U kunt zich een beetje zorgen maken over het opnieuw zwanger worden na een miskraam. Is het mogelijk en succesvol? Hier zijn enkele dingen die u moet weten over opnieuw zwanger worden na een miskraam!
Voor vrouwen die een miskraam hebben gehad, is er geen duidelijke maatstaf wanneer ze kunnen herstellen en weer zwanger kunnen worden. Alles hangt van iedereen af. Sommigen kunnen na een miskraam binnen enkele maanden weer zwanger worden, maar anderen kunnen er jaren over doen om weer zwanger te worden.
Volgens Jani Jensen, M.D., reproductieve endocrinoloog en assistent-professor aan de Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, als je één miskraam hebt gehad, heb je evenveel kans om opnieuw zwanger te worden als een vrouw die nog nooit een miskraam heeft gehad. U hoeft zich dus niet al te veel zorgen te maken, moeders.
Wanneer seks hebben om weer zwanger te worden na een miskraam?
Na een miskraam heeft het lichaam de neiging om zichzelf te "reinigen". Soms heeft u echter dilatatie en curettage nodig om alle resterende foetus die in de baarmoeder is gevallen te verwijderen. Raadpleeg daarom uw arts over uw aandoening.
Dus, hoe lang moet je rusten voordat je weer seks kunt hebben na een miskraam? Angela Chaudhari, MD, gynaecologisch chirurg en assistent-professor in de afdeling Obstetrie en Gynaecologie aan de Northwestern University Feinberg School of Medicine, Chicago, Illinois, beveelt aan om 2 weken na de miskraam een gynaecoloog te zien. Als je lichamelijke conditie is hersteld, mag je seks hebben.
Wanneer kun je weer zwanger worden na een miskraam?
Hoewel het veilig is om 2 weken na een miskraam seks te hebben, moeten vrouwen meestal minstens 2 maanden wachten om weer zwanger te worden. Het zou veel veiliger zijn, zei dr. Zev Williams, MD, Ph.D., directeur van het Program for Early and Recurrent Pregnancy Loss (PEARL) in het Montefiore Medical Center en het Albert Einstein College of Medicine, New York, moedigt vrouwen aan om na een miskraam één volledige menstruatiecyclus te wachten zwanger.
Dit is handig om ervoor te zorgen dat de niveaus van het zwangerschapshormoon, namelijk het hormoon hCG, zo laag zijn dat ze niet meer aantoonbaar zijn. Na 2 maanden is het baarmoederslijmvlies over het algemeen weer normaal, zodat het het bevruchte embryo gemakkelijker kan verwerken.
Als een vrouw naar promil haast voordat de zwangerschapshormonen op hun laagste niveau zijn, zullen de resultaten van de zwangerschapstest een valse reactie geven, die als positief voor zwangerschap wordt beschouwd, ook al zijn ze dat niet.
Een studie uit 2016 van meer dan 1.000 vrouwen door het National Institute of Health, gepubliceerd in het tijdschrift Verloskunde & Gynaecologie, legde uit dat 70% van de vrouwen erin slaagde opnieuw zwanger te worden na 3 maanden miskraam. Er is echter nog meer onderzoek nodig naar deze informatie.
Kun je nog een miskraam riskeren?
Op basis van informatie van de American Pregnancy Association (APA) zal ten minste 85% van de vrouwen die een miskraam hebben gehad, erin slagen opnieuw zwanger te worden en een gezonde zwangerschap te hebben.
Hoe een miskraam opnieuw te voorkomen?
Hoewel de kans op een succesvolle zwangerschap en een gezonde zwangerschap vrij groot is, is het ook belangrijk om weg te blijven of iets te doen om een volgende miskraam te voorkomen. Dit zijn zijn aanbevelingen voor moeders:
- Bereid je goed voor
De meeste vrouwen realiseren zich pas een paar weken later dat ze zwanger zijn. Terwijl tijdens deze periode het foetale ruggenmerg is gevormd en het hart klopt.
Pas daarom, wanneer je besluit weer naar promil te gaan, direct een gezonde levensstijl toe, zoals voedzaam en regelmatig eten, sporten, stress vermijden en vitamines slikken die goed zijn voor de zwangerschap.
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt vrouwen aan om dagelijks 400 mcg foliumzuur te consumeren om geboorteafwijkingen te voorkomen, die tot een miskraam kunnen leiden.
- Regelmatig naar de dokter
Ook als u nog niet zwanger bent, moet u regelmatig uw verloskundige raadplegen. De arts zal uw medische geschiedenis controleren, uw levensstijl controleren, bloedonderzoek doen, uw lichaamsconditie controleren, enzovoort. Als u bepaalde vaccins, zoals varicella en rubella, niet heeft gekregen, kunt u dit het beste doen voordat u zwanger wordt.
- Eet voedzaam
Moeders hebben misschien al zin om alle supplementen en vitamines te eten, maar het moet wel gepaard gaan met de juiste voeding, ja! Veel onderzoeken hebben aangetoond dat het dagelijks eten van veel fruit en groenten de kans op een miskraam aanzienlijk kan verkleinen.
- Vermijd roken, alcohol en illegale drugs
Er zijn verschillende chemicaliën die in verband worden gebracht met een verhoogd risico op een miskraam. Dus, vermijd alle drie ja, moeders. In feite moet sigarettenrook ook worden vermeden, zodat u een gezonde zwangerschap kunt hebben.
- Maak je niet druk
Ontspannen en gelukkig blijven zal een zeer positieve invloed hebben op je zwangerschap. Een studie zegt dat vrouwen die gelukkig en ontspannen zijn 60% minder kans hebben op een miskraam.
- Ziektebestrijding
Tijdens de zwangerschap werkt het lichaam harder dan normaal. Als u een voorgeschiedenis heeft van bepaalde ziekten, zoals diabetes, hypertensie, auto-immuunziekten en andere, raadpleeg dan uw arts zodat de ziekte waaraan u lijdt onder controle kan worden gehouden en uw zwangerschap niet verstoort.
- Let op de medicijnen die je neemt
Tijdens de zwangerschap mag u geneesmiddelen niet achteloos gebruiken zonder toezicht van een arts. De reden is dat er bepaalde medicijnen zijn die invloed kunnen hebben op de foetus en het risico op een miskraam kunnen vergroten.
Nou, dat is wat informatie over opnieuw zwanger worden na een miskraam. Hopelijk kan het mama's helpen die weer willen promileren, ja. (ONS)
Verwijzing
Ouders: alles over zwangerschap na een miskraam
Ouders: hoe een miskraam te voorkomen: is er iets dat u kunt doen?
