Nog jong, het is onmogelijk om hypertensie te krijgen. Misschien is dat wat de meeste mensen denken. In feite kijkt hoge bloeddruk niet naar leeftijd. Hoewel het moeilijk te geloven is, komen gevallen van hypertensie op jonge leeftijd vrij vaak voor. Tieners en jonge volwassenen van in de twintig kunnen ook hypertensie krijgen.
Geciteerd door gezondheidslijn, wordt hoge bloeddruk vaak de 'stille moordenaar' genoemd omdat deze vaak geen symptomen heeft. Omdat de symptomen niet erg zichtbaar zijn, wordt hoge bloeddruk op jonge leeftijd vaak genegeerd, niet alleen door patiënten, maar ook door artsen. Als de ziekte niet wordt behandeld, kunnen de gevolgen dodelijk zijn.
Hoge bloeddruk is een van de meest voorkomende ziekten. In feite tonen verschillende onderzoeken aan dat het aantal mensen in de wereld met hoge bloeddruk de 90% nadert. Volgens deskundigen worden veel gevallen van hypertensie veroorzaakt door ongezonde leefstijlfactoren, met name obesitas. Daarom is een gezonde levensstijl erg belangrijk.
Lees ook: Hoge bloeddruk kan voorkomen bij kinderen, weet je?
De impact van hypertensie op jonge leeftijd
Hoge bloeddruk wordt meestal altijd serieus behandeld door een arts. Op basis van een onderzoek behandelen artsen deze ziekte echter intensiever bij volwassenen en ouderen, en dat gebeurt niet altijd bij jongeren. Op basis van hetzelfde onderzoek is de reden dat jonge mensen en atleten geacht worden een zeer klein risico te lopen op het ontwikkelen van een aantal ziekten, waaronder hypertensie.
Door een toename van risicofactoren voor hypertensie op jonge leeftijd, waaronder obesitas en diabetes mellitus, nemen echter ook gevallen van hypertensie op jonge leeftijd toe. Een studie werd uitgevoerd door onderzoekers van het Southwestern Medical Center van de Universiteit van Texas om dit feit te bewijzen. Onderzoek uitgevoerd door dr. Wanpen Vongpatanasin gaat over geïsoleerde systolische hypertensie (ISH) op jonge leeftijd. Uit het onderzoek bleek dat jongeren die last hebben van ISH een risico hebben op verharding van de slagaders. Het verhoogt ook het risico op een beroerte, evenals nier- en hersenbeschadiging.
Hoge bloeddruk op jonge leeftijd, vooral ISH, wordt vaak als een zelfbeperkende aandoening beschouwd. Velen beschouwen deze aandoening zelfs als een teken van een sterk hart, omdat het niet ongebruikelijk is dat UTI-gevallen bij atleten worden gevonden. De normale bloeddruk is 120 mmHg (systolisch)/80 mmHg (diastolisch). Bij hypertensie is de bloeddruk minimaal 140/90 mmHg of hoger. Bij ISH is alleen het systolische aantal hoog, terwijl het diastolische aantal normaal is.
Volgens deskundigen kunnen jonge mensen met een hoge bloeddruk, al is het maar een hoge systolische bloeddruk, een verharde aorta veroorzaken, en dit mag niet worden genegeerd. Deze aandoeningen moeten worden opgevolgd en zo nodig worden behandeld. Het is dus belangrijk, bendes, om de symptomen nooit te negeren en zo snel mogelijk behandeld te worden.
Lees ook: Misvattingen over hoge bloeddruk
Veranderingen in levensstijl om hypertensie te voorkomen
Hypertensie is eigenlijk heel gemakkelijk te beheersen door regelmatig medicijnen voor hypertensie te nemen en veranderingen in levensstijl aan te brengen. De truc is om je dagelijkse voeding te veranderen en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen. Deze twee manieren zijn zeer effectief bij het verlagen van de bloeddruk. Experts raden aan om 5 dagen per week minimaal 30 minuten aan matige lichaamsbeweging te doen.
Voor voedsel raden experts aan veel fruit en groenten te eten. Het minimaliseren van de zoutconsumptie kan ook een gezonde bloeddruk behouden. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat het verminderen van de zoutconsumptie de bloeddruk kan verlagen.
Lees ook: De veiligste manier om hoog bloed te verlagen
Zoals hierboven uitgelegd, kan hoge bloeddruk al op jonge leeftijd toeslaan. Om deze aandoening te voorkomen, moet u voortaan een gezonde levensstijl aannemen. Eet gezond voedsel en verhoog de fysieke activiteit. Raadpleeg regelmatig uw arts om uw gezondheid te controleren, vooral als u risicofactoren heeft. (UH/AY)
