Voedseltaboes voor mensen met psoriasis - GueSehat

Een persoon met de diagnose psoriasis ervaart over het algemeen symptomen, zoals uitslag, jeuk, huid die er schilferig uitziet, deze kan zelfs dikker worden. Psoriasissymptomen kunnen inderdaad verergeren door verschillende factoren, waaronder voedsel. Wat zijn dan de dieetbeperkingen voor psoriasispatiënten?

Voedseltaboes voor mensen met psoriasis

Om ervoor te zorgen dat uw psoriasissymptomen niet erger worden, volgen hier enkele voedseltaboes voor psoriasispatiënten die u moet weten!

1. Chili

Het eten van pittige curry's of ander voedsel dat veel chilipepers gebruikt, zal op de lange termijn ontstekingen of chronische ontstekingen veroorzaken. Om deze aandoening te voorkomen, wordt psoriasispatiënten afgeraden om gekruid voedsel te eten.

2. Alcoholische dranken

"Symptomen van psoriasis kunnen zelfs verergeren als je alcohol gebruikt, zelfs in kleine hoeveelheden", zegt Chelsea Marie Warren, een voedingsdeskundige uit de Verenigde Staten. Alcohol kan bloedvaten in de huid openen. Wanneer bloedvaten verwijden, kunnen witte bloedcellen, inclusief T-cellen, gemakkelijker de buitenste laag van de huid binnendringen.

3. Junkfood

Junk food, voedingsmiddelen die veel verzadigd vet en transvet bevatten, of voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte kunnen ontstekingen veroorzaken. Behalve dat, junk food meestal ook calorierijk en mensen met psoriasis hebben vaak gewichtsproblemen.

"Als je psoriasis hebt en overgewicht hebt, loop je ook risico op hartaandoeningen en andere aandoeningen van de bloedvaten", zegt dr. Jerry Bagel, specialist in het Psoriasis Treatment Center van Central New Jersey.

4. Rood vlees

Rood vlees is een van de dieetbeperkingen voor psoriasispatiënten. Rood vlees bevat meervoudig onverzadigd vet of meervoudig onverzadigde vetzuren ook bekend als arachidonzuur.

"Dit type vet kan de symptomen van psoriasis verergeren omdat het gemakkelijk kan worden omgezet in verbindingen die ontstekingen veroorzaken", zei Chelsea. Naast rood vlees moet je ook vleeswaren, zoals worstjes, vermijden.

5. Zuivelproducten

Zuivelproducten bevatten ook arachidonzuur, dat ontstekingen kan veroorzaken. "Koemelk is de grootste boosdoener, vooral als het caseïne-eiwit bevat", zegt Chelsea, een voedingsdeskundige uit de Verenigde Staten. Niet alleen zuivelproducten, eidooiers bevatten ook veel arachidonzuur.

Dieet voor psoriasispatiënten

Er is geen specifieke aanpak die moet worden toegepast om psoriasis te behandelen. Degenen onder u die psoriasis hebben, moeten echter wel op hun voeding letten en een gezond gewicht behouden. Hier zijn enkele dingen waar u op moet letten als u psoriasis heeft!

  • Vermijd overmatige consumptie van suiker. Zoals eerder vermeld, zal het consumeren van te veel suiker ontstekingen of ontstekingen in het lichaam verergeren. Daarom moeten psoriasispatiënten beginnen met het verminderen van de suikerconsumptie.
  • Drink veel water. Door veel water te drinken, help je je huid gehydrateerd te blijven. Elke dag voldoende water drinken kan ook voorkomen dat de huid er droog uitziet.
  • Vermijd voedingsmiddelen die symptomen kunnen veroorzaken. Zoals eerder vermeld, mogen degenen onder u met psoriasis geen gekruid voedsel eten of vermijden, junk food, rood vlees of verzadigd vet, zuivelproducten of alcoholische dranken in overmaat.
  • Eet voedingsmiddelen die vitamine D en omega-3 vetten bevatten . Zalm en lijnzaad kunnen de beste omega-3-keuzes zijn voor mensen met psoriasis om te eten.

Dus u weet nu wat de dieetbeperkingen zijn voor psoriasispatiënten? Zodat de psoriasissymptomen niet erger of erger worden, laten we beginnen met het vermijden van bendes! Oh ja, als je een dokter wilt raadplegen, aarzel dan niet om de online consultatiefunctie 'Ask a Doctor' te gebruiken die beschikbaar is op de GueSehat-applicatie speciaal voor Android. Bekijk nu de functies!

Bron:

De samenvatting van de lezer. 7 voedingsmiddelen die u eet die uw psoriasis verergeren .

Dagelijkse gezondheid. 2017. 8 voedingsmiddelen die psoriasisopflakkeringen kunnen veroorzaken .

Medisch nieuws vandaag. 2019. Hoe kan voeding psoriasis beïnvloeden?

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found