Reactieve hypoglykemie, ook bekend als postprandiale hypoglykemie, is een daling van de bloedsuikerspiegel, die meestal binnen vier uur na het eten optreedt. Deze aandoening kan voorkomen bij mensen met diabetes en mensen die geen diabetes hebben.
Meestal is de primaire oorzaak van reactieve hypoglykemie onbekend. Het vermoeden bestaat dat verschillende ziekten en medische aandoeningen deze aandoening zullen verergeren. In dergelijke gevallen kan reactieve hypoglykemie worden behandeld door de onderliggende ziekte te behandelen.
Verder begint het behandelen van reactieve hypoglykemie met het begrijpen van de symptomen. Symptomen van reactieve hypoglykemie kunnen variëren van mild (rillingen, verhoogde hartslag, angst, honger) tot ernstig (verwardheid, gezichtsstoornissen, veranderingen in houding, toevallen en bewustzijnsverlies).
Lees ook: Herken de symptomen en behandeling van hypoglykemie hieronder!
Symptomen van reactieve hypoglykemie
Reactieve hypoglykemie kan een verscheidenheid aan symptomen veroorzaken, variërend van algemeen tot vrij zeldzaam. Deze gezondheidsproblemen kunnen ook ernstig en levensbedreigend worden als ze niet worden aangepakt.
Veel voorkomende symptomen van reactieve hypoglykemie zijn onder meer:
- Tremor
- uitgehongerd
- Verhoogde hartslag
- Angst of paniek
- Tintelingen bij de mond
- Zweet
- Hoofdpijn
- Vermoeidheid
- Onvermogen om zich te concentreren
- pupilverwijding
- gevoelig
- Zenuwachtig
- Misselijk
- Duizelig
- Zwak
- Verlies van spiercontrole
Symptomen van ernstige reactieve hypoglykemie:
- Verwardheid
- Veranderingen in gedrag
- Spreek niet duidelijk
- Stoornissen in fysieke beweging
- Wazig of dubbel zien
- Hartinfarct
- Verlies van bewustzijn
Diagnose van reactieve hypoglykemie
Reactieve hypoglykemie kan worden gediagnosticeerd door de hoeveelheid glucose in het bloed van een persoon te meten wanneer hij of zij de bovenstaande symptomen ervaart na het eten. De diagnose kan ook worden gesteld door te controleren of de ervaren symptomen stoppen wanneer de bloedsuikerspiegel weer normaal wordt.
Als uit de test blijkt dat de postprandiale bloedsuikerspiegel lager is dan 70 milligram per deciliter (mg/dL), zal de arts een gemengde voedseltolerantietest (MMTT) op de patiënt uitvoeren. In deze test consumeert de patiënt een drankje dat eiwitten, koolhydraten en vet bevat.
Alvorens een drankje te verteren en elke 30 minuten gedurende vijf uur, worden de bloedsuikerspiegels, insuline, pro-insuline en andere verbindingen die door de alvleesklier worden geproduceerd, gecontroleerd.
Lees ook: Wanneer de hersenen een suikertekort hebben door hypoglykemie, is dit de impact!
Oorzaken van reactieve hypoglykemie
Bij de meeste mensen met reactieve hypoglykemie is er geen duidelijke oorzaak voor deze daling van de bloedsuikerspiegel. Er zijn echter verschillende mogelijke oorzaken, waaronder:
- Insulinomia, een zeldzame goedaardige tumor die wordt veroorzaakt door abnormale bètacellen. Abnormale bètacellen produceren insuline.
- Overmatige insuline-inname bij diabetici.
- Gastric bypass-operatie, waardoor voedsel snel door het spijsverteringsstelsel kan gaan, waardoor niet alles goed wordt verteerd. Als gevolg hiervan wordt de rest van het voedsel als bloedsuiker in de bloedvaten opgenomen.
- Hernia-operatie.
- Sommige erfelijke stofwisselingsstoornissen.
- Gebrek aan enzymen die interfereren met het vermogen van het lichaam om voedsel te verteren.
Reactieve hypoglykemiebehandeling
Als de arts een bepaald gezondheidsprobleem diagnosticeert dat reactieve hypoglykemie veroorzaakt, dan kan deze aandoening worden behandeld door het gezondheidsprobleem te behandelen. Als de oorzaak bijvoorbeeld insulinomie is, is chirurgische verwijdering van de tumor de behandelingsmethode voor reactieve hypoglykemie.
Voor andere gevallen zijn er twee verschillende aspecten aan de behandeling van reactieve hypoglykemie. De eerste is weten wat u moet doen om de symptomen te behandelen. De tweede is om veranderingen in levensstijl aan te brengen en een verlaging van de bloedsuikerspiegel na het eten te voorkomen.
Hoe reactieve hypoglykemie te overwinnen?
Symptomen van reactieve hypoglykemie kunnen worden overwonnen door een aantal dingen te doen om de bloedsuikerspiegel weer normaal te maken. Volg allereerst direct de 'Regel 15': consumeer 15 gram voedsel met snelwerkende koolhydraten en wacht vervolgens 15 minuten. Dit kan de symptomen verlichten. Als de symptomen niet verdwijnen, controleer dan de bloedsuikerspiegel en herhaal de cyclus totdat de niveaus normaal zijn.
Hier zijn enkele voedingsmiddelen met snelwerkende koolhydraten:
- Banaan (half gesneden)
- Maïssiroop (1 eetlepel)
- Vruchtensap (meestal 1/2 - 2/4 kop)
- Glucosetabletten (3 - 4)
- Honing (1 eetlepel)
- Sinaasappelsap (1/2 kop)
- Magere melk (1 kopje)
- Frisdrank met suiker (1/2 kop)
- Suiker (1 eetlepel)
- Siroop (1 eetlepel)
Als de symptomen verdwenen zijn, eet dan kleine snacks of grote maaltijden die eiwitten en koolhydraten bevatten. Dit voorkomt een verhoging of verlaging van de bloedsuikerspiegel.
Voorkomt reactieve hypoglykemie
In de meeste gevallen kan de oorzaak van reactieve postprandiale hypoglykemie niet worden vastgesteld. Veranderingen in levensstijl kunnen dit echter voorkomen:
- Verminder de consumptie van voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, zoals die met veel suiker en geraffineerde enkelvoudige koolhydraten, vooral als de maag leeg is. Het eten van donuts in de ochtend kan bijvoorbeeld reactieve hypoglykemie veroorzaken.
- Consumeer voedsel in kleine porties, maar vaak. Eet snacks die vezels en eiwitten bevatten. Eet niet langer dan 3 uur.
- Eet een uitgebalanceerd dieet dat eiwitten, volkoren koolhydraten, groenten, fruit, zuivelproducten en vezels bevat.
- Regelmatige lichaamsbeweging. (UH)
Lees ook: Pas op voor 6 tekenen van een gebrek aan bloedsuiker in het lichaam
Bron:
Zeer goed gezondheid. Een overzicht van reactieve hypoglykemie. juli 2019.
Diabetes.nl. Reactieve hypoglykemie - Hypo's na het eten.
