Kaas, wie houdt er niet van dit zuivelproduct? Ja, bijna iedereen zou het leuk vinden, ook kinderen. Heeft niet alleen een heerlijke smaak, de voeding die kaas biedt is niet minder geweldig. Geen wonder dat moeders soms in de verleiding komen om kaas aan de vaste voeding van uw baby toe te voegen.
Nou, maar is het echt oké om kaas toe te voegen voor het vaste voedsel van je kleintje? En vanaf welke leeftijd mag er kaas worden toegevoegd? Laten we de volgende discussie bekijken voor meer details!
Waarom is het belangrijk om MPASI te geven?
Naast de groei kunnen de voedingsbehoeften van de kleine natuurlijk niet langer alleen worden gedekt door borstvoeding. Daarom zijn aanvullende voedingsmiddelen nodig, ook bekend als aanvullende voedingsmiddelen voor moedermelk of aanvullende voedingsmiddelen.
MPASI zelf is een belangrijke fase in de overgang van zuigelingen die uitsluitend moedermelk consumeren naar gezinsvoeding. Deze periode duurt meestal van 6 maanden tot 18-24 maanden oud.
Volgens de WHO moet aanvullende voeding op tijd worden gegeven, wat betekent dat alle baby's op de leeftijd van 6 maanden aanvullende voeding krijgen, behalve moedermelk. Om te beginnen kunnen ze 2-3 keer per dag aanvullende voeding krijgen als ze 6-8 maanden oud zijn.
Daarna kan het 3-4 keer per dag worden voortgezet op de leeftijd van 9-11 maanden. Ondertussen kunnen kinderen van 12-24 maanden indien nodig 1-2 keer per dag extra voedzame snacks krijgen.
MPASI moet ook voldoende zijn en kan voldoen aan de voedingsbehoeften van de kleine. Dit betekent dat aanvullende voedingsmiddelen moeten worden gegeven in de hoeveelheid, frequentie, consistentie en het gebruik van een verscheidenheid aan basisvoedselingrediënten die kunnen voldoen aan de voedingsbehoeften van de kleine in dit ontwikkelingsstadium.
Aanvullend voedsel moet op een veilige manier worden bereid en toegediend, wat betekent dat het tijdens het fabricage- en bereidingsproces niet besmet mag zijn met ziekteverwekkers. MPASI moet ook op de juiste manier worden toegediend, wat betekent dat het een textuur of consistentie moet hebben die geschikt is voor de leeftijd van het kind.
Kaas voor de kleintjes MPASI
Een product dat vaak wordt gebruikt in het aanvullende voedingsmenu van de baby, is kaas. Ja, dit zuivelproduct heeft een heerlijke hartige smaak. Geen wonder dat je kleintje altijd van vast voedsel met toegevoegde kaas houdt. Welnu, voordat u uw kleintje kaas voor vaste stoffen geeft, zijn er een paar dingen die u ook moet weten.
Lees ook: Gezonde MPASI voor kinderen
1. Wanneer is het juiste moment om kaas aan kinderen te geven?
De meeste baby's kunnen kaas eten nadat ze gewend zijn aan het kauwen van verschillende soorten voedsel, meestal rond de leeftijd van 6-9 maanden. Toch aarzelen niet weinig ouders om kaas aan hun kinderen te geven.
De afdeling allergie en immunologie van de American Academic Pediatric (AAP) bevestigt dat de meeste baby's kaas kunnen gaan eten zodra ze traditionele vaste voedingsmiddelen kunnen eten, zoals babygraan, vlees, groenten en fruit, zonder allergische reacties te vertonen.
2. Wat zijn de voordelen van kaas voor baby's?
Kaas is niet alleen lekker en geschikt om te worden toegevoegd aan een verscheidenheid aan aanvullende voeding voor uw kleintje, maar heeft ook een aantal voordelen voor de gezondheid van uw kleintje. Hier zijn enkele voordelen van kaas voor baby's:
- Bevat veel calcium dat nodig is voor de ontwikkeling van babytanden en sterke botten.
- Rijk aan eiwitten en andere voedingsstoffen zoals vitamine D die nodig is om het lichaam op te bouwen.
- Rijk aan vitamine B12 en eiwitten die meestal in vlees worden aangetroffen.
- Bevat voldoende calorieën om je kleintje de hele dag van energie te voorzien.
- Als uw baby moeite heeft met aankomen en speciale voedingsbehoeften heeft, is kaas de perfecte aanvulling op zijn dieet.
- Kaas is goed voor het gebit en staat erom bekend tandbederf te voorkomen.
- Van baby's met melkallergieën is bekend dat ze hun allergieproblemen sneller overwinnen bij het eten van gegrilde kaas.
3. Welke soorten kaas zijn veilig voor baby's?
Hoewel bewezen is dat het veel voordelen heeft voor de gezondheid van je kleintje, zijn er enkele dingen waar je op moet letten, met name welke soorten kaas veilig zijn om aan je kleintje te geven.
De reden is dat zuivelproducten zoals kaas vatbaar zijn voor listeriabacteriën die dodelijk kunnen zijn voor baby's. Baby's wordt geadviseerd om alleen kaas te eten die gemaakt is van melk die het pasteurisatieproces heeft ondergaan.
Het volgende is een lijst met soorten kaas die veilig aan baby's kunnen worden gegeven:
- Cheddar
- Edam
- Parmezaanse kaas
- Colby
- Colby-jack
- Mozzarella
- Zwitserland
- Romano
- Monetaire jack
- Paneer
- Babybel
- Rode leicester
- Provolone
- Jarlsberg
- Cheshire
Lees ook: Een miljoen voordelen van kaas
4. Welke soorten kaas zijn onveilig en mogen niet aan baby's worden gegeven?
Naast de verschillende soorten kaas die hierboven zijn genoemd, is hier een lijst met soorten kaas die niet aan baby's mogen worden gegeven.
- Kwark
- Mascarpone
- Ricotta
- Roomkaas
- Smeerkaas (smeerkaas)
Smeltkaas mag ook niet aan baby's worden gegeven, dit komt omdat smeltkaas meestal te veel conserveermiddelen en smaakversterkers bevat. Het is veel beter om een kaassoort te geven die gemaakt is van biologische ingrediënten.
5. Hoe introduceer je kaas bij baby's?
Als u kaas wilt introduceren bij uw kleintje, zijn er verschillende manieren waarop u deze kunt voorstellen. Vergeet ook niet om te beginnen met alleen kazen die veilig zijn om te eten.
Hier zijn enkele methoden die u kunt gebruiken om kaas aan uw kleintje te introduceren:
- Vloeibare kaas
Smelt de kaas over wat brood of crackers voor een lichte snack.
- Snijd de kaas in kleine blokjes
Geef je kleintje een paar stukjes kaas die in kleinere stukjes zijn gesneden. Kleine snijwonden kunnen verstikkingsgevaar voorkomen. Bovendien is het ook niet schadelijk voor de gevoelige spijsvertering van de baby
- Mix met groenten of ander gezond voedsel
Probeer kaas te combineren met groenten of ander gezond voedsel, zodat de gezondheidsvoordelen van uw kleintje kunnen worden gemaximaliseerd. Combineer ook met roerei of pasta voor een meer heerlijke smaak.
6. Is er iets waar rekening mee moet worden gehouden bij het geven van kaas aan baby's?
Kaas introduceren aan uw kleintje kan zowel leuk als stressvol zijn. De reden is dat sommige kinderen mogelijk niet overeenkomen met het eiwitgehalte in kaas.
Welnu, als uw kleintje enkele van de volgende aandoeningen begint te vertonen, stop dan onmiddellijk met het geven van kaas en raadpleeg een arts. Enkele van deze symptomen zijn:
- Er is zwelling in het gezicht, inclusief de tong en lippen.
- Er verschijnt een rode en jeukende uitslag op de huid.
- Moeite met ademhalen of een geluid wanneer de baby ademt.
- Onnatuurlijke krampen.
- Wordt kieskeuriger.
- Braken en diarree.
Kaas is inderdaad een type zuivelproduct dat rijk is aan voordelen. Daarom is er niets mis met het geven van kaas aan de aanvullende voeding van uw baby. Blijf het echter met mate geven en zorg ervoor dat je kleintje er geen allergische reactie op krijgt.
Bron
Zeer goed familie. "Wanneer is het veilig om een babykaas te voeren?".
Eerste huilen ouderschap. "Introductie van kaas aan baby's".
WHO. "Aanvullende voeding".
