Posttraumatische stressstoornis of PTSS is een stressstoornis bij een persoon na het ervaren van een ernstige traumatische gebeurtenis. PTSS is een ziekte die iedereen kan overkomen.
Ernstige trauma-gebeurtenissen in kwestie veroorzaken meestal dat een persoon angst, shock en ernstige wanhoop voelt. Deze psychische stoornissen kunnen langdurige effecten veroorzaken, waaronder slaapstoornissen en angststoornissen.
Voorbeelden van traumatische gebeurtenissen die PTSS kunnen veroorzaken zijn oorlog, verkrachting, brand, ongeval, overlijden van een dierbare of geweld. Herinneringen en gedachten met betrekking tot het incident blijven zich voordoen, ook al is de gebeurtenis voorbij.
Volgens onderzoek treft PTSS ongeveer 7-8 procent van de bevolking. Het geslacht dat meer wordt beïnvloed door PTSS is vrouwen. Na een traumatische gebeurtenis te hebben meegemaakt, worden mensen met PTSS nog meer bezorgd en bang. PTSS kan jarenlang interfereren met het leven van patiënten.
Deze psychische stoornis kan echter worden genezen. Zie de volgende uitleg voor meer informatie over PTSS!
Lees ook: Bezorgd of angstig, ja? Hier leest u hoe u het verschil kunt zien!
PTSS-symptomen en diagnose
PTSS-symptomen worden meestal gedurende een lange periode ervaren. Het kan maanden tot jaren aanhouden na de eerste blootstelling en kan opnieuw verschijnen wanneer iets de patiënt herinnert aan een traumatische gebeurtenis uit het verleden.
De criteria voor de diagnose van PTSS volgens de Diagnostic and Statistical Manual Fifth Edition (DSM-5) van de American Psychological Association (APA) zijn:
- Een ongeval hebben gehad of met de dood zijn bedreigd, gewond zijn geraakt of seksueel zijn misbruikt, hetzij rechtstreeks, hetzij getuige daarvan.
- De volgende symptomen gedurende meer dan een maand ervaren:
- Opdringerige symptomen ervaren (bijv. nachtmerries, flashbacks, gevoel dat de traumatische gebeurtenis zich herhaalt, angstige gedachten).
- vermijdingssymptomen ervaren (bijv. weigeren te praten over de traumatische gebeurtenis, situaties vermijden die haar aan de gebeurtenis herinneren).
- Twee of meer van de symptomen die stemming en denken beïnvloeden (bijvoorbeeld onvermogen om sommige aspecten van de traumatische gebeurtenis te herinneren, schuldgevoel en zelfbeschuldiging, afstand voelen van degenen die het dichtst bij u staan, verminderde motivatie om te leven, moeite met concentreren en mentale problemen zoals depressie, fobieën) en zorgen).
- Twee of meer symptomen van opwinding en reactiviteit (bijv. moeite met slapen, gevoelig en prikkelbaar zijn, erg gevoelig zijn voor gevaarlijke situaties, gespannen en bezorgd zijn).
PTSS kan lichamelijke symptomen veroorzaken
PTSS is een psychische aandoening die ook lichamelijke symptomen heeft, zoals:
- Lichamelijke effecten, zoals zweten, koude rillingen, hoofdpijn, duizeligheid, maagproblemen, pijntjes en pijntjes en pijn op de borst.
- Een verzwakt immuunsysteem, wat leidt tot frequentere infecties.
- Slaapstoornissen die vermoeidheid en andere gezondheidsproblemen veroorzaken.
De mogelijkheid van PTSS zal het gedrag van de patiënt veranderen, zodat het zijn relaties met collega's, partners of andere mensen die met hem omgaan, beïnvloedt.
Symptomen van PTSS bij kinderen en adolescenten
PTSS is een ziekte die alle leeftijden kan treffen. Bij kinderen van 6 jaar of jonger zijn de symptomen:
- Bedplassen ook al mag je zelf naar het toilet.
- Onvermogen om te spreken.
- Speel zijn traumatische gebeurtenissen na terwijl hij speelt.
- Verwend worden voor volwassenen.
Kinderen van 5-12 jaar ervaren mogelijk geen flashbacks en kunnen zelfs moeite hebben om de traumatische gebeurtenis duidelijk te onthouden. Kinderen kunnen gebeurtenissen echter afzonderlijk onthouden.
Kinderen met PTSS kunnen ook nachtmerries krijgen en gevoelig zijn. Dit kan interfereren met hun activiteiten op school en het spelen met vrienden. Ondertussen hebben kinderen van 8 jaar en ouder een vergelijkbare reactie als volwassenen.
Voor 12-18-jarigen is de kans groot dat ze opstandig of respectloos gedrag vertonen, maar ook impulsief en agressief zijn. Kinderen die seksueel geweld hebben meegemaakt, hebben meer kans op deze symptomen:
- Bang, verdrietig, bezorgd en geïsoleerd voelen.
- Een laag zelfbeeld of eigenwaarde hebben.
- Gedraag je agressief.
- Vertoont ongewoon seksueel gedrag.
- Jezelf pijn doen.
- Drugs en alcohol misbruiken.
PTSS-screening en diagnose
PTSS is een ziekte die zowel screening als diagnose vereist. Als onderdeel van de diagnose kan de patiënt worden geadviseerd om screeningstests te ondergaan. De tijd die nodig is voor screening kan variëren van 15 minuten tot enkele uren. Als de symptomen na een paar weken verdwijnen, kan de diagnose acute stressstoornis zijn.
PTSS is een ziekte die vaak langer duurt. Symptomen kunnen ernstiger zijn en verschijnen mogelijk pas enige tijd na de traumatische gebeurtenis.
PTSS-risicofactoren
Het is nog steeds niet duidelijk waarom sommige mensen PTSS ontwikkelen, terwijl anderen dat niet doen. Verschillende risicofactoren kunnen de ziekte echter veroorzaken, zoals:
- Extra problemen hebben na een traumatische gebeurtenis, zoals het verliezen van je baan na het verlies van een dierbare.
- Gebrek aan sociale steun na het ervaren van een traumatische gebeurtenis.
- Heb een geschiedenis van psychische problemen.
- Heb een geschiedenis van het ervaren van geweld, bijvoorbeeld in de kindertijd.
- Verminderde lichamelijke gezondheid na een traumatische gebeurtenis.
Verschillende fysieke en genetische factoren spelen ook een rol bij het verhogen van iemands risico op het ontwikkelen van angststoornissen, depressie en PTSS.
hersenstructuur: Hersenscans hebben aangetoond dat de hippocampus er anders uitziet bij mensen met PTSS. De hippocampus is het deel van de hersenen dat een rol speelt bij het vormen van emoties en herinneringen.
Reactie op stress: de niveaus van hormonen die normaal worden geproduceerd in vecht-of-vluchtsituaties zien er anders uit bij mensen met PTSS.
Geslacht: volgens onderzoek hebben mannen weliswaar meer kans om geweld te ervaren, maar hebben vrouwen een hoger risico op het ontwikkelen van PTSS.
Lees ook: Heb je ooit zonder reden gehuild? Dit blijkt de reden te zijn!
Hoe het risico op PTSS te verlagen?
PTSS is een ziekte waarvan het risico kan worden verminderd. Wetenschappers zijn op zoek naar verschillende factoren die PTSS kunnen genezen of voorkomen, namelijk:
- Krijg steun van anderen.
- Strategieën hebben om met mentale problemen om te gaan.
- Het vermogen hebben om optimistisch en gelukkig te zijn wanneer ze met moeilijkheden worden geconfronteerd.
Wanneer naar de dokter?
PTSS is een ziekte die zeker door een arts moet worden gecontroleerd. De reden is dat veel mensen symptomen ervaren na het ervaren van een traumatische gebeurtenis, zoals huilen, piekeren en concentratieproblemen. Deze symptomen duiden echter niet op PTSS.
Bel uw arts als u een van deze ervaart:
- Symptomen verdwijnen niet langer dan een maand.
- De symptomen zijn ernstig genoeg om te interfereren met het vermogen van de patiënt om terug te keren naar een normaal leven.
- Gedachten aan zelfbeschadiging ervaren.
PTSS-behandeling
Behandeling voor PTSS omvat meestal psychotherapie, counseling, orale medicatie of een combinatie. Psychotherapie is een goede optie voor het omgaan met trauma. Psychotherapie omvat:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- Exposure-therapie
Ondertussen geven artsen voor medicijnen meestal selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), zoals paroxetine. SSRI's zijn goed voor de behandeling van depressie, angst en slaapstoornissen. Alle drie zijn PTSS-symptomen.
Soms geven artsen benzodiazepinen om symptomen van gevoeligheid, slapeloosheid en angst te behandelen. Het gebruik van dit medicijn moet echter plaatsvinden onder toezicht van een arts.
Tips om jezelf te helpen als je PTSS hebt
Het actief aanpakken van het probleem is een belangrijk onderdeel van het genezingsproces. Dit biedt patiënten de kans om de impact van de traumatische gebeurtenis te accepteren en dingen te doen om hun toestand te verbeteren.
Dingen die gedaan kunnen worden zijn:
- Leren over PTSS en het begrijpen van negatieve reacties op traumatische gebeurtenissen is normaal en kost tijd om te genezen.
- Accepteren dat genezen zijn betekent niet dat je moet loslaten wat er is gebeurd, maar eerder dat je minder last hebt van de symptomen en vertrouwen hebt in je vermogen om negatieve gedachten te overwinnen.
- Breng tijd door met andere mensen die op de hoogte zijn van de traumatische gebeurtenis.
- Vertel anderen over wat de symptomen zou kunnen veroorzaken.
- Lichaamsbeweging doen, zoals zwemmen, wandelen of yoga.
- Oefen ontspanning, zoals meditatietechnieken.
- Accepteer dat PTSS geen teken van zwakte is en iedereen kan overkomen. (UH)
Lees ook: Unieke fobieën van beroemdheden, van avocado tot lepels!
Bron:
Het Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid. Post-traumatische stress-stoornis.
NHS. PTSS bij kinderen.
The Royal College of Psychiatrists & The British Psychological Society. Kinderen en jongeren met PTSS.
Medisch nieuws vandaag. PTSS: wat u moet weten.
