Last van ogen door te lang spelen met gadgets? De gewoonte om toegang te krijgen tot gadgets door het Indonesische volk kan problemen met droge ogen veroorzaken. Feiten tonen aan dat de gemiddelde Indonesische bevolking 8 uur 36 minuten per dag op internet zit met hun elektronische apparaten.
Zoals ervaren door Raditya Dika. Filmacteur, regisseur, boekschrijver in één keer maker van inhoud Deze gaf toe dat hij droge ogen had sinds hij nog in Australië studeerde. “Eigenlijk heb ik sinds 2003, toen ik aan het bloggen was, symptomen van droge ogen. Het voelt zwaar, strak en pijnlijke ogen. Toen ze naar de kliniek kwamen, zeiden ze dat het knipperen niet optimaal is", zei Raditya Dika bij de lancering van Insto Dry Eyes door Combiphar in Jakarta, 11 september 2019.
Als werknemer die veel tijd achter schermen, laptops en gadgets moet doorbrengen, tot wel 15 uur per dag, zoekt de vader van deze dochter genaamd Alinea vervolgens naar de beste oplossing voor droge ogen. Wat is volgens jou de oplossing voor Radit?
Lees ook: Herken de symptomen van chronische droge ogen niet verkeerd
Wat is droge ogen?
dr. Nina Asrini Noor, SpM, een oogarts van het Jakarta Eye Center (JEC), legde uit dat droge ogen worden veroorzaakt door verstoringen in het slijmvlies van de oogbol. Lagen van tranen, zei dr. Nina, bestaat uit een laagje slijm, water en olie.
Wanneer het wordt geproduceerd door de oogbol, die elk een andere functie hebben. Een van de functies van de oogbol en zijn voering is om het oog gezond te houden en normaal te laten functioneren.
"Dus droge ogen is eigenlijk een afwijking in de traanfilm, zodat de samenstelling niet in balans is. Als gevolg hiervan neemt de kwaliteit of kwantiteit van deze traanfilm af en veroorzaakt het symptomen en zelfs schade aan de oogbol”, legt dr. Nina.
Blijkbaar zijn mensen met droge ogen koppig, weet je. Gezonde bende, zo'n 20-50% van de bevolking heeft last van droge ogen. JEC-gegevens in 2017 toonden aan dat 30,6% van de patiënten symptomen van droge ogen vertoonde.
Oorzaken, symptomen en behandeling van droge ogen
Naast leeftijd zijn fysieke en omgevingsfactoren de meest voorkomende oorzaken van droge ogen. Bijvoorbeeld blootstelling aan stof en wind, drugsgebruik, gebruik van ongeschikte contactlenzen, te lang achter de computer werken, aan auto-immuunziekten.
Symptomen van droge ogen die worden gevoeld zijn over het algemeen ogen zoals knobbels, snel rood, gemakkelijk waterig, droog aanvoelen, er is een gevoel van korrelige ogen of verhoogde oogafscheiding en jeuk. Sommige patiënten ervaren vermoeidheid van de ogen, gevoeligheid voor licht en verminderde visuele focus.
Als er niets aan wordt gedaan, zal dit droge oog natuurlijk de kwaliteit van leven verminderen, waarvan er één afhankelijk wordt van medicijnen. Het langetermijneffect is blijvende schade aan het oogoppervlak, ontsteking of infectie.
De eerste stap om met droge ogen om te gaan, is bijvoorbeeld je levensstijl veranderen.”
Verminder blootstelling aan airconditioning in de kamer
Schermtijd verkorten
Warme kompressen als je ogen moe zijn
Houd de oogleden schoon, bijvoorbeeld van de rest van de make-up
Drink voldoende water
“De behandeling van droge ogen is niet eenvoudig. Geef alleen oogdruppels op advies van een arts. Niet alle droge ogen hebben dezelfde behandeling, afhankelijk van de oorzaak,” voegde dr. Nina.
Lees ook: Vermijd droge ogen tijdens het autorijden!
Vergeet niet te knipperen en gebruik oogdruppels als dat nodig is
Toen hem werd gevraagd perfect te knipperen toen hij voor het eerst merkte dat zijn ogen droog waren, gaf Raditya Dika toe dat hij in de war was. "Ik werd alleen gevraagd om perfect te knipperen, het blijkt dat dit knipperen droge ogen kan voorkomen", zei hij.
overeengekomen door dr. Nina, dat knipperen kan ervoor zorgen dat de binnenkant van het oog niet uitdroogt. “Soms als we voor een computerscherm werken, zijn we zo intens dat we vergeten te knipperen of knipperen dat niet perfect is. Eindelijk worden de ogen droog."
Niet alleen als je voor het scherm werkt, bendes, als je bijvoorbeeld lang rijdt, vergeet dan niet te knipperen. Het gebruik van speciale oogdruppels voor droge ogen, kan een tijdelijke oplossing zijn. Maar volgens dr. Nina, deze oogdruppels mogen niet continu worden gebruikt. Vooral als het gepaard gaat met symptomen van rode ogen, moet u een arts raadplegen omdat de behandeling anders is.
