Als je zwanger bent, wil je natuurlijk zoveel mogelijk informatie over zwangerschap krijgen. Soms is echter niet alle informatie waar. Zijn bedoeling was om informatie te zoeken, maar het bleek slechts een mythe te zijn, oftewel de waarheid is niet duidelijk. Laten we dus voor de zekerheid eens kijken naar enkele van de mythes en feiten over zwangerschap hieronder, moeders!
Mythe: zwangere vrouwen zouden twee keer zoveel moeten eten.
Sterker nog, tijdens de zwangerschap heb je wel meer calorieën nodig dan voorheen. Dat betekent echter niet dat je twee keer zoveel moet eten als normaal.
Moeders moeten eigenlijk de hoeveelheid voedingsstoffen uit het voedsel dat je consumeert verhogen. Verhoog de consumptie van fruit en groenten die gunstig zijn voor het lichaam van moeders en ook voor de kleine. Houd er rekening mee dat u uw calorie-inname slechts met 300 calorieën per dag hoeft te verhogen.
Overtollige calorieën kunnen je zelfs overgewicht maken. Overgewicht tijdens de zwangerschap kan een aantal zwangerschapsproblemen veroorzaken, zoals diabetes, hoge bloeddruk en pre-eclampsie.
Lees ook: Zwangere vrouwen zouden toch meer porties moeten eten?
Mythe: De buik van een zwangere vrouw bepaalt het geslacht van de baby.
In feite volgt de vorm van de maag tijdens de zwangerschap eigenlijk de natuurlijke vorm van het lichaam van de zwangere vrouw zelf. Vrouwen met een klein lichaam hebben tijdens de zwangerschap een buikvorm die vaak anders is dan lange of grote vrouwen.
Lees ook: 5 superfoods voor zwangere vrouwen
Mythe: ijverig groene kokoswater drinken tegen het einde van de zwangerschap kan de huid van de baby schoon maken.
Van groen kokoswater is bekend dat het veel calorieën bevat, dus het kan je energie geven tijdens de bevalling. Daarnaast bevat groen kokoswater veel elektrolytionen, wat kan voorkomen dat je uitdroogt. Tot nu toe is er echter geen verband gevonden tussen de consumptie van groen kokoswater met de reinheid van het vruchtwater of de babyhuid.
Mythe: seks hebben in de laatste maand van de zwangerschap kan de bevalling vergemakkelijken.
Intieme relaties die op het juiste moment worden gedaan, kunnen inderdaad weeën helpen. Bij 36-40 weken zwangerschap moet u echter de frequentie van seks verminderen. Vooral als de partner sperma in de vagina braakt. Volgens dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG., sperma gemengd met hormonen van zwangere vrouwen kan voortijdige weeën veroorzaken. Intieme relaties kunnen worden aangegaan als moeders na 40 weken zwangerschap nog geen weeën hebben gehad.
Lees ook: Probeer veilige seksposities als je zwanger bent, zoals deze foto!
Mythe: het drinken van ijswater kan de foetus te zwaar maken.
De grootte van de baby kan zelfs groot zijn als de zwangere vrouw een voorgeschiedenis heeft van diabetes (diabetes mellitus) of te veel snoep eet. Als je ijswater drinkt, wordt de baby niet groot. Als het ijswater echter wordt toegevoegd met siroop of suiker, kan dat voor problemen zorgen.
Mythe: zwangere vrouwen mogen geen katten in de buurt hebben of houden.
Het is zelfs prima als je een kat wilt aaien of ermee wilt spelen. Waar u op moet letten, is om de kat schoon te houden en uit de buurt van kattenbakvulling te blijven. Kattenbakvulling kan toxoplasmose overbrengen, wat gevaarlijk is voor zwangere vrouwen.
Nu moeders, het is nu duidelijk, welke informatie is een feit en welke slechts een mythe? Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk informatie op te zoeken, maar laat u niet misleiden en verwarren door de informatie. Ja! (ZAK/VS)
