De gezondheid van kinderen is natuurlijk een topprioriteit voor ouders. Ik ook. Om dit te bereiken, is een van de manieren waarop ik leef, ijverig contact op te nemen met kinderartsen die mijn vaste klanten zijn. Naast het geven van vaccins, is het ook om de groei en ontwikkeling van mijn kind te volgen.
Toen mijn zoon 6 maanden oud was, adviseerde de kinderarts hem ijzersuppletie te geven. Het herinnert me eraan dat een paar ogenblikken eerder mijn vrienden en medemoeders hierover spraken in onze sociale-mediagroep. Als apotheker geef ik vaak recepten met ijzersupplementen voor kinderen en dingen waar bij het geven rekening mee moet worden gehouden.
Het verstrekken van ijzersupplementen wordt aanbevolen, zowel door de Indonesische Vereniging van Kinderartsen (IDAI) als door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Waarom is dat? Wat is het belang van ijzersupplementen voor peuters? En waar moet je op letten bij het geven van ijzersupplementen aan je geliefde baby? Kom op, laten we eens kijken!
Kinderen onder de vijf jaar zijn vatbaar voor ijzertekort
Zoals vermeld in de instructies voor het geven van ijzer aan kinderen, uitgegeven door IDAI, wordt vermeld dat kinderen kwetsbaar zijn voor ijzertekort, vooral op de leeftijd van 0 tot 5 jaar, oftewel de peuterleeftijd. Van deze leeftijdsgroep zijn kinderen van 0-2 jaar het meest vatbaar voor ijzertekort. IJzertekort kan volgens IDAI verminderde groei-afweermechanismen en verminderde hersenontwikkeling veroorzaken.
Bloedarmoede is een vorm van klinische manifestatie van ijzertekort of -tekort. Dit komt omdat ijzer een rol speelt bij de vorming van erytrocytenmoleculen, ook wel rode bloedcellen genoemd. Gegevens van IDAI stellen dat de incidentie van bloedarmoede door ijzertekort bij kinderen van 0-5 jaar 40-45 procent is.
Te vroeg geboren baby's of baby's met een laag geboortegewicht (minder dan 2500 g) hebben volgens de WHO 10 keer meer kans op bloedarmoede door ijzertekort.
Aanbevelingen voor het geven van ijzersupplementen voor peuters
Op basis van bovenstaande gegevens heeft de Indonesische Vereniging van Kinderartsen een aanbeveling gedaan voor het verstrekken van ijzersupplementen aan kinderen, vooral aan peuters. Dit wordt gedaan om ijzertekort en de manifestaties daarvan te voorkomen, zoals hierboven beschreven.
De aanbevolen dosis ijzersuppletie is afhankelijk van de leeftijdsgroep en geboortestatus. Voor te vroeg geboren baby's of baby's met een laag geboortegewicht (LBW) is de aanbevolen dosis ijzer 3 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag, beginnend op de leeftijd van 1 maand en voortgezet tot de leeftijd van 2 jaar.
Wat betreft baby's die a terme geboren worden, is de aanbevolen dosis ijzer 2 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag, beginnend op de leeftijd van 4 maanden en doorgaand tot de baby 2 jaar oud is. De maximale dosis voor beide groepen is 15 mg ijzer per dag. Voor peuters van 2-5 jaar is de aanbevolen dosis ijzer 1 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag, 2 keer per week, gedurende 3 opeenvolgende maanden per jaar.
Hoe ijzersupplementen te geven?
IJzersupplementen voor kinderen zijn meestal verkrijgbaar in de vorm van orale druppels voor zuigelingen tot 1 jaar en siroop voor oudere kinderen. Er zijn verschillende dingen waarmee rekening moet worden gehouden bij het geven van dit supplement aan kinderen. De eerste is de manier van geven. IJzersuppletie kan het beste samen met vruchtensappen worden gegeven, vooral fruit met veel vitamine C.
Dit komt omdat vruchtensappen en het gehalte aan vitamine C erin de opname of opname van ijzersupplementen die je geeft, van het spijsverteringskanaal tot de bloedcirculatie verhogen. Een studie toonde een toename van deze absorptie aan tot 13,7 procent. Dit is natuurlijk heel goed, want ijzer moet eerst in de bloedsomloop worden opgenomen om een therapeutisch effect te hebben.
Vitamine C kan de opname van ijzer uit het maagdarmkanaal verhogen, vermoedelijk door 2 mechanismen. De eerste is dat de interactie tussen vitamine C en ijzer de vorming van onoplosbare ijzercomponenten voorkomt. Ten tweede is er een reductie van de ferri-vorm (Fe(III)) in het ijzersupplement tot de ferro-vorm (Fe(II)) die beter kan worden opgenomen in de gastro-intestinale mucosale cellen.
Moeders moeten vermijden om ijzersupplementen te geven samen met melk, zuivelproducten, zoals kaas en yoghurt, en andere voedingsmiddelen die veel calcium bevatten. Dit komt omdat deze voedingsmiddelen en dranken de opname van ijzer uit het maagdarmkanaal kunnen verminderen.
Tot timing oftewel het tijdstip van toediening, wordt aanbevolen om ijzersupplementen op een lege maag te geven, ofwel tussen de maaltijden door voor baby's of kinderen. Nogmaals, dit heeft te maken met de opname van ijzer uit het maag-darmkanaal.
Nou mama's, dat zijn de dingen die je moet weten over het geven van ijzersupplementen aan baby's en peuters. Meestal bepaalt de kinderarts wanneer en de dosis ijzersuppletie voor uw baby. Vergeet niet om ook in de ijzerbehoefte van je kleintje te voorzien door voedingsmiddelen te verstrekken die veel ijzer bevatten. Bijvoorbeeld met ijzer verrijkte granen en rood vlees. Gezonde groeten!
