Wanneer iemand een urineweginfectie heeft of vaak wordt afgekort als UTI, zijn de gevoelde symptomen heel typerend. Bijvoorbeeld pijn bij het plassen, anyang-anyangan alias voelt altijd als urineren, en pijn in de onderbuik. De resultaten van het onderzoek van de arts kunnen helpen bij het stellen van de diagnose.
Urineweginfecties of UTI's zijn een van de meest voorkomende soorten infectieziekten die vrouwen treffen. Omdat de incidentie vrij hoog is, is het voor u vrouwen verplicht om de volgende 7 UTI-feiten te kennen en erop te letten!
1. UTI's zijn meer vatbaar om vrouwen aan te vallen
Volgens de site Amerikaanse Urologische Vereniging, is de incidentie van UWI bij vrouwen hoger dan bij mannen. Tien op de 25 vrouwen zullen tijdens hun leven een urineweginfectie krijgen, vergeleken met 3 op de 25 voor mannen.
Hoe is het gebeurd? Omdat de anatomie van het lichaam van een vrouw anders is dan die van een man. Bij vrouwen is de afstand van de urethra (uiteinde van de urinewegen) tot de vagina en het rectum (uiteinde van het spijsverteringskanaal) dicht bij elkaar, zodat bacteriën uit het spijsverteringskanaal gemakkelijker in de urinewegen terechtkomen. Vergelijk de anatomie van het mannelijk lichaam met de afstand van de urethra en het rectum die vrij ver uit elkaar ligt!
2. Wassen van voor naar achter
Praten over de anatomie van het lichaam van een vrouw, een van de belangrijkste sleutels om UTI's te voorkomen, is om het genitale gebied goed en correct te wassen na het plassen of poepen. De juiste wasrichting is van voor naar achter, niet andersom.
Als je van achteren naar voren wast, zal het daadwerkelijk bacteriën van de anus naar de urinewegen vervoeren. Dit geldt ook bij gebruik van een tissue, doe dit in dezelfde richting. Bovendien wordt één tissue slechts voor één doekje gebruikt, niet herhaaldelijk.
3. Er zijn twee bacteriën die het vaakst urineweginfecties bij vrouwen veroorzaken
Uit feiten 1 en 2 blijkt dat een urineweginfectie bij vrouwen meestal optreedt doordat bacteriën uit het spijsverteringskanaal de urinewegen binnendringen. Gastro-intestinale bacteriën die vaak UTI's veroorzaken, zijn onder meer: Eschericia coli.
In het maagdarmkanaal, vooral in het rectum, Eschericia coli zijn bacteriën die commensaal of niet schadelijk zijn. Wanneer deze bacterie echter de urinewegen binnendringt, zal het een kolonie vormen en de epitheelcellen in de blaas binnendringen, waardoor een infectie ontstaat.
Andere bacteriën die vaak UTI's bij vrouwen veroorzaken, zijn soorten Staphylococcus saprophyticus. Deze bacterie is vooral pathogeen bij jonge vrouwen. Tachtig procent van de UTI-gevallen in de gemeenschap wordt veroorzaakt door deze twee soorten bacteriën.
4. Zwangerschap kan het risico op het krijgen van een urineweginfectie vergroten
Zwangerschap is ook een risicofactor voor UTI bij vrouwen. Vooral als de vrouw eerder een voorgeschiedenis had van terugkerende urineweginfecties, diabetes mellitus en anatomische afwijkingen in de urinewegen. Tijdens de zwangerschap kan de anatomisch vergrote baarmoeder de urinewegen blokkeren, zodat urine in de blaas wordt vastgehouden. Dit maakt ze vatbaar voor infecties.
5. Postmenopauzale vrouwen zijn vatbaarder voor urineweginfecties
De incidentie van UWI bij vrouwen neemt toe met de leeftijd. Op het moment van de menopauze is er een significante afname van de productie van het hormoon oestrogeen. In feite dient het hormoon oestrogeen om de ontwikkeling van 'goede' bacteriën, genaamd Lactobacillus in vaginale epitheelcellen. Deze goede bacteriën spelen een rol bij het voorkomen van kolonisatie of de groei van bacteriën die urineweginfecties veroorzaken, zoals: Enterobacteriën.
Om UWI bij postmenopauzale vrouwen te voorkomen, vooral als de vrouw een voorgeschiedenis heeft van premenopauzale UWI, kan een zalftherapie met het hormoon oestrogeen de groei van pathogene bacteriën in de urinewegen voorkomen.
6. Geslachtsgemeenschap is een van de belangrijkste risicofactoren voor urineweginfecties bij vrouwen
Van de vele risicofactoren die een vrouw vatbaar maken voor UTI's, is geslachtsgemeenschap de grootste risicofactor waarmee rekening moet worden gehouden. De bewegingen die optreden tijdens geslachtsgemeenschap maken de overdracht van bacteriën van het einde van het spijsverteringskanaal naar de urinewegen gemakkelijk.
Daarom is plassen na seks verplicht voor een vrouw! Door te urineren worden de bacteriën die zich in de plasbuis bevinden uitgespoeld voordat deze dieper in de urinewegen kunnen komen.
7. Cranberrysap kan urineweginfecties bij vrouwen helpen voorkomen
Als er een UWI is opgetreden, is de behandeling die een arts gewoonlijk geeft antibiotica. Zodra de infectie met succes is behandeld, is het volgende huiswerk om te voorkomen dat de UTI opnieuw optreedt. Als preventiemiddel kan niet-medicamenteuze therapie worden gebruikt. Een niet-medicamenteuze therapie om UTI's te voorkomen, is het consumeren van cranberrysap.
Cranberry sap (Vaccinium macrocarpon) bevat een actieve metaboliet genaamd proanthocyanidine A, die de groei van bacteriën kan remmen Escherichia coli, wat, zoals hierboven vermeld, een van de bacteriën is die het vaakst UTI's bij vrouwen veroorzaakt. Momenteel zijn er veel vruchtensappen of cranberry-extracten die klaar zijn om op de markt te worden geconsumeerd. Ik heb het zelf geprobeerd en het blijkt dat het effect echt goed is om urineweginfecties te voorkomen!
Wauw, het blijkt dat er veel feiten zijn achter urineweginfecties, ook wel UTI's bij vrouwen genoemd! Inderdaad, vrouwen worden statistisch gezien vaker aangevallen door UTI's dan mannen. Natuurlijk zijn er veel manieren om het te voorkomen. Beginnend bij het goed en correct reinigen van het genitale gebied na het plassen, en het reinigen van jezelf voor en na de geslachtsgemeenschap. U kunt ook cranberrysap consumeren om terugkerende UTI's te voorkomen. Gezonde groeten!
Verwijzing:
Minardi, D., d'Anzeo, Cantoro, Conti en Muzzonigro (2011). Urineweginfecties bij vrouwen: etiologie en behandelingsopties. Internationaal tijdschrift voor algemene geneeskunde, blz. 333.
