Eindelijk is een van de langverwachte races gearriveerd, Goat Run Trail Running Series #2, Mt. Merapi! Eigenlijk meer omdat dit een marathonrace is in Jogja en ik Jogja altijd mis. Algemeen, training voor hardloopwedstrijd deze keer was er niets bijzonders dat ik deed (en dit bleek een impact te hebben op de H-racedag). Gebruikelijk schema, dinsdag en donderdag makkelijk rennen bij GBK en Running Rage gaat de woensdagtraining alleen bij Soemantri (temporun, interval) door op een lange duurweek, niets bijzonders zeker. Race dag! Want toevallig ik en mijn entourage blijven slapenHet is in het Kaliurang-gebied, dus je kunt wat laat wakker worden in vergelijking met deelnemers die in het stadscentrum verblijven en de shuttle vanuit Malioboro moeten nemen. Laatste versnellingscontrole voordat we vertrokken en een bescheiden ontbijt hadden, vertrokken we uiteindelijk om 4 uur van het hotel naar racecentrum in de Prinses Tlogo. Er is een behoorlijk fatale fout die ik Nee doe het terwijl je nog in het hotel bent, namelijk 'aanbetaling' (zeker weten?). Het hoeft misschien niet verder te worden besproken, maar het punt is dat het behoorlijk pijnlijk is omdat 30 minuten voor de start plotseling weeën in de maag en beperkte openbare toiletten zijn, plus een rij van andere deelnemers die ook willen poepen . Het is mijn geluk, ik zag per ongeluk een leeg openbaar toilet, de andere deelnemers gelukkig niet jeetje Als er nog een toilet is, zonder in de rij te staan, zal je maag vol zijn. Precies op 5.00 uitvlaggen voor alle categorieën, 42k en 21k. In de eerste 2 km op deze trailrunning was de route een beetje ongemakkelijk voor mij, omdat het een trail was in het Tlogo Putri-bos waar de deelnemers de loper voor hen niet konden passeren. Als de voorkant stopt, stoppen de achterste, of je het nu leuk vindt of niet. Als gevolg hiervan zijn de eerste 2 km meer als in de rij staan ​​voor ritten in Dufan tijdens de lange vakantie, het is echt! Na het verlaten van het toeristische bosgebied, ontmoet je onmiddellijk een zandpad aan de voet van de berg Merapi, passeer je de lokale zandwinning en ga je het dorp Kinahrejo binnen, passeer je het huis van wijlen Mbah Maridjan, het hoofd van de berg Merapi die stierf tijdens de uitbarsting van 2011. de machtige Merapi, het uitzicht is echt gaaf! En op dat moment stelde ik me meteen voor dat Merapi, die 'tot nu toe' was, het effect van zijn uitbarsting kon bereiken waar ik op dat moment was, het was huiveringwekkend om het me voor te stellen. Haha. Vanaf daar ontmoette ik onmiddellijk het 'opwarmingspad' vóór de oorspronkelijke route, kleine heuvels op en af, de plantages van de bewoners in en uit en uiteindelijk arriveerde ik bij WS 2, in het basiskamp op de deles (waaiende wind ) route, kreeg de commissie uit de racebriefing te horen dat de zwaarste route tussen WS 2 en WS 3 (market bubrah) is. Dus in WS 2 wordt sterk aangeraden om drinkwater bij te vullen en voldoende voedsel mee te nemen, ook al is de afstand van WS 2 tot WS 3 slechts 4 km.

En hier komt de echte 'reis'

Ter informatie, het deles-pad dat wordt doorgegeven trailrunning deze werd voor het laatst officieel gebruikt in 2008, toen na de grote uitbarsting van Merapi deze route werd afgesloten. En pas na 8 jaar gesloten te zijn geweest, kan dit pad officieel worden gepasseerd. Kun je je voorstellen? dong Hoe is de toestand van de weg na 8 jaar niet door mensen te zijn overgestoken? Toen we binnenkwamen, werden we meteen getrakteerd op een heel gaaf uitzicht op Merapi en daarna gingen we meteen het bos in, in het bos was een helling met een buitengewone helling dus moesten we kruipen om op te staan, niet slechts een of twee beklimmingen die rijk zijn, er zijn er veel. Langs de 4 km lange route tussen WS 2 en WS 3 zijn we als vervoerd naar een 'andere wereld' want het landschap is echt super! Zelfs onderweg, marathonloper anderen worden echt gekweld door de contouren van het terrein en de wind is echt sterk, maar het uitzicht is dat elke strijd waard, heel. En na 5 uur door de deles-lijn die links en rechts van het ravijn en bijna verticale helling was, kwam eindelijk het vegetatiegrensgebied binnen, begroet met dichte mist en harde wind. Toen heb ik meteen mijn jas uitgetrokken en heel voorzichtig gelopen, want het terrein is vulkanisch zand dat heel gemakkelijk kan glijden als we een verkeerde stap zetten. Uiteindelijk kwam ik rond 12.45 uur het laatste WS binnen, namelijk de bubrah-markt, een uur voorbij mijn doel. Wetende dat de sluitingstijd slechts een uur verwijderd was, stopte ik niet lang bij Bubrah Market. Ik at maar 1 brood en vulde het met drinkwater en rond 12.55 rende ik meteen naar beneden via de Selo-route, zodat ik geen COT (Cut-Off Time / maximale tijd om de finish te bereiken) ).

Naar beneden en naar beneden….

De dag voor de race kreeg ik van mijn vrienden te horen dat het bijvoorbeeld 45 minuten kostte om van Bubrah Market naar Selo-basiskamp te gaan. Dus toen ik WS 3 verliet, was ik erg optimistisch dat ik onder COT zou kunnen eindigen, ook al zou het zeker erg krap worden. En het bleek dat ik na de Bubrah Market het terrein vond dat ik het meest haat, namelijk rotsen! Omdat het glad is, als de knie naar beneden gaat, gaat het heel erg pijn doen. Deze baan heeft echt alles verpest, meerdere keren ben ik uitgegleden op een baan die geen 1 km had omdat mijn hardloopschoenen slechte grip hadden, plus de druk van het achtervolgen van de tijd, zodat ik onder COT kon finishen. Eindelijk kon ik het rotsachtige pad passeren met een zeer voorzichtige weg zodat het niet opnieuw zou vallen. Totdat ik een bos betreed dat vuil en een beetje steen volgt, begin ik verzinnen weer om de verloren tijd op de rockbaan te compenseren. Helaas kan ik helaas niet lang in Merapi blijven, ik ben verdwaald. Na paal 3 is er een splitsing in de baan en ik realiseer me niet dat ik het pad zonder markering neem. Nadat er 15 minuten verstreken waren, realiseerde ik me dat ik verdwaald was, en kwam weer terug langs hetzelfde pad te voet (tegen die tijd was ik al mentaal omlaag echt omdat het lichaam helemaal gehavend is en druk Ik moet onder COT eindigen) en het klopt, het pad dat ik eerder nam was verkeerd, en later kwam ik er pas bij het bereiken van de finish achter dat het verdwaalde pad het bestaande pad kon binnendringen markerenzijn. Het is alleen dat de planten te krap zijn, dus het is niet aan te raden om daarheen te gaan. Tijdens de weg naar beneden viel ik toch nog een paar keer omdat mijn lichaam erg moe was en ik ook mentaal niet goed zat. Ik durfde niet eens op mijn horloge te kijken om te zien hoe laat het was, want ik wilde niet nog meer in paniek raken omdat ik een COT tekort had. Eindelijk de tekenen van beschaving gevonden en rechts, voor me is basiskamp Nieuwe Selo, meteen naar beneden gesneld en helaas bleek de finish nog beneden te liggen, bij het dorpshoofd dus 1 km weg naar beneden op het asfalt. Ik raak gefrustreerd. Het werd weer gehaast en kwam uiteindelijk aan bij de finish met een recordtijd van 9 uur en 15 minuten een paar seconden, 15 minuten na de cut-off tijd. Het is echt strak en ik ben de derde finisher die finisht na COT, erg dun. Gefrustreerd? Duidelijk! Verveeld? Heel. Maar wat ga je nu doen, alles is gebeurd, er zijn in ieder geval veel lessen waar ik van kan leren Ren race op de berg Merapi dit. Stijlvolle uitzichten, kennismakingen met nieuwe mensen en natuurlijk wonden over het hele lichaam (bloedige handpalmen van het vasthouden van doornen bij het klimmen, blauwe plekken op de linkerschouder door vallende takken, pijnlijke dijen door het vallen op rotsen, armen die bekrast zijn door onkruid) en dat is zeker een les om de tijd tijdens de race met een vrij lange duur te beheren. Twee keer heb ik deelgenomen aan de race in Jogja, twee keer heb ik geen medaille behaald. Jogja is nog steeds niet vriendelijk tegen mij. Maar wacht op Jogja! Ik zal zeker weer komen.