de behandeling volgens de instructies van de arts: Een reden waarom mensen met diabetes hun ziekte niet onder controle kunnen krijgen, is omdat ze de medicatie niet volgens de instructies innemen.
- Regelmatige lichaamsbeweging: Amerikaanse Diabetes Vereniging beveelt aërobe oefening met matige intensiteit aan gedurende 30 minuten en vijf dagen per week.
- Zorg voor je dieet. Vermijd het consumeren van bewerkte, koolhydraatrijke en suikerrijke voedingsmiddelen.
- Drink water genoeg om uitdroging te voorkomen.
- Stress verminderen.
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Routine controle Gezondheid.
Lees ook: Patiënten met hoge bloeddruk en diabetes, slaap niet minder dan 6 uur!
Bron:
Gezondheidslijn. Manieren waarop uw diabetes type 2 verandert na de leeftijd van 50. Februari 2019.
Johns Hopkins-medicijn. Diabetes: wat u moet weten als u ouder wordt.
