Angst en angst komen vaak samen. De twee zijn echter verschillende dingen, bendes. Hoewel de symptomen vergelijkbaar kunnen zijn, kan iemands ervaring met deze emoties verschillen op basis van de context. Wat is het verschil tussen angst en angst?
Angst heeft betrekking op dreigingen die bekend en begrepen zijn, terwijl angst voortkomt uit dreigingen van onbekende, onverwachte en onduidelijke oorsprong. Beide produceren een vergelijkbare stressreactie van het lichaam.
Veel experts zijn echter van mening dat er een verschil is tussen angst en angst. Deze verschillen kunnen verklaren hoe we reageren op verschillende stressoren (stressvolle situaties die stress veroorzaken) in onze omgeving.
Lees ook: Blijkbaar kunnen vaders ook postpartumdepressie ervaren!
Verschil tussen angst en angst
Om het verschil tussen angst en angst te kennen, moet je een diepgaand begrip van de twee hebben:
Wat is angst?
Angst is een doordringende en onaangename angst. Angst is over het algemeen een reactie op bedreigingen van onbekende oorsprong, bijvoorbeeld gespannenheid als u 's nachts in een rustige straat loopt.
De spanning die je in deze situatie ervaart, wordt veroorzaakt door angst voor de mogelijkheid dat er iets ergs zou kunnen gebeuren, zoals een zakkenroller, in plaats van een directe dreiging. Deze angst komt voort uit de interpretatie van de geest van de mogelijkheid van gevaar.
Angst gaat meestal gepaard met ongemakkelijke fysieke sensaties, zoals:
- Verhoogde hartslag
- pijn op de borst
- Een koud zweet
- Duizelig
- Hoofdpijn
- Gevoelloos
- Lichaam schudden
- Buiten adem
- Slaap stoornis
- Spanning door het hele lichaam, vooral in hoofd, nek, kaak en gezicht
- Misselijkheid en overgeven
Lees ook: Tolerantie, de belangrijke sleutel tot het creëren van goede relaties met schoonfamilie
Wat is angst?
Angst is een emotionele reactie op een bekende en aanhoudende dreiging. Als je bijvoorbeeld door een verlaten en donkere straat loopt en iemand richt een pistool op je en vraagt om waardevolle spullen, dan is de kans groter dat je een angstreactie ervaart. Het gevaar dat je ervaart is reëel, permanent en onmiddellijk.
Hoewel de focus van de reactie verschillend is, zijn angst en bezorgdheid met elkaar verbonden. Wanneer ze met angst worden geconfronteerd, zullen de meeste mensen dezelfde fysieke reacties ervaren als angst.
Angst kan angst veroorzaken en angst kan angst veroorzaken. Maar het subtiele verschil tussen angst en angst kan u een beter begrip van uw symptomen geven.
Hoe angst en angst te behandelen?
Angst en angst worden geassocieerd met veel psychische aandoeningen. Beide worden meestal geassocieerd met angststoornissen, met name specifieke fobieën, zoals agorafobie (overmatige angst voor een situatie of plaats), sociale angststoornis en paniekstoornis.
Als de symptomen die u ervaart erg hinderlijk zijn, moet u een arts raadplegen. Later zal de arts de ervaren symptomen samen met uw medische geschiedenis in overweging nemen om de oorzaak te bepalen. Daarna zal de arts de nodige behandeling geven. (UH)
Lees ook: Bezorgd of angstig, ja? Hier leest u hoe u het verschil kunt zien!
Bron:
Heel goed. Het verschil tussen angst en angst. juli 2020.
Gregory KD, Chelmow D, Nelson HD, et al. Screening op angst bij adolescente en volwassen vrouwen: een aanbeveling van het Women's Preventive Services Initiative. 2020.
Amerikaanse Psychiatrische Vereniging. Diagnostisch en statistisch handboek van psychische stoornissen, 5e editie. 2013.
Cleveland kliniek. Angststoornissen: diagnose en tests. december 2017.
