Sommige eigenaren van gezelschapsdieren hebben over het algemeen een sterke emotionele band met hun huisdieren. Ze zijn als vrienden of familieleden. De band is zo sterk, zelfs wanneer een huisdier wordt achtergelaten om te sterven, voelt het hart zo gebroken dat het de tranen niet kan bedwingen. Hoe het verdriet van het verlies van een huisdier te overwinnen?
Het niveau van verdriet dat we ervaren nadat we door een huisdier zijn achtergelaten, zoals geciteerd uit helpguide.org, afhankelijk van verschillende factoren, zoals onze leeftijd en persoonlijkheid, de leeftijd van het huisdier in eigendom, de conditie of conditie van het huisdier voordat het ons verlaat. Hoe belangrijker het huisdier voor u is, hoe sterker het gevoel van verlies zal zijn.
Als een huisdier bijvoorbeeld een dier is dat je vergezelt om te werken als een bloedhond, dan zul je niet alleen rouwen om het verlies van een goede vriend, maar ook om het verlies van een collega. Dit maakt je natuurlijk niet alleen verdrietig, maar vermindert ook het zelfvertrouwen. Als u echter alleen woont en uw huisdier uw enige vriend is, kan het moeilijk zijn om van dat verdriet af te komen.
Verdriet nadat het door een huisdier in de steek is gelaten, gebeurt geleidelijk, kan niet worden geforceerd en kan niet worden getimed. Sommige mensen voelen zich misschien beter na een paar weken verlies, anderen kunnen maanden of zelfs jaren duren. Welk verdriet je ook ervaart, laat het proces op een natuurlijke manier gebeuren.
Hoe dit dan op te lossen?
Je verdrietig, geschokt en eenzaam voelen is een natuurlijke reactie. Het tonen van deze gevoelens betekent niet dat je zwak bent en dat gevoel verkeerd is. Daarom, wanneer je rouwt tot het punt dat je buitensporige emoties toont vanwege de dood van een huisdier, schaam je er dan nooit voor. Omdat het negeren van de pijn, het bedekken, tegenhouden en tegenhouden van die gevoelens je toestand later alleen maar zal verergeren.
1. Druk je verdriet uit
Als je een huisdier verliest, spreek dan je verdriet uit. Praat met iemand of degenen die sympathie hebben voor uw gevoelens van verdriet of verlies. Als je bang bent om het met andere mensen te delen, probeer dan je gevoelens van verdriet op te schrijven zodat je je beter voelt.
2. Bewaar herinneringen met huisdieren
Als je klaar bent met het meenemen van je huisdier naar zijn laatste rustplaats, bewaar de herinneringen dan ergens. U kunt foto's en alle dingen met betrekking tot uw huisdier plaatsen. Als je hem van tijd tot tijd mist, kun je herinneringen ophalen door te kijken naar alle dingen die zijn opgeslagen.
3. Zoek niet te snel een vervanger
Een vervangend dier zoeken kort nadat u een huisdier heeft verloren, is niet de juiste keuze. Vergeten gaat niet alleen over vervangen. Zorg er eerst voor dat u het verlies van uw huisdier echt accepteert. Als je niet langer verdrietig bent dat blijft hangen, is het tijd voor jou om een vervanger te zoeken.
4. Ga aan de slag met een nieuwe activiteit of les
Gedurende deze tijd heb je misschien veel tijd met huisdieren doorgebracht. In plaats van meteen van huisdier te wisselen, kun je jezelf beter afleiden door je bezig te houden met nieuwe activiteiten of lessen. Door deel te nemen aan een nieuwe activiteit of les, wordt je geest in ieder geval tijdelijk afgeleid.
Het is normaal om verdrietig te zijn vanwege het verlies van een huisdier. Zodat het verdriet niet blijft aanslepen, vergeet niet de bovenstaande methode te volgen, OK! (TI/AY)
